Retrouvez-moi à 17H50 sur France 5

Posté le 19 decembre 2008 par Dr Jean-Michel Cohen

Bonjour,

Vous pourrez me retrouver ce soir à 17H50 sur le plateau de l'émission d'actualité "C dans l'air" présentée par Yves Calvi.

A l'approche des fêtes, les consommateurs se montrent plus attentifs aux prix dans leurs achats, mais Noël reste Noël... et la succession de repas festifs, souvent très caloriques, peut venir entraver votre perte de poids.

Comment profiter aux mieux de vos repas de fêtes tout en évitant un après-fêtes désagréable et culpabilisant ?
Retrouvez mes conseils sur France 5, pour gérer cette fin d'année sans laisser le plaisir de côté !

Je vous souhaite un agréable week-end !

Commentaires

damou (69)
Posté le 07-01-2009 à 12:29

je fais tous les jours un quart d'heure de velo d'appartement , je n'ai pas perdu de kilo mais j'ai perdu 3 cm de ventre bonne et heureuse année à tout le monde et des kilos en moins
dadinette (marseille, 13)
Posté le 06-01-2009 à 07:43

Bonjour dct COHEN, Je vs connaissais de réputation et avais vu vos émissions il y a quelques année et a present c est moi qui vous fais confiance.Jai été touché par ces petits mots que vos "patients" internet vous on laissé sur votre blog...cela prouve a quel point vous etes généreux dans la transmission de votre"mieux vivre".A bientot,AUDE.
12829_boubou76 (lillebonne, 76)
Posté le 24-12-2008 à 09:59

j'ai beaucoup predu du poid de 107 je suis arriver a 80 kgs mais j'ai fait une prise de sang et je suis arriver a un taux de cholestérol trés èlever que doit-je faire mon corp en fabrique t'il ldl=1.61 g/l 4.17 mmol/1 triglyceride 1.67 g/l 1.91mmol/1
tournesol_33270 (33)
Posté le 23-12-2008 à 18:55

finissons l'année en beauté mais sans trop de restrictions. les bonnes résolutions, début 2009 JOYEUX NOEL A TOUS. UNE SOCIETE MEILLEURE
_417299_Jocelyne (fenouillet, 31)
Posté le 22-12-2008 à 09:29

je regarde c' dans l'air tous les jours et j'ai eu le bonheur de vous y voir même mon mari vous a écouté j'ai réentendu tout ce que vous nous dites pour nous coacher mon psychiatre trouve très bien que j'ai pris un coach , sérieux, celà m'aide par rapport à mes médicaments manger différemment est pour moi devenue une habitude j'ai plein de petites réserves dans mon frigo d'un repas à l'autre je ne maigri pas vite mais il faut tenir compte des médocs et surtout ne pas être en manque de sucre à cause de ma dépression(je suis bipolaire et insomniaque) j'ai beaucoup changé depuis que j'applique vos méthodes je me sens plus alerte je vous ai entendu avec les "frères" toujours égal à vous même merci je suis repartie pour 1 mois et plus sans doute merci
_107832_tufu (26)
Posté le 21-12-2008 à 10:30

papillon, tu es furieuse après J"MC. Rien ne va +. Tu as payé pour avoir un "outil" pour attaquer ce problème de poids?,tu l'as. connaissance d'une théorie très structurée, etrappels journaliers , pratique menus précis recettes Maintenant c 'est à toi de jouer : c'est ton corps. A toi de bien le traiter, lui donner ce qui est le mieux pour lui,choisir etc... "si ce n'est pas moi qui me prends en mains, qui ce sera ?" Ce n est pas J"MC qui fera mes courses et videra mon frigo au jour le jour.(le changement des programmes empêche la routine lassante) As tu prévu tes repas pour Noël, et adapté suivant le nombre de personnes... Et la cerise sur le gâteau ! les copines sur le forum qui ont le même pb que toi, et là pour te booster, même si c'est désagréable!!! courage!
_21642_COLETTE (SAINT NAZAIRE, 30)
Posté le 20-12-2008 à 11:33

J' ai été très satisfaite de voir que les fêtes ne rime pas toujours avec grosse bouffe, j'ai suivi votre régime alimentaire durant 5 mois ,et,j'en ai fais mon profit, je suis diabètique , et maintenant qu'avec votre aide, et celui de VALS je me porte mieux , je dois faire attention merci encore Dr COHEN de passer votre vie à aider de vos conseils ceux qui en on besoin , Joyeux noël à vous et votre entourage
FIFOTTE (75)
Posté le 20-12-2008 à 09:24

Bonjour DR COHEN, quelle rigolade nous avons pris mon mari et moi hier soir. Ces "pédaleurs" au bord de l'infarctus...et mais ils étaient tous jeunes et ""minces "".L'équilibre alimentaire les soirs de fêtes on connait et c'est bien de le dire et redire, les leçons sont toujours à repotasser...et c'est ce que je vais appliquer...une belle corbeille de fruits frais et même exotiques (pourquoi pas?) meilleur que la bûche. Mais qu'est-ce qu'elle a cette bûche tant convoitée. Manger casher n'est-ce pas la solution ,pas de laitages en même temps que le carné....AH...AH...démontré scientifiquement plus digeste??
_107832_tufu (26)
Posté le 20-12-2008 à 05:27

Quel plaisir de vous retrouver à C dans l air, voilà qui m a redonné courage tout simplement et redonné envie de faire la fête , joyeusement,en famille et avec des amis... autour d'un bon repas choisi et préparé avec soin et une jolie table étincelante. Vous nous donnez les solutions avec ces bonnes recettes, ce sont les oies qui sont gavées, pas nous...Elle était bonne la tartiflette sur les Champs ? mais je n oublie pas ceux qui sont seuls et sans trop d argent bonnes fêtes à eux. Qu'ils étaient grotesques, ces pédaleurs ! et ils paient pour ça ! Patte de velours, tout d'accord avec ton message.
PatteDeVelours
Posté le 19-12-2008 à 21:11

Bonsoir cher Dr Jean-Mimi, ce fut un vrai plaisir de vous retrouver ce soir près d'Yves Calvi et 'ces kilos qu'il faudra reperdre..', vous avez même réussi à me faire rire sur cette tragi-comédie de nos vies de 'fêtes'... par ex. je retiens l'idée pour l'activité physique de courir autour du sapin de Noël ! de plus cet échange avec l'autre nutritionniste Arnaud Cacau(je crois) était intéressant car 'divergent': lui étant plus côté régime=restrictions donc entraînant troubles alimentaires (donc : lâchons nous pour les fêtes!) et vous, visant toujours l'équilibrage alimentaire ... merci pour le menu soit: huitres, dinde et 'bûche aux fruits' soit foie gras, dinde et salades de fruits ... merci donc à la fois de votre sourire bienveillant - n'empêchant pas une sérieuse réflexion à laquelle vous invitez votre profession à se livrer sur nos pertes de repères dans ce capharnaüm diététique- et de votre engagement pour l'Equilibre, face à toutes les restrictions : je garde l'image de ces buveurs de 'jus de gazon' : y-z'on pas bonne mine, ceux-là! aussi verts que le sapin ! Juste un mot au sujet du gentil chef cuisinier Olivier du plateau : il me faisait rire car me donnait à penser qu'il avait pris un coup de chaudron avant d'arriver ... est-ce le surmenage ou ses élèves qui le font tourner en bourrique à vouloir de la bûche 'light', du dindon 'light' ;)) Enfin merci merci de nous toujours plus nous clarifier et simplifier la vie en 2009! PS : LUMINOSI, c l'agar agar...