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par caille (Mance, 54) | Posté le 11-03-2009 à 14:13 | |
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Est ce que quelqu'un a déjà essayé le régime (le rééquilibrage alimentaire) Slim Data?
C'est une méthode qui consiste à prendre en compte l'index glycémique des aliments et donc de les associer entre eux. il permettrait à terme de réduire ses portions sans réellement s'en rendre compte et donc de maigrir. Qu'en pensez vous? | |||
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Jickie29 (29) répond | Posté le 10-08-2009 à 10:06 | ||
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J'ai utilisé cette méthode et ai perdu assez facilement 8 kilos, sans avoir faim et me sentir fatiguée ou de mauvaise humeur. C'est facile à mettre en place pour toute la famille,sans donner l'impression qu'on met tout le monde au régime. Ca m'a donné de bonnes habitudes alimentaires.Mais je n'arrive pas à predre les derniers kilos situés sur le ventre et à la taille.J'espère y arriver enfin avec la méthode JMC.
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Claudie84 (84) répond | Posté le 23-07-2009 à 15:51 | ||
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J'ai fait ce régime l'année dernière, j'avais perdu 10kg en 6 mois(je perd difficilement mais je reprend très vite) Régime facile à suivre mais dès que tu arrêtes tu reprend tous c'est ce qui m'est arrivée.
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MANANOU03 (cusset, 03) répond | Posté le 06-05-2009 à 14:31 | ||
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JE CONNAIS PAS SUIS NOUVELLES DS LE FORUM PEUT TU DIRE EN QUOI IL CONSISTE
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