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par carolelinou (fort de france, 97) | Posté le 24-10-2007 à 22:47 | ||
3 ème jour de regime suivi avec assiduité. Ce soir c'est moi anniverssaire et donc en perspective des écarts se profilent. Qui d'entre vous à eu à gerer cette situation? et surtout qu'avez vous fait avant et apres? |
Bonnie (Courbevoie, 92) répond | Posté le 25-10-2007 à 21:46 | |||
Joyeux anniversaire Carolelinou !
Moi mon anniversaire c'était le 18/10 dernier (mais mon régime a démarré ''officiellement le 22/10) même si je me suis inscrite le 17/10 au soir sur ce site. Bon, si tu te limites à 3 coupes de champagne (c'est l'apéro qui fait le moins grossir), manger des bâtons de carottes/choux fleurs/ tomates cerise (sans les tremper dans la sauce !) Pour le gâteau, bah oui, faut bien en manger un peu non ? Ne t'inquiète pas, anniversaire ou non, ca nous arrive à tous de ''craquer'' un jour (et puis ça équilibre !), le chemin est long . . . et cela fait plaisir de se faire plaisir (sinon ça va pas durer) le tout est de se remettre sur le (bon)chemin ensuite. Bises |
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carolelinou (fort de france, 97) répond | Posté le 25-10-2007 à 16:04 | |||
40 ans. donc san nul doute il fallait marquer le coup
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Cannelle (67) répond | Posté le 25-10-2007 à 14:09 | |||
Joyeux anniversaire carolelinou ! ça te fait quel âge si ce n'est pas trop indiscret ?
Je n'ai pas eu l'occasion de fêter un anniversaire depuis le début du régime, mais plutôt un repas copieux entre amis la semaine dernière. Je ne te cache pas que j'avais fait un écart mais j'ai demandé les diététiciennes comment faire au repas suivant. Elles m'avaient conseillées de prendre 2 blancs d'oeufs cuits ou 1 tranche de jambon ou 1 peu de volaille sans matière grasse, une portion de légumes sans matières grasses, un yaourt nature 0 % et éventuellement un fruit. Fête bien !! Bises |
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