Chaque jour à 13H00, Jean-Michel Cohen et son équipe échangent avec les Membres du Programme Savoir Maigrir et répondent à toutes leurs questions en direct. Aujourd'hui, c'est votre diététicienne, Amanda, qui se charge d'animer cette consultation de groupe...

La question du jour dans cette consultation : Est-ce que vous proposez des plans repas à 2000 calories après les 1800 ?

Parmi les thèmes abordés dans cette consultation en direct :
2:05 Je suis en 3ème semaine… car j'ai deux jours où je peux prendre 40 g de pain complet alors que jusqu'ici je ne pouvais prendre que 30 g ?
4:22 Du coup je commence à stabiliser mon poids j'apprécie, je tourne à 77,8 - 78 kg depuis cette semaine.
5:13 Puis-je remplacer mes légumes par 100 g de salade car avec la chaleur je n'ai pas faim ?
6:08 Je prends mon bifteck haché chez le boucher sans savoir le pourcentage, combien en prendre ?
6:40 Est-ce que vous proposez des plans repas à 2000 calories après les 1800 ?
7:15 Est-ce que c'est important de faire des repas à heure fixe ou je peux manger toute la journée ce qu'il y a dans mon programme ?
9:04 Peut-on prendre plusieurs fruits différents au repas si on ne dépasse pas 180 g ? 9:54 Le gazpacho Alvalle, à volonté ?
10:16 Quand je mange des crevettes entières cuites combien de grammes ?
10:52 Lorsqu'on est à 1400 calories combien peut-on prendre de fromage de chèvre Parthenay à 20% de MG ?