ALERTE TCHAT DU 17 DECEMBRE 2009

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		par Solenne, Diététicienne de l'équipe Savoir Maigrir	Posté le 16-12-2009 à 16:18
Bonjour à toutes et à tous, Demain soir, Jean-Michel ne pourra pas assurer son tchat, étant en direct sur France 5 dans l'émission "C'est dans l'air" de 18h45 à 19h. Vous retrouverez par contre Astrid, diététicienne à 17h pour un tchat tout aussi intéressant. Venez nombreux !

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	geluva (52) répond	Posté le 22-03-2010 à 22:25
mamie ne te decourage pas, j'ai fais la meme chose la 1ere semaine ; prete a abandonner et puis la semaine d'apres voici que les kg disparaissent genial J'ai commencer le 8mars et j'ai perdu 2kg 500 Alors COURAGE

	Valérie Allain (la chevroliere, 44) répond	Posté le 22-03-2010 à 19:01
j'ai commence le regime le 22 mars 2010 'j'espere que je vais reussir a tenir le coup,les recettes du livre sont facile a faire

	REALISTE 64 (SALIES DE BEARN, 64) répond	Posté le 19-03-2010 à 23:34
Merci à Galinette (11,11) de nous encourager. Je vais dans le même sens. Si le découragement pointe son nez auprès de certaines, il faut avoir la volonté de se remotiver. Pour l'instant, pour moi tout va bien et je reconnais que les recettes sont variées, équilibrées ce qui aide beaucoup. Ca demande parfois du temps à préparer, mais le plaisir est quand même là et le résultat aussi. Il est vrai qu'autour de moi tout le monde m'approuve dans ma démarche et ça aussi ça aide.

	galinette (11, 11) répond	Posté le 19-03-2010 à 13:54
j'ai commence le 8/02/10 par le menu confort 1400 a ce jour j'ai perdu4.800 je me trouve bien et surtout je n'ai pas de fringale et tres facile a suivre tout d'abord le menu pour la semaine varié et facile a suivre et en plus on est pas pris au dépourvu en achetant les produits à 'avance : c'est super je continue et vous en courage a nous rejoindre!

	REALISTE (SALIES DE BEARN, 64) répond	Posté le 16-03-2010 à 22:21
J'ai commencé aussi le régime lundi et je vois que les chiffres changent dans le bon sens. De plus je prends plaisir à découvrir les plats que l'on peut mijoter sans matières grasses ! J'ai aussi découvert les épices que je n'utilisais pas avant. Alors courage Mamie83, la patience est otujours récomprensée.

	REALISTE (SALIES DE BEARN, 64) répond	Posté le 16-03-2010 à 22:20
J'ai commencé lundi et je vois que la balance oscille dans le bon sens. De plus je m'amuse à cuisiner des plats étonnants que je ne connaissais pas. Je découvre les épices que je n'utilisais pas assez auparavant pour le goût et la couleur. Je suis optimiste, j'ai déjà perdu presque 1 kg. Voyons demain!! Mamie83, ne désespère pas.

	mamie83 (83) répond	Posté le 26-02-2010 à 20:40
j'ai commencé le régime depuis lundi et je n'ai pas perdu 100G alors que je suis les menus proposés par contre à midi et le soir je prends 1 petite tranche 15g de pain complet et je bois de l'eau à table, je suis démoralisée je croyais avoir perdu un peu

	mamie83 (83) répond	Posté le 26-02-2010 à 20:37
j'ai commencé le régime depuis lundi et je n'ai pas perdu 100G alors que je suis les menus proposés par contre à midi et le soir je prends 1 petite tranche 15g de pain complet et je bois de l'eau à table, je suis démoralisée je croyais avoir perdu un peu

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