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  par isabouille (92) Posté le 13-12-2007 à 10:42
je n'ai pas de balance alimentaire et j'aimerais savoir les équivalences grammes cuillères à soupe merci
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jyka (06) répond Posté le 13-12-2007 à 12:37
je m'aperçois que les colonnes n'ont pas été respectées.Alors ol faut lire :
1er poids = C C RASE
2eme poids = C S RASE
3eme poids = C C DEBORDANTE
4 eme poids = C S DEBORDANTE

J'espère que je me suis fait comprendre.


jyka (06) répond Posté le 13-12-2007 à 12:32
PRODUITS cuill.RASE cuill.PLEINE
café soupe café soupe
---------------------------
eau 5g 18g
sirop 6g 20g
sucre 4g 15g 9g 30g
farine 3g 12g 9g 25g
riz 20g
semoule 4g 12g 8g 25g
tapioca 16g
gruyere rapé 10g
café moulu 15g
sel 5g 16g 7,5g 30g
miel 30g 50g

1 grand verre d'eau = 250g
1 verre ordinaire = 1 decilitre
ou 6 cuilleres d'eau ou 1 verre à vin
1 verre à madère = 6 cl
1 verre à liqueur = 2 cl
1 grand bol = 1/2 litre
1 assiette creuse = 1/4 l eau ou 250g

et voici qq légumes :
1 navet moyen = 150g
1 tomate moyenne = 100g
1 pomme de terre 90g
1 oignon moyen = 90g
1 échalote = 10g et une gousse d'ail=6g

Et BON APPETIT !



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