diete hyper proteinée qui a deja essayé?

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		par cindy (MEYZIEU, 69)	Posté le 20-06-2008 à 18:48
Bonjour Je recherche des personnes qui ont reussi a maigrir par cette methode et qui ont tout repris (comme moi) Merci de me donner vos avis sur ce type de r&gime

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	Paolina (94) répond	Posté le 30-06-2008 à 18:57
J'ai tenté il y a quelques années de faire ce type de régime (conseillé par un médecin), j'ai perdu 17 kgs en 2 mois et demi.J'étais ravie, en forme, bref tout allait bien ! 1 an aprés j'avais repris, non pas 17 kgs, mais 20kgs. . . Depuis je ne cesse de faire attention, ce qui ne m'empêche pas d'avoir 10 kgs à perdre. Grâce à ce régime En 2 semaines, la 1è à 1400 kcal, la 2è à 900 kcal, j'ai perdu 1,8 kg, et je suis plus que satisfaite du résultat, les recettes sont simples et presque tout est bon. Je ne savais pas que ce serait si simple de cuisiner sans matière grasses, le tout est de s'y mettre. . .Ce soir je fais les coquilles saint Jacques avec des pommes de terre; mon mari trouve que c'est bon et qu'on ne se croit pas au régime,lui ne se pèse pas mais il a changé la position de sa ceinture, c'est le trou avant, lui aussi est content, et pourtant il ne mange comme moi que le soir, mais on sait que les hommes maigrissent plus vite que nous. En revanche, jamais plus je n'acheterai de sachets de protéines. Ce régime que nous suivons nous réappend à cuisiner et à manger, et ça c'est important.

	Catlat (60) répond	Posté le 30-06-2008 à 09:53
Bon courage les filels, on va y arriver. Bonne journée à toutes

	albertine (Sondernach, 68) répond	Posté le 29-06-2008 à 00:27
, j'ai essayé , j'ai perdu rapidement 12 kg mais j'en ai repris plus du double et puis , on se lasse vite des sachets , je crois pour maigrir il faut avant tout renoncer à tout ce qui est gras et surtout au sucré , petits gâteaux et autres , heureusement que c'est la saison des fruits , bon courage

	Catlat (60) répond	Posté le 28-06-2008 à 11:48
Bonjour à toutes Cindy, mon objectif est -10 kilos. J'en suis à 3 k8 pour le moment. J'espère arriver à 59 kilos mais je suis petite c'est pour cela. Bonne journée, bisous

	cindy (MEYZIEU, 69) répond	Posté le 27-06-2008 à 11:59
ce sera avec grand plaisir :) moi je souhaite perdre 8kg j en suis a 72KG5 et mon objectif 65 voir 64 et toi?

	Catlat (60) répond	Posté le 27-06-2008 à 10:48
Cindy Si on se remotivait un max toutes les 2, qu'en penses tu ?

	cindy (MEYZIEU, 69) répond	Posté le 26-06-2008 à 19:50
Oui c'est souvent difficile ces derniers temps je craque et faus des écarts je suis démotivée snif

	Sardine (LE TAMPON, 97) répond	Posté le 26-06-2008 à 12:19
J'ai essayé à plusieurs reprises la diète protéinée (Protéika, Dukan etc. . .) avec aliments protéinés ou sachets. c'est très très efficace sur le court terme, on n'a plus faim, on perd du poids à grande vitesse (11 k en deux mois pour moi) le problème c'est d'en sortir, même avec une longue période dite de stabilisation, on reprend insensiblement les kilos perdus, sans compter que ce type de régime est peu compatible avec une vie sociale normale, donc comme tous les régimes déséquilibrés, ce n'est pas une solution durable à mon avis

	Solenne, Diététicienne - Equipe Savoir Maigrir (Paris, 75) répond	Posté le 26-06-2008 à 11:01
Catlat, il est normal qu'au cours d'un régime vous rencontriez des phases un peu délicates de stagnation. Mais en étant vigilante durant ces périodes, et en augmentant la fréquence et la durée de l'activité physique, vous pourrez à nouveau réenclencer le processus de perte de poids. Accrochez vous !

	Catlat (60) répond	Posté le 26-06-2008 à 09:12
Bonjour J'ai également fait ce type de régime et j'ai perdu plus de 5 kilos assez rapidement, et repris aussi mes 5 kilos. Je pense quand même m'y remettre une petite semaine car je n'arrive plus à perdre, - 1 ou 2 kilos m'aideraient à reprendre sérieusement le régime.

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