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un regime a part

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  par annie (39) Posté le 09-12-2007 à 20:26
et bien moi j' ai commencee un regime le 5 novembre et a ce jour j' ai perdue 6 kg je mange tres bien j' evite toutes les patisseries et les alcools , je mange beaucoup de legumes verts et des fruits , fromage blanc , soupe aux legumes et beucoup de volonte du moins les 5 premiers jours maintenant j' y ai pris le' habitude , de temps en temps je fais un extra comme jeudi soir une petite part de foret noire , les filles si vous voulez des conseils pas de probleme je suis avec vous bon courage
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annie (39) répond Posté le 21-02-2008 à 04:55
TOUT A FAIT
c est clair que de toutes les facons il faut toujours faire un peu attention mais ca n empeche pas de faire des extras moi en ce moment je vais au resto toutes les 2 semaines en week end mais la semaine je mange tres bien le matin mais le midi et le soir salade et legumes verts
hier soir soupe et meme je n ai pas pu la finir a bientot je l espere ninou


ange (70) répond Posté le 30-01-2008 à 17:56
Pour la phase de stabilisation il n'y a pas grand chose à changer à part quelques extras qu'il faut compenser.Bref c'est un régime à vie pour celles qui ont tendance à prendre du poids!!!!
Qu'en pensez vous?


katy (12) répond Posté le 28-01-2008 à 08:04
Chére Annie, j'aimerais que tu me dises un peu plus sur ton regime car celui du Dr Cohen est un peu difficile à suivre et la première semaine n'a rien donner. J'avais aussi une sorie avec le bureau. Si tu as le temps tu peu m'écrire é l'adresse suivante caochsenbein@bluewin.ch Meri et bonne journée. Katy


annie (39) répond Posté le 09-12-2007 à 20:46
bonsoir ange
super, moi aussi lorsque j' ai faim et que j' attend mon mari soit je mange une clementine ou bien je bois une voir deux tasses de café ca cale .C' est le debut le plus dur mais des qu' on a une taille en moins ca motive je me suis pesee pour la premiere fois depuis 1 mois mardi et aujourd' hui maintenant j' attend samedi , il me reste 5 voir 6 a perdre et apres stabilisation. peut etre a bientot et bon courage a toi


ange (70) répond Posté le 09-12-2007 à 20:35
bonjour,celà fait 5 semaines que j'ai commencé,j'ai perdu 5kilos mais là j'ai une baisse de "régime" ahahah!j'essaie de me remotiver car j'aimerai perdre encore 5kilos.certains jours sont plus durs que d'autres surtout quand j'ai du monde ou que les enfants mangent à 19h et que j'ai faim mais je dois attendre mon homme jusqu'à 20h15 alors c'est pas facile mais bon. . .
Bon courage à tous et à plus.



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