comment éliminer l''envie de sucres?

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		par sony (75)	Posté le 23-02-2008 à 20:40
Après mes repas principaux j'ai toujours envie de manger un truc sucré ex:chocolats ,gâteaux ...

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	gariguette (Seynod, 74) répond	Posté le 29-02-2008 à 19:13
bonjour à toutes Pour moi c'est la 7 ème semaine, il ne me reste qu'un kilo à perdre et il est un peu coriace car je recommence à avoir quelques envies de sucre. Pour moi je fais comme BBleue : 1 carré de chocolat par jour et pour le pain je m'oblige à peser: 30g. Il faut tenir et le plaisir suit. A plus

	Cannelle (67) répond	Posté le 29-02-2008 à 14:31
On peut remplacer parfois le fruit par 15 g de chocolat (3 carrés), chocolat noir je précise. Bon courage !

	soso de gigors (gigors, 04) répond	Posté le 28-02-2008 à 15:57
bonjour il parait que renifler de la vanille calmerait les envies de sucre avoir

	bbleue (Bastia, 20) répond	Posté le 26-02-2008 à 17:45
Bonsoir, Mon truc pour lutter contre l'envie de sucre à la faim du repas . . . manger du sucré ! Je termine par un carré de chocolat noir à 72%, mais pour ne pas dévorer la tablette entière je l'achète en carrés emballés individuellement, c'est plus cher mais efficace pour lutter contre la tentation, c'est une accro au chocolat qui vous le dit . Hélas je n'ai pas encore trouvé de 85% emballés de cette façon . Je vous assure que le chocolat consommé modérément ne fait pas grossir, je viens de perdre 4 kg en 3 semaines, plus que 30 . . . Bizz

	mamyli répond	Posté le 25-02-2008 à 23:30
Je ne pense pas que les taillefines au chocolat soient la solution. J'ai été hospitalisée 10 jours dans un centre de rééducation alimentaire: la seule chose autorisée qui contient 0 calorie c'est le coca ligHT.Mais bien sûr pour ça aussi il y a des médecins qui diront que l'aspartam est très nocif pour la santé! Alors que faire?

	colette (69) répond	Posté le 25-02-2008 à 15:15
bonjour ,colette a les mêmes problemes que vous mise a part les sucréttes, nous n'avons pas beaucoup de choix,restons donc ! raisonables,il faut poursuivre nos éfforts; a plus.

	bejaflor (Suisse, ) répond	Posté le 25-02-2008 à 15:04
Salomé, je dois dire que je n'apprecie pas les produits light en général. . .mais le taillefine au chocolat. . .je le trouve top. Bises.

	Margot (29) répond	Posté le 25-02-2008 à 13:26
Bonjour! je m'appelle Magaly et je commence aujourd'hui. Cela fait un moment que j'essaie de perdre du poids mais ma gourmandise. . . Pour passer mon envie de sucré surtout le soir, si je regarde la TV, je prends une infusion aux fruits rouges avec 1 edulcorant. Je ne suis pas d tout "eau chaude" à part le café, mais cette infusion passe bien, en plus, elle sent super bon et cela est plus léger qu'un yaourt. Voilà! à bientôt.

	sony (75) répond	Posté le 24-02-2008 à 19:15
Bonsoir, Je vous remercie pour tous . Je vais essayer le taillefine au chocolat.

	salomé (agde, 34) répond	Posté le 24-02-2008 à 13:56
Bonjour Béjaflor! un bonbon suisse aux plantes? sans sucre? vive le taillefine au chocolat! :)

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