Contactez-nous au 04 11 88 01 12*
Les messages postés sur ce forum représentent l’opinion individuelle de Membres qui suivent la Méthode Cohen. Ils ne sont aucunement représentatifs de l’opinion de Jean-Michel Cohen, ni des pratiques commerciales de la Méthode Cohen ou de la société ANXA.
Si vous avez souscrit à un abonnement et que vous avez une question concernant celui-ci, contactez-nous au 04 11 88 01 12.
 |
par MUM (saint medard en jalles, 33) | Posté le 12-03-2010 à 15:23 | |
| J4AIMERAIS OUVRIR UNE RUBRIQUE POUR CONCENTRER LES RECETTES QUE JE METS POUR CELLES QUI ONT COMMENCE LE 18 JANVIER | |||
Retour au forum
 |
cris (coullons, 45) répond | Posté le 01-10-2010 à 19:51 | ||
|
il est tard juste un petit bonsoir eu mauvaises nouvelles familiales cet am donc me suis planquer sous la couette pour pas penser on verra demain il fera jour je laisse la toile pour ce soir :-* :-* à tous cris du 45
|
||||
 | ||||
 |
MUM (saint medard en jalles, 33) répond | Posté le 01-10-2010 à 17:58 | ||
|
Un petit clin d'oeil avec une recette
FLANS DE POISSON Pour 6 personnes : 700g de poisson blanc – 1 l de court-bouillon – 100g de tomates confites – 1 c à c de concentré de tomates – 2 oignons – 4 œufs – 20 cl de crème liquide – ½ c à c de curry – se – poivre. Préchauffer le four th7 (210°C) Faire revenir les oignons hachés 3 min dans une poêle anti-adhésive. Faire bouillir le court-bouillon puis baisser le feu et faire pocher le poisson 3 à 4 min. Fouettez les œufs avec la crème, puis ajouter le concentré de tomate, le curry. Effilocher le poisson et le mélanger délicatement avec la préparation, puis ajouter les tomates confites coupées en dés et les oignons. Saler, poivrer. Huiler les ramequins avec un pinceau et verser la préparation ; Cuire 30 à 35 min au bain-marie. Laisser refroidir avant de démouler. Servir avec un coulis de tomates au basilic ou une sauce au yaourt et ciboulette. Sympa pour le soir avec une salade verte. |
||||
| ||||
|
|
MUM (saint medard en jalles, 33) répond | Posté le 01-10-2010 à 17:57 | ||
|
Un petit clin d'oeil avec une recette
FLANS DE POISSON Pour 6 personnes : 700g de poisson blanc – 1 l de court-bouillon – 100g de tomates confites – 1 c à c de concentré de tomates – 2 oignons – 4 œufs – 20 cl de crème liquide – ½ c à c de curry – se – poivre. Préchauffer le four th7 (210°C) Faire revenir les oignons hachés 3 min dans une poêle anti-adhésive. Faire bouillir le court-bouillon puis baisser le feu et faire pocher le poisson 3 à 4 min. Fouettez les œufs avec la crème, puis ajouter le concentré de tomate, le curry. Effilocher le poisson et le mélanger délicatement avec la préparation, puis ajouter les tomates confites coupées en dés et les oignons. Saler, poivrer. Huiler les ramequins avec un pinceau et verser la préparation ; Cuire 30 à 35 min au bain-marie. Laisser refroidir avant de démouler. Servir avec un coulis de tomates au basilic ou une sauce au yaourt et ciboulette. Sympa pour le soir avec une salade verte. |
||||
| ||||
 |
olympe (38) répond | Posté le 01-10-2010 à 12:24 | ||
|
bonjour les amies,
visite chez le médecin ce matin qui ne me trouvant pas très bien encore m'a prolongée de 15 jours. Ici le soleil est présent et même si le temps est frisquet, c'est très agréable. J'espère que toutes vous aurez qq rayons auj. Je pense fort à vous toutes et vous embrasse |
||||
| ||||
|
|
MUM (saint medard en jalles, 33) répond | Posté le 01-10-2010 à 11:23 | ||
Juste un petit coucou rapide. Merci pour votre soutien. Courage à toutes et tous.
VIOLETTE remets toi bien. Le temps d'envoyer un mail à ANTOINETTE et le soleil s'est levé. Encore une belle journée. je vous envoie un peu de soleil mais vous en avez toutes dans le coeur. :x B-) Cet après-midi coiffeur et après je pense que j'aurai un peu de temps de libre. Bonne journée à toute. JOELLE tu ne viens pas souvent tu fais la g. . ..? pas le moral ? Profites bien toi aussi du soleil. A plus tard mes toutes belles Super la prochaine rencontre le 17 octobre. |
||||
| ||||
 |
Violette, 60ans, 1M53, 88kgs, objectif 60kg (60) répond | Posté le 01-10-2010 à 09:54 | ||
|
Bonjour le petit monde.
Merci, à toutes. Ce matin je me sens mieux. La T° a baissé que 37.5 ce matin au lieu de 39 avant hier. tisane thym, miel, citron et repos. Voilà mon programme cette semaine. Par contre, ça met vraiment à plat :-bd IRENE, je suis preneuse pour le nom du site pour l'anglais. peux-tu me le communiquer. MUM, la semaine est presque terminée. Courage et pense à toi. Vous parlez de chevreuil, j'en ai un dans le congélateur. Celui-ci avait tapé dans la voiture de mon chéri. les recettes seront les bienvenues mais il n'y a pas d'urgence. Ravie d'avoir des nouvelles de celles qui s'étaient éloignées mais on fait comme on peut. J'espère que pour celles qui ont des soucis de santé que ce soit elles ou un proche, que tout va s'arranger. il faut essayer de garder le moral qui joue dans la guérison. Venir sur le forum fait du bien, en parler, aide. Courage. Comme d'habitude, je pars ce soir pour le WE et reviendrai lundi dans la journée. WE chargé en invitations. Je crains pour dame balance, on verra bien :P A plus et :-* :-* |
||||
| ||||
 |
coco 52 (52) répond | Posté le 01-10-2010 à 09:38 | ||
Bonjour les amies et ami.
Bonne rencontre à celles qui vont avoir le plaisir de se voir "pour de vrai", c'est très agréable, j'ai ainsi fait la connaissance d'une dijonnaise d'un autre forum avec qui je déjeune tous les 15 j, quand elle vient travailler dans ma ville. Vous nous raconterez ? MUM, comment vas-tu, avec la lourde tâche qui t'incombe ? Et la jolie petite princesse, a-t-elle bien repris l'école ? La vois-tu souvent ? Violette, prends bien soin de toi. Yoyo, ne t'endors plus sur la souris, ça laisse des marques, veux-tu que je te prête mon chat pour éloigner cette intruse ? Je repasserai ce soir. Bisous. |
||||
| ||||
 |
yoyo (60) répond | Posté le 01-10-2010 à 09:36 | ||
|
bonjour à toutes
eh oui MUM Presque une semaine de faite, courage pour celle qui vient, ns pensons toutes à toi et cela t'aide forcément tant de forces spirituelles, lol, COCO Ravie que tu aies atteint ton objectif :-q combien as tu perdu ? tu stabilises depuis combien de temps et ça marche ? j'avoue que c'est la période que j'appréhende le plus :^> ANTOINETTE j'hésite à venir aux escargots car la proposition de JOELLE D'aller à la plage me tente plus, alors ne te vexe pas ce sera pour une autre fois ;) IRENE il est vrai qu'il n'est pas tjs facile de suivre le programme que l'on se fixe pour la journée, on est sans cesse sollicitée ou dérangée, mais bon c'est la vie je râle bcp mais au moins je ne m'ennuie pas, ;) à ts une bonne journée et une grosse bise :-* :-* |
||||
| ||||
 |
Antoinette (44) répond | Posté le 01-10-2010 à 08:38 | ||
|
EVELYNE OK pour notre rencontre avec JACKLINE le 17 octobre. Nous finaliserons plus tard. Merci pour ton joli poeme. Bonne journée à toi. Ici 14 et pluie. . .Qui vient ramasser des escargots ? ? ?? Bonne journée à toutes. Bisous |
||||
| ||||
 |
evelyne85 (85) répond | Posté le 01-10-2010 à 07:43 | ||
bonjour a toutes et JPP :)
comment allez vous ;) ANTOINETTE 15 degrés ce matin :-q et une petite pluie très fine mais peut être bien pour la journée quand même :(( :(( la journée du 17 octobre me va tout a fais :-q :-q et si il fait pas beau on pourra toujours venir a la maison ;) MUM prends du temps pour toi une semaine presque de passé :-q a toutes et JPP bonne journée :-q :-q :-q bises Évelyne :-* :-* :-* :-* |
||||
| ||||
L'accès et l'utilisation du forum sont réservés aux participant(e)s du programme de Jean-Michel Cohen. Vous pouvez commencer le programme « Savoir maigrir avec Jean-Michel Cohen » dès maintenant à un tarif préférentiel.
Si vous êtes déjà client(e), connectez vous en cliquant ici.
J'ai déjà fait mincir des milliers de personnes et aujourd'hui, c'est vous qui allez en profiter.
Rejoignez la communauté Savoir Maigrir sur Facebook et suivez les dernières nouveautés
Retrouvez toutes les vidéos et l'actu de votre coach grâce à sa chaîne Youtube
Suivez toute l'actualité de Jean-Michel Cohen sur Instagram
Restez connecté à la méthode Savoir Maigrir de Jean-Michel Cohen grâce à Twitter
LES TÉMOIGNAGES PRÉSENTÉS SONT DES EXPÉRIENCES INDIVIDUELLES. ELLES NE SONT NI CARACTÉRISTIQUES, NI GARANTIES ET LES RÉSULTATS PEUVENT VARIER D'UNE PERSONNE A L'AUTRE. COMME POUR TOUT PROGRAMME DE RÉÉQUILIBRAGE ALIMENTAIRE, DES PLANS DE REPAS CONTRÔLÉS ET DES EXERCICES PHYSIQUES RÉGULIERS SONT NÉCESSAIRES POUR PERDRE DU POIDS À LONG TERME. DEMANDEZ TOUJOURS L'AVIS DE VOTRE MÉDECIN TRAITANT AVANT D'ENTREPRENDRE UN RÉGIME AMINCISSANT, UN PROGRAMME SPORTIF OU DE MODIFIER VOS HABITUDES NUTRITIONNELLES.
*Prix d'un appel local. Ouvert de 9H00 à 18h du lundi au vendredi.
© 2024 copyright et éditeur : copyright et éditeur ANXA / powered by ANXA
Reproduction totale ou partielle interdite sans accord préalable. Anxa collecte et traite les données personnelles dans le respect de la loi Informatique et Libertés (Déclaration CNIL No 1787863).
LES TÉMOIGNAGES PRÉSENTÉS SONT DES EXPÉRIENCES INDIVIDUELLES. ELLES NE SONT NI CARACTÉRISTIQUES, NI GARANTIES ET LES RÉSULTATS PEUVENT VARIER D'UNE PERSONNE A L'AUTRE. COMME POUR TOUT PROGRAMME DE RÉÉQUILIBRAGE ALIMENTAIRE, DES PLANS DE REPAS CONTRÔLÉS ET DES EXERCICES PHYSIQUES RÉGULIERS SONT NÉCESSAIRES POUR PERDRE DU POIDS À LONG TERME. DEMANDEZ TOUJOURS L'AVIS DE VOTRE MÉDECIN TRAITANT AVANT D'ENTREPRENDRE UN RÉGIME AMINCISSANT, UN PROGRAMME SPORTIF OU DE MODIFIER VOS HABITUDES NUTRITIONNELLES.
Ce programme est une somme de conseils liés à l'alimentation et à la perte de poids destinés au grand public et ne s'apparente en aucun cas à une consultation médicale privée.
© 2024 copyright et éditeur ANXA / powered by ANXA
Reproduction totale ou partielle interdite sans accord préalable.
Anxa collecte et traite les données personnelles dans le respect de la loi Informatique et Libertés (Déclaration CNIL No 1787863).
