BALLONNEMENTS, MAL DE VENTRE ET FLATULENCES : on va régler ça

Vous avez souvent mal au ventre, vous avez des ballonnements, vous vous sentez gonflé... et vous avez des gaz, flatulences et autres désagréments intestinaux parfois difficiles à gérer. Pour éviter cela, il y a plusieurs solutions : adapter votre alimentation, cuisiner d'une autre façon et s'assurer une activité physique minimum pour éviter la sédentarité et donner du mouvement à votre système digestif. Voici comment faire pour amélioraer la situation.



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