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Ils commencent à maigrir avec Jean-Michel Cohen ce lundi !


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trop dès cette semaine !

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  par coco61 (61) Posté le 14-01-2010 à 20:01
j'ai suivi le programme de JMC pendant 12 semaines,j'ai fait une pause de quelques mois,si je me réinscris à JMC,vais reprendre le programme avec les menus de la 13eme semaine ou vais-je repartir de la 1ère?????
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Yiyie (80) répond Posté le 24-03-2010 à 20:44
bonsoir,
moi aussi j'ai 12semainesd'enregistrées je ne veux pas me réabonner mais trouver du soutien ! car je suis un peu perdue dans cette multitude de forums et en plus il y a tellement de monde !
pour ma part j'ai 40 ans et 17 kg environ à perdre
Syljea


coco61 (61) répond Posté le 23-03-2010 à 14:47
bonjour!
CHRISTINE!j'ai 12 semaines d'enregistrées,tu penses bien que je les ai faites plusieurs fois avant de me réinscrire,je sature sur les menus de ces 12 semaines, d'où mon réabonnement!!!!!!!!!!!!!


christine (59) répond Posté le 22-03-2010 à 21:35
Bonsoir Coco et Dédé

Pour ma part je vous encouragerais à reprendre à partir de la 1ère semaine mais il me semble que c'est davantage dans la tête que cela se passe. Si vous vous sentez mieux en reprenant à la semaine arrêté pourquoi pas, ou au contraire au début pour un nouveau départ. . . Le principal est de conserver le suivi des régimes à 1400cal ou 1200cal. Si cela vous tente vous pouvez me rejoindre sur le site "au secours, démotivée" on se soutient et comme vous je viens de reprendre aujourd'hui le programme. Bon courage.


dede77 (77) répond Posté le 22-03-2010 à 08:55
bjr je voudré reprendre jmc apré avoir perdu .jé tou arrété de plus jé pri un médicament (prescri par le doc)ki ma fé reprendre +.doi je recommencé a la premiére semaine.merci et bonne journée a tous


christine (59) répond Posté le 10-02-2010 à 21:15
Bonsoir
Je suis dans le même cas que vous et je viens de reprendre le 25 janvier 2010 à la première semaine en fait. Par contre, je suis surprise car l'an dernier il y avait des enregistrements audios et des techniques pour nous aider et je ne retrouve plus rien comme si cela n'avait pas existé! Je les ai encore pour les premières semaines et cela aide bien. Enfin et ce nouveau départ?



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