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Conseils Dr Jean-Michel Cohen

Posté le 24 novembre 2008 par Dr Jean-Michel Cohen

Bonjour à toutes, 
 
Pour perdre du poids, il faut adopter de bonnes habitudes alimentaires et nutritionnelles.
  
Suivons Nathalie, 44 ans, qui aimerait perdre 10 kg et me précise qu'elle n'aime pas cuisiner.
Découvrez en cliquant ici les conseils que je lui donne, pour apprendre à préparer ses menus à l'avance, organiser ses courses et surveiller le contenu de son réfrigérateur.
 
C'est en rééquilibrant son alimentation qu'elle arrivera à atteindre son objectif.
 
Bonne lecture et à bientôt !

 

Commentaires

  • _110724_gege (06)
    Posté le 03-12-2008 à 07:15

    JE VOUDRAIS SAVOIR QUAND ET COMMENT VOUS ME FAITE PARVENIR SE REGIME MERCI
  • tournesol_33270 (33)
    Posté le 02-12-2008 à 07:49

    courage à tous. évitez les sucres, graisses, sel et vous aurez déjà fait un grand pas pr perdre du poids. donnez vous une liste de courses et ne déviez pas. fuiyez les tentations. la blance vous dira merci. Rome ne s'est pas construite en un jour.
  • _109885_BEA (78)
    Posté le 25-11-2008 à 18:18

    Bonsoir, Merci pour ce post, je suis un peu comme Nathalie de l'article et je suis le porgramme de JM Cohen depuis un peu plus d'une semaine. Cette article m'a apportée des réponses complémentaires qui vont me servir pour tenir ce programme que j'ai adapté en fonction de mes besoins et de mes habitudes! Alors merci! Béa
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Un dernier mot sur la méthode

La méthode Cohen est un accompagnement minceur permettant une perte de poids sans se faire violence, avec les aliments que vous aimez. Pour perdre ses kilos et réussir son régime, pas besoin de s’affamer. Pour Jean-Michel Cohen, le plaisir est la clé du succès minceur et vous le verrez dans vos plans de repas. Le programme minceur mis en place par le Dr Jean-Michel Cohen, va vous apprendre la nutrition et vous aidera à devenir autonome pour conserver votre poids idéal.

Dr Jean-Michel Cohen
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