Contactez-nous au 04 11 88 01 12*
Les messages postés sur ce forum représentent l’opinion individuelle de Membres qui suivent la Méthode Cohen. Ils ne sont aucunement représentatifs de l’opinion de Jean-Michel Cohen, ni des pratiques commerciales de la Méthode Cohen ou de la société ANXA.
Si vous avez souscrit à un abonnement et que vous avez une question concernant celui-ci, contactez-nous au 04 11 88 01 12.
 |
par MUM (saint medard en jalles, 33) | Posté le 12-03-2010 à 15:23 | |
| J4AIMERAIS OUVRIR UNE RUBRIQUE POUR CONCENTRER LES RECETTES QUE JE METS POUR CELLES QUI ONT COMMENCE LE 18 JANVIER | |||
Retour au forum
 |
marcelle mateu (06) répond | Posté le 23-07-2010 à 14:10 | ||
MARCELLE DE NICE vouis étes toutes adorables j'ai retrouvé un peu le moral en vous ayant quelQUEFOIS SI NOUS PARTONS SE SERA PEUT ETRE MI-AOUT car tous les ans nous partons au PORTUGAL et L ESPAGNE SEVILLE MADRID LISBONNE PORTO et les evvirons mon mari ne veut pas allee ailleurs donc autant faire un voyage meme si les vacances sont toujours les meme il est vrai que tous cela est magnifique et comme mon mari parle l'espagnole nous avons quelques amis qui nous attendent j'ai retrouvé un livre de recettes trés simples si tu veux MUM je t'envoie quelques recettes bisous MARCELLE
|
||||
 | ||||
 |
MUM (saint medard en jalles, 33) répond | Posté le 23-07-2010 à 13:41 | ||
|
Oui le tour de France est chez nous mais franchement je ne suis pas fan. Je m'informe pour ne pas rester bête mais ça s'arrête là. CLAUDINE n'en perd pas une miette, je crois qu'elle regarde les beaux mollets des cyclistes hi!hi! attention Michel va être jaloux!
ZOE ne t'inquiète pas, dans la perte de poids il y a toujours une période palier, il faut la passer tranquillement et après ça repart de plus belle. Tu as raison, le coup du dentifrice je connais et ça marche très bien. Un grand verre d'eau gazeuse aussi. Bon, je vais aller allonger un peu mes pattes folles avec mon gros nounours allongé à côté de moi. Il me couve et en profite pour se faire câliner. Il faut que je retrouve une photo pour que vous le connaissiez. |
||||
| ||||
 |
Zoé 99.9kg répond | Posté le 23-07-2010 à 13:26 | ||
|
Bonjour les filles,
C'est vrai ce matin il fait lus frais mais je ne suis pas déçue. . . Aujourd'hui je suis plus que crevée. . . J'ai monté le Tourmalet. . . dans mon fauteuil hihi!! Tu ne m'as pas vue Claudine. . . J'étais la dernière. . . Antoinette ta recette me plais bien je vais la faire pour demain midi. Merci. Promis je ne dirais rien à JMC. Evelyne, tu as bien fait de la demander. En ce moment, je suis comme toi Antoinette, mon poids stagne. Est-ce parce qu'il fait chaud que l'on boit plus = rétention d'eau ? Sylviane as-tu déjà essayé d'aller te laver les dents (avec dentifrice assez fort) lorsque tu sens que tu vas craquer pour des biscuits apéro ? Je l'ai fait : résultat garanti pas envie de manger (ça marche pour moi.) ATTENTION MUM t'a à l'oeil J'ai commencé le 15 mars je vais commencer ma 20e semaine lundi et j'en suis à -10.2kgs. J espérais en perdre davantage mais c'est dur j'en ai encore 45 à perdre. . . Heureusement que vous êtes là car le fait de vous lire çà motive à ne pas déraper. Cet après-midi c'est re Tour de France dans mon fauteuil car il passe au pied de la maison de ma Nièce à Léognan (10kms de Bordeaux) peut-être apercevrais-je mes proches ? Je vous fais de gros bisous Zoé |
||||
| ||||
|
|
MUM (saint medard en jalles, 33) répond | Posté le 23-07-2010 à 13:11 | ||
|
oui CLAUDINE Febreze c'est super. Bravo Michel il a fait un excellent menu light, le bon point lui revient. Mais toi ne te faigues pas outre-mesure.Tes invités ne iennent pas à rencontrer une "serpillère" (hi!hi! je rigole ma chérie).
Le tour de France ne me branche pas mais hier soir j'ai egardé l'émission fourchettes et sac à dos avec la superbe Julie Andrieux (fille de Nicole Courcell), une fille sympa qui nous fait découvrir la gastronomie autour du monde. Hier soir à Bali. En dehors des libellules grillées le reste semblait bien sympathique et goûteux. De outes ces xpériences elle va nous sortir un livre avec des recettes adaptées à nos palais occidentaux. Allez je repars voici que ça sonne. oui c'est une livraison. A+ |
||||
| ||||
 |
claudine (40) répond | Posté le 23-07-2010 à 12:14 | ||
|
Bonjour MUM, les Mumettes, etc (cad les toutous) Moi aussi MUM je fais des aller-retours je n'ai pas terminé encore mon ménage à l'étage, j'ai perdu mon temps a la télé,avec le tour de France hier au col du tourmalet il n'était quand meme pas loin de moi et aujourd'hui, plus près encore mais il faut que j'avance je n'ai qu'un bras et demi et je ne vais pas vite. . .je fais des lits ! mes enfants font avant de repartir mais j'enlève tout je relave çà rafraichit c'est propre .et çà sent bon. Ma voisine est rentrée de vacances nous avons aussi discuté et perdu du temps mais voisinage oblige ! selon elle j'aurais du acheter une bombe de fébrèze tissus çà rafraichit aussi. Est ce que je ne serais plus IN ? elle est zen en tout cas elle,. SYLVIANE quand il m'arrive d'avoir un petit creux à 16h. je mange comme le dit très justement MUM des légumes mais souvent des tomates cerises ! tu parles des biscuits apéritif il est clair que tu allais en prendre une par MUM !MARCELLE j'ai comme toi beaucoup de mal à perdre les kilos et je me contente de quelques grammes à la fois mais si tu pars en vacances no stress tu vas maigrir! COCO tu n'as pas meilleur temps que nous je vois, bof c'est l'été le soleil va nous revenir. . ..Ce midi c'est Michel qui prépare le repas :ici du poisson au barbecue et ratatouille !! en ce moment il fait honneur à la glace mais aussi,.toujours à la cigaretteJe vais vous laisser le compteur tourne vite je reviendrai bisous à tout le monde que je n'ai pas nommé
|
||||
| ||||
 |
Antoinette 5.7./10 (44) répond | Posté le 23-07-2010 à 11:27 | ||
|
Coucou encore une fois
MUM je me disais bien qu'il y a avait un ange qui me surveillait. . . c'était donc toi, me voila rassurée.. Pour les clopes je fais de mon mieux même si cela est parfois diffile. J'en suis entre 27 et 32. Pas beaucoup diminué mais c'est toujours cela. Mais je vais y arriver. J'occupe mes mimines le plus possible MARCELE tant mieux si ton fils et son amie sont heureux. Vidocq sera bien mieux avec eux que d'etre "trimbalé". . .et comme tu dis les animaux ne sont pas toujours les bienvenus dans certains hotel, même en France. SYLVIANE fait gaffe, MUM a les yeux partout. Ne déclenchons pas sa colère. . .. Suis ses conseils ils sont bons.. Pour ce W.E. je vais faire une recette de MUM, je n'ai pas encore choisi. . . A plus |
||||
| ||||
|
|
MUM (saint medard en jalles, 33) répond | Posté le 23-07-2010 à 11:18 | ||
|
coucou me revoilà. je vais, je viens.
MARCELLE tu pars en vacances, j'ai dû louper un épisode. C'était peut_être dans le mail vide que j'ai reçu. Je suis très contente pour toi et j'espère que on mari aura des petites attention. Sympa que ton fils garde ton petit Vidocq. Evidemment il va trouver le temps long quand il sera seul. Mets lui un vieux pull à toi et pas lavé ou autre chose dans sa corbeille, il sentira ton odeur e ça le consolera un peu. A ton retour on va s'occuper de tes kg à perdre (si tu le veux bien). Mais garde déjà en tête : crudités, viande ou poisson ou oeuf (pas plus de 4 par semaine)légumes cuits. Un peu de féculent (pas de pain dans ce cas là) fruits et laitage. Un verre de vin de temps en temps (mais retirer pain et féculent) le tout en quantité raisonnable et ne jamais se resservir d'un plat.. Allez ne stress pas, passe du bon temps en vacances et après on verra. Merci ANTOINETTE pour la recette ans oublier le conseil du sommelier. Bon, pas trop d'écarts ma chère sinon les kg vont te rattraper. Mon gros nounours veut jouer alors il m'embête en venant lever mon bras avec sa grosse tête pendant que je tape. Déjà que mon nouveau clavier ne marche pas bien (mimi tu as mal choisi, il va falloir encore le changer). Bon, j'ai toujours la ressource de passer à un autre ordi puisqu'il y en a trois dans la maison dont mon portable que je promène partout. SYLVIANE je suis en semaine 27 ayant commencé le 18 janvier. Combien à perdre ? |
||||
| ||||
|
|
marcelle mateu (06) répond | Posté le 23-07-2010 à 10:54 | ||
voilà aussi le probléme VIDOCQ restera avec mon fils CHRISTOPHE mais dans la journée VIDOCQ restera seul mon fils travaille dans un centre pour handicapé il fait la cuisine puisque l'A.D.A.P.E.I. a construit dans le nord de la ville de nice un hotel de 25 chambres çamarche bien son amie elle est à la blanchisserie kaussi les pauvres ils ont trés chaud malgré la clim mais il s"entendent bien et CHRISTOPHE est heureux depuis 3 ans avant il passait son temps dans sa chambre je ne peut pas l'amener car nous bougeons beaucoup et dans les hotels et restaurants à l'tranger il n'est pas question d'amener un animal bisous a toutes et a ANTOINETTE
|
||||
| ||||
|
|
MUM (saint medard en jalles, 33) répond | Posté le 23-07-2010 à 10:34 | ||
|
TSS!TSS! SYLVIANE les biscuits à apéro non mais que je t'y reprenne. Mange des bâtonnets de carottes (ça rnd ls fesses roses t c'st bon pour bronzer hi!:hi:), de céleri, de concombre, de radis, trempés dans une petite cervelle de canut ce sera meilleur. Ou mange n fruit ou une compote avc ne biscotte complète. Non mais des fois ! MUM va se fâcher (lol!)
COCO le chat se "poile " de rire. Mais si ça va. Les hauts et les bas ça pimente le quotidien. Bon je sens que je vais faire des aller/retours. Je reviens tout à l'heure. Le temps de donner des recettes de pâtés et répondre à un gentil mail surprise. Youppi!! je ne m'ennuie jamais un café au milieu de tout cela et la vie est belle même si elle nous égratigne régulièrement. Bisous mes chéries. ANTOINETTE occupe es mimines, je te surveille avec ma lorgnette. :x :-* :-* |
||||
| ||||
|
|
Antoinette 5.7./10 (44) répond | Posté le 23-07-2010 à 10:17 | ||
|
RE RE COUCOU
Bonjour SYLVIANE Je suis en semaine 19 et ai pris 6 mois d'abonnement. Je voulais perdre 10 kg pour arreter de fumer mais je crois que j'ai visé un peu haut. Au début j'ai bien perdu et maintenant ça ne bouge pas mais je dois dire que je ne suis pas toujours le regime Pour ma part pas de petit gouter ni de gros bien sur. . .. Au gouter mange un fruit ça te calera peut etre un peu et avance si tu le peux ton heure de diner. . .. Combien de kilo veux tu perdre ? TIENS BON. . .. BISOUS |
||||
| ||||
L'accès et l'utilisation du forum sont réservés aux participant(e)s du programme de Jean-Michel Cohen. Vous pouvez commencer le programme « Savoir maigrir avec Jean-Michel Cohen » dès maintenant à un tarif préférentiel.
Si vous êtes déjà client(e), connectez vous en cliquant ici.
J'ai déjà fait mincir des milliers de personnes et aujourd'hui, c'est vous qui allez en profiter.
Rejoignez la communauté Savoir Maigrir sur Facebook et suivez les dernières nouveautés
Retrouvez toutes les vidéos et l'actu de votre coach grâce à sa chaîne Youtube
Suivez toute l'actualité de Jean-Michel Cohen sur Instagram
Restez connecté à la méthode Savoir Maigrir de Jean-Michel Cohen grâce à Twitter
LES TÉMOIGNAGES PRÉSENTÉS SONT DES EXPÉRIENCES INDIVIDUELLES. ELLES NE SONT NI CARACTÉRISTIQUES, NI GARANTIES ET LES RÉSULTATS PEUVENT VARIER D'UNE PERSONNE A L'AUTRE. COMME POUR TOUT PROGRAMME DE RÉÉQUILIBRAGE ALIMENTAIRE, DES PLANS DE REPAS CONTRÔLÉS ET DES EXERCICES PHYSIQUES RÉGULIERS SONT NÉCESSAIRES POUR PERDRE DU POIDS À LONG TERME. DEMANDEZ TOUJOURS L'AVIS DE VOTRE MÉDECIN TRAITANT AVANT D'ENTREPRENDRE UN RÉGIME AMINCISSANT, UN PROGRAMME SPORTIF OU DE MODIFIER VOS HABITUDES NUTRITIONNELLES.
*Prix d'un appel local. Ouvert de 9H00 à 18h du lundi au vendredi.
© 2024 copyright et éditeur : copyright et éditeur ANXA / powered by ANXA
Reproduction totale ou partielle interdite sans accord préalable. Anxa collecte et traite les données personnelles dans le respect de la loi Informatique et Libertés (Déclaration CNIL No 1787863).
LES TÉMOIGNAGES PRÉSENTÉS SONT DES EXPÉRIENCES INDIVIDUELLES. ELLES NE SONT NI CARACTÉRISTIQUES, NI GARANTIES ET LES RÉSULTATS PEUVENT VARIER D'UNE PERSONNE A L'AUTRE. COMME POUR TOUT PROGRAMME DE RÉÉQUILIBRAGE ALIMENTAIRE, DES PLANS DE REPAS CONTRÔLÉS ET DES EXERCICES PHYSIQUES RÉGULIERS SONT NÉCESSAIRES POUR PERDRE DU POIDS À LONG TERME. DEMANDEZ TOUJOURS L'AVIS DE VOTRE MÉDECIN TRAITANT AVANT D'ENTREPRENDRE UN RÉGIME AMINCISSANT, UN PROGRAMME SPORTIF OU DE MODIFIER VOS HABITUDES NUTRITIONNELLES.
Ce programme est une somme de conseils liés à l'alimentation et à la perte de poids destinés au grand public et ne s'apparente en aucun cas à une consultation médicale privée.
© 2024 copyright et éditeur ANXA / powered by ANXA
Reproduction totale ou partielle interdite sans accord préalable.
Anxa collecte et traite les données personnelles dans le respect de la loi Informatique et Libertés (Déclaration CNIL No 1787863).
