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par Murielle (38) | Posté le 22-12-2007 à 23:48 | |
| Je pensais que le programme était plus adapté à chaque personne. Mais en fin de compte les conseils sont communs et ne prennent pas en compte nos différents problèmes. En plus j'ai l'impression de me faire exploiter. Je n'ai plus envie de révéler au Dr Cohen mais trucs et astuces. Les menus proposés reviennent toujours.... Est ce que vous ressentez les choses comme moi ou est ce que je me fais des idées ? | |||
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renata (KATZENTHAL, 68) répond | Posté le 25-12-2007 à 16:18 | ||
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Murielle
pourquoi es tu déçue? personnellement cela fait 8 semaines que je fais cette "diète", j'ai perdu 9 kg il n'est pas nécessaire de respecter à la lettre les menus proposés, invente, innove mais respecte quantités etc. par qui ou quoi es tu déçu? réfléchis, est ce que tu ne pense pas maigrir davantage, fais tu des erreurs? analyse ce que tu fais, demande aussi l'interprétation à l'aide des questions qui nous sont possibles, sois sans gêne, demande, demande, vas sur les différents forums. serais tu une "éternelle insatisfaite" je suis un peu franche, excuse moi, cela part d'un bon sentiment tu peux me contacter sous releinee@yahoo.fr amicalement d'Alsace et surtout sans rancune, je pense te rendre service, c'est mon cadeau de NOEL grosses bises, et une montagne de bonheur |
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francoise (31) répond | Posté le 23-12-2007 à 11:46 | ||
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bonjour murielle
juste pour te donner du courage et te motiver,j ai perdu 7kgs et il n y a pas 5 semaines que j ai commencé . . .. pas l impression d etre brimée et menus trés variés alors fonce !!! |
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angelice (Saint-Maur des Fossés, 94) répond | Posté le 23-12-2007 à 01:18 | ||
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Bonsoir Murielle,
Te décourages surtout pas ? Premièrement, tu choisis le menu qui te semble le mieux adapté (900 ou 1400 kcal). S'il y a des aliments que tu n'aimes pas, tu peux les remplacer par des équivalences. Tu peux le personnaliser sans aucun problème. Si tu as un doute, il te suffit de poser une question personnelle à l'équipe, le lendemain tu as une réponse. . . Franchement, c'est bien et la diversification des menus d'une semaine sur l'autre évite la monotonie et de laisser tout tomber. Maintenant, si tu veux un régime beaucoup plus personnalisé à cause des problèmes spécifiques de santé ou tout autre raison : il faut aller le voir en consultation privé (environ 100 Euros). Moi, j'ai perdu 8,7 kg depuis le 05/11. De plus, je ne vois pas en quoi tu te sens exploitée (tu peux développer un peu plus le sujet. . .). En ce qui me concerne, je suis à la 8ème semaine et je n'ai pas eu l'impression que les menus proposés reviennent toujours sauf peut-être quelsque-uns mais il ne faut pas en faire une généralité : le panel est assez large et surtout bien équilibré. Et l'estomac ne crie pas trop famine ! (c'est surtout cela le plus important surtout lorsque l'on a beaucoup de kilos à perdre sur du long terme). Moi, j'en ai 32,4 au total - alors comme tu peux le voir j'ai de quoi prendre mon mal en patience. Biz. Angelice |
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