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par Solenne, Diététicienne de l'équipe Savoir Maigrir | Posté le 28-09-2009 à 10:48 | |
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Bienvenue à toutes les personnes nouvellement inscrites sur le site.
Je m'appelle Solenne, je suis diététicienne et je fais partie de l'équipe Savoir Maigrir avec Jean-Michel Cohen. Je crée cette discussion pour aider et guider toutes les personnes qui vont commencer lundi 5 octobre 2009. Je me ferai un plaisir de répondre à vos questions et de vous donner des explications pour que votre première semaine de programme puisse démarrer sur les chapeaux de roue. Cette rubrique est aussi une belle opportunité pour prendre contact et rencontrer celles et ceux qui vont commencer le programme Savoir Maigrir en même temps que vous. Nul doute que vous y découvrirez vos futurs compagnons de régime ! Une chose est sûre, c'est beaucoup plus facile de maigrir quand on est plusieurs. Alors, surtout n'hésitez pas à participer et lancez-vous dans la discussion ! | |||
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opalines (poisson, 71) répond | Posté le 26-03-2013 à 08:53 | ||
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en ce moment je dors mal. . .j'ai des bouffées de chaleur. . .je présume que c'est cela. . .la ménopause qui s'annonce ? déjà? ? ?? ? ?? ? ?? cela me fout un coup pas possible. . .
ma fille ainée a regrossi aussi :(( elle mange tout ce qu'elle veut bien sur et ce ne sont pas des légumes bien sur. . .. :-O :-S rien ne va :(( :(( mais ça va repartir. . .il va me suffire de mettre en route mon turbo!!! je vous fais une bise et vous souhaite une bonne journée! |
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opalines (poisson, 71) répond | Posté le 26-03-2013 à 08:49 | ||
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comment était ton stage d'aquarelle?
brimor, cette période de stabilisation est très difficile, nous sommes dans une culpabilité permanente. . .et malgré cela la balance regrimpe. . .je le vois bien rien qu'avec une journée. |
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opalines (poisson, 71) répond | Posté le 26-03-2013 à 08:46 | ||
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Annabelle, jmc sort des livres constament. . .je pense que cela doit être remanié. . .il y a un vrai marché, ma soeur m'en a parlé ce week end, il parait qu'il ne coûte pas cher. tu nous diras ce qu'il raconte de nouveau.
zazou, moi aussi je n'étais pas fan de Dali, à la maison mes parents étaient persuadés qu'il se foutait de nous. . .enfin surtout de ceux qui se prétendaient appartenir à une certaine catégorie :D et malgré cela je suis allée à Figueras et tu sais il y a une véritable émotion. en peinture je n'y connais rien, je suis totalement profane, je ne peux te parler que de ressenti, nous y sommes restés plus de 4 heures avec les enfants et nous n'avons pas vu le temps passer. |
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opalines (poisson, 71) répond | Posté le 26-03-2013 à 08:35 | ||
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l'anniversaire de Victor s'est bien passé, la tartiflette n'a fait que "fleurir". . .il n'y a pas, j'ai le palais pour toutes ces recettes grossissantes" :(( et vous savez rien qu'une journée de relache et déjà hier, j'avais beaucoup moins de motivation. . .
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opalines (poisson, 71) répond | Posté le 26-03-2013 à 08:32 | ||
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ma fille est partie ce matin faire un stage chez notre libraire de Paray. . .il s'agit du stage obligatoire de fin de troisième, trois jours.
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opalines (poisson, 71) répond | Posté le 26-03-2013 à 08:31 | ||
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Bonjour à toutes,. . .
je vous sens toutes motivées :-q les frémissements du printemps peut être? tete, ma fille a réalisée les deux premières idées de Zazou, l'ombre "projetée" et les brosses à dents "jour après jour". j'espère qu'elle aura une bonne note ;) ton fils fera ses stages chez vous ? ou alors dans d'autres exploitations ? bravo pour ta motivation! |
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zazou_91490 répond | Posté le 26-03-2013 à 00:57 | ||
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Bonjour les filles,
Week-end actif pour moi, entre le stage et les expos. J'ai visité l'expo Dali, il y avait tellement de choses, avec une amie, on y a passé 5 heures. Je ne suis pas fan de Dali mais techniquement, c'est excellent, il faut regarder tout, de près, de loin. On a fini l'expo sur les rotules à 3 heures du mat. Je n'en pouvais plus. Je suis arrivée chez moi vers 4 heures. Du coup ce matin, je me suis levée à 11 heures, faut dire que l'avant dernière nuit, je n'avais dormi que 2 heures. Impossible de m'endormir, j'avais tourné en rond dans mon lit. Tete,reste motivée, le plus dur est fait, prendre la décision de s'y remettre. Ce matin j'ai eu une bonne surprise sur la balance, ça motive d'autant plus. Opalines, tu digères la tartiflette et la glace ? ? ?? Annabelle, tu nous diras ce que tu en penses, donne t-il de nouvelles recettes ? Tu sais qu'il y a sur le site JMC des livres qu'on peut consulter. L'autre jour, je suis tombée sur celui qui a été écrit par sa femme. On peut le consulter gratuitement, il y a des recettes et il me semble qu'il y avait d'autres livres. J'irai vérifier. Je dois aller finir de préparer mon cours pour demain, je vous laisse, je vous embrasse. |
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tete35420 (35) répond | Posté le 25-03-2013 à 15:24 | ||
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bonjour à toutes
J'espère que vous avez passé toutes un bon week end, le prochain sera Pâques avec 3 jours de congés. Zazou la balance n'a toujours pas bougée ni d'un côté ni de l'autre. Je commence la semaine motivée j'espère que çà va durer, c'est le problème. Pour mon fils oui il veut s'associer avec son papa en 1er temps mais pour l'instant il doit faire 3 ans de bacs, il a que 15 ans. Annabelle te voilà rassurer maintenant, tu as encore quelques mois pour réfléchir à tout çà. Opaline merci pour tes menus. Victor est content de son anniversaire et de ses cadeaux ? je vous embrasse toutes |
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aniort (AVIGNON, 84) répond | Posté le 24-03-2013 à 09:19 | ||
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BONJOUR LES AMIES.
ZAZOU je suis allée il y a quelques années à Figueras en Espagne visiter le Musée Dali. C'est vrai qu'il est spécial mais très captivant quand on s'appesantit devant ses toiles. C'était un illuminé mais un grand artiste (moi je n'y connais pas grand chose) et sa peinture m'a beaucoup interloquée. JMC a sorti un nouveau livre, j'ai vu cela en reportage à la télé. MAIGRIR A PETIT PRIX je vais l'acheter dès que je sortirai car je pense que ça peut être instructif, je vous en parlerai. Bon dimanche et gros bisous. |
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zazou_91490 répond | Posté le 23-03-2013 à 22:40 | ||
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Bonjour les filles
Aujourd'hui et demain je fais un stage d'aquarelle (mais c'est moi la stagiaire, je ne suis pas la prof). Le thème est musique. Ce matin, je n'ai pas bougé depuis samedi dernier, en fait j'ai perdu puis repris donc semaine pour rien. Et toi Tête, ça a donné quoi ? Brimor, les ajustements de la stabilisation sont difficiles à gérer, le tout est de ne pas se laisser complètement aller. Courage pour tenir le coup car comme tu dis, c'est toujours comme ça après les nombreux autres régimes entrepris, il faudrait que cette fois, ça change et que ce soit la bonne, c'est tout ce que je te souhaite à toi comme aux autres. On est toutes pareilles. Annabelle, je suis contente que tu retrouves enfin le sommeil. Et oui c'est très agréable d'être exposée surtout qu'il y a des "grandes pointures" (chinois, japonais, allemands) alors c'est vraiment gratifiant d'avoir été choisi parmi eux. Demain soir après mon stage, je vais voir l'expo Dali, elle est ouverte toute la nuit, ce sont les derniers jours et l'expo dure 24 h sur 24 jusqu'à lundi minuit. Je ne suis pas fan de Dali mais c'est une référence dans la peinture alors j'y vais. Donc je pars tôt demain matin, je rentre tard dans la nuit et donc je passerai pas par la case forum. Opalines, alors cet anniversaire ? La tartiflette et la glace glace sont bien passées ? Victor était content ? Je vous fais de gros bisous à toutes, bon dimanche |
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