Chaque jour à 13H00, Jean-Michel Cohen et son équipe échangent avec les Membres du Programme Savoir Maigrir et répondent à toutes leurs questions en direct. Aujourd'hui, c'est votre diététicienne, Nathalie, qui se charge d'animer cette consultation de groupe...

La question du jour dans cette consultation : Comment démarrer la stabilisation ?

Parmi les thèmes abordés dans cette consultation en direct :
2:30 C'est ma deuxième semaine, je ne reçois pas les sessions du jour sur mon adresse mail, j'ai bien regardé dans les spams par contre je reçois bien la réponse aux questions diététiciennes.
3:27 J'ai vu que les betteraves étaient limitées à 120 g/repas ?
4:32 Qu'y a-t-il de plus ou de moins dans une alimentation spéciale ménopause ?
6:57 Est-ce que tous les légumes sont autorisés ?
8:13 Si je n'ai pas envie de féculents (trop lourd et pas faim), est-ce que je peux les remplacer par un fruit ?
9:41 Si je mange 10 g de miel ou de confiture au petit déjeuner, puis-je manger quand même un fruit ?
10:06 Je pars en vacances demain et j'ai du mal à résister à 1 petite glace le soir... est-ce ok tous les soirs ?
11:56 Je vais me réinscrire pour 1 an car je suis très contente de ce programme ou dois-je téléphoner ?
12:38 J'ai eu pendant 15 jours enfants et petits-enfants... J'ai perdu pieds, mangé n'importe quoi et plein d'apéros. J'ai honte et ne sais plus comment m'y prendre.
14:18 Ce matin 15 g de pain midi, 100 g haricots blancs, est-ce possible de prendre ce soir un bon plat de pâtes sans VPO et combien ?