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par chataigne (81) | Posté le 20-06-2009 à 06:10 | |
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Je souhaiterai perdre 4 à 5 kg et j'ai bien envie de faire le régimes spécial k.
Qui connait ou à déja éssayé ? | |||
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nath (30) répond | Posté le 24-02-2010 à 08:13 | ||
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bonjour à toutes j'ai une petite question à vous poser connaissez vous le regime homeopathique
merci pour votre reponse et bon courage à toutes. |
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mamounette 01 (lagnieu, 01) répond | Posté le 23-02-2010 à 13:15 | ||
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bonjour.j'ai commencé le régime JMC le 16.11 et 9.500 en moins en mangeant de tout et même en ayant des week ends très festifs parfois.alors il ne faut pas se contenter de céréales;c'est trop vite lassant et tu vas avoir de nombreuses carences.je pense comme les autres JMC nous donne vraiment de bons conseils avec une alimentation équilibrée sans oublier que les recettes sont simples et bonnes.alors bon courage à toutes
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Lili (03) répond | Posté le 11-02-2010 à 11:03 | ||
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J ' ai commencé le régime jmc le 11/01/2010 et j ai perdu 5kg. . . en mangeant de tout !!! et je suis motivée pour en perdre encore 5. . ...
Bonne chance à MARIA au diable les spécial k.. COURAGE. . . |
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Jeanne-Sophie (CH) répond | Posté le 09-02-2010 à 21:14 | ||
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Non, non et non. Il faut manger équilibrer, et donc selon JMC, sinon ton après-régime, sera synonyme à 99% de reprise. Par contre, tu peux manger les special-K au pt-déj, c'est ce que je fais la semaine et c'est que du plaisir. . . et le samedi et dimanche je m'offre une tranche de tresse (= brioche) avec 1 cc de confiture, histoire de changer. Bisous et prends la bonne décision!
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MARIA (10) répond | Posté le 09-02-2010 à 21:05 | ||
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SPECIAL K
j ai bien perdu effectivement , mais il faut etre tres motivé , de plus on se lasse tres vite . Pour ma part la cure special k a fait ke je ne puisse plus en manger , je n ai plus de plaisir a en manger , bon courage |
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Lili (03) répond | Posté le 19-01-2010 à 11:20 | ||
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Le plus important dans un régime et de pouvoir manger de tout de se faire plaisir de temps en temps . . . alors régime spécial k au bout de quelques jours rasoirs de manger toujours la même chose. . .1.5kg de perdu et 3 de repris. . ...Il faut que manger soit un plaisir . Le meilleur pour ça JMC effet garantit. bonne chance!!!
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KIWI répond | Posté le 22-12-2009 à 21:55 | ||
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tu ne perdras pas plus qu'avec le régime JMC, mais par contre tu vas te lasser. Je l'ai fais, perdu 1,5kg repris de suite.
BOF BOF |
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POL (74) répond | Posté le 17-11-2009 à 08:46 | ||
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Bonjour Chataigne,
Regime special K je fait trés decevent trop restrictive je meme pris du poids!!! je vais essayer le jmc on va voir? bye Pol |
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POL (74) répond | Posté le 17-11-2009 à 08:46 | ||
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Bonjour Chataigne,
Regime special K je fait trés decevent trop restrictive je meme pris du poids!!! je vais essayer le jmc on va voir? bye Pol |
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Marie 17 (Caramel) (11/10) répond | Posté le 24-10-2009 à 14:00 | ||
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je suis d'accord avec tout le monde
le régime JMC est mieux équilibré et tu n'auras pas de carences un régime rien que de céréales, je doute fort que tu ne t'en lasses pas j'ai commencé le 11 Mai et presque 16k d'envolés, en mangeant bien, de tout, et en se faisant plaisir |
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