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Chaque mercredi à 13H00, l'équipe diététique du docteur Jean-Michel Cohen donne un atelier sur la nutrition et échange avec les Membres du Programme Savoir Maigrir en répondant à toutes leurs questions en direct. Aujourd'hui, c'est votre diététicienne, Nathalie, qui se charge d'animer cette consultation de groupe...
Les sujets abordés dans cette consultation :
2:22 Atelier : Glucose Révolution : une révolution, vraiment ?
2:30 Glucose Révolution : un livre à fort impact médiatique
4:24 Les grandes lignes du livre Glucose Révolution
5:45 1er conseil : Manger dans un certain ordre
7:45 2ème conseil : Avoir une entrée de légumes à chaque repas
8:37 3ème conseil : Les kcal ne comptent pas
10:02 4ème conseil : Prendre un petit déjeuner salé
11:24 5ème conseil : Ne diaboliser aucun sucre
12:46 6ème conseil : Prendre les produits sucrés plutôt en dessert
13:29 7ème conseil : Boire du vinaigre de cidre avant les repas
14:31 8ème conseil : Bouger après les repas
15:47 9ème conseil : Grignoter protéiné
16:33 10ème conseil : Ne pas manger isolement les sources de glucides
17:09 Récapitulatif des conseils + recommandations
19:30 Questions/réponses
Combien de kilos souhaitez-vous perdre ?
Chaque semaine, posez vos questions en live en participant à des vidéo-conférences avec Jean-Michel et les diététiciennes du programme.
J'ai déjà fait mincir des milliers de personnes et aujourd'hui, c'est vous qui allez en profiter.
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LES TÉMOIGNAGES PRÉSENTÉS SONT DES EXPÉRIENCES INDIVIDUELLES. ELLES NE SONT NI CARACTÉRISTIQUES, NI GARANTIES ET LES RÉSULTATS PEUVENT VARIER D'UNE PERSONNE A L'AUTRE. COMME POUR TOUT PROGRAMME DE RÉÉQUILIBRAGE ALIMENTAIRE, DES PLANS DE REPAS CONTRÔLÉS ET DES EXERCICES PHYSIQUES RÉGULIERS SONT NÉCESSAIRES POUR PERDRE DU POIDS À LONG TERME. DEMANDEZ TOUJOURS L'AVIS DE VOTRE MÉDECIN TRAITANT AVANT D'ENTREPRENDRE UN RÉGIME AMINCISSANT, UN PROGRAMME SPORTIF OU DE MODIFIER VOS HABITUDES NUTRITIONNELLES.
*Prix d'un appel local. Ouvert de 9H00 à 18h du lundi au vendredi.
LES TÉMOIGNAGES PRÉSENTÉS SONT DES EXPÉRIENCES INDIVIDUELLES. ELLES NE SONT NI CARACTÉRISTIQUES, NI GARANTIES ET LES RÉSULTATS PEUVENT VARIER D'UNE PERSONNE A L'AUTRE. COMME POUR TOUT PROGRAMME DE RÉÉQUILIBRAGE ALIMENTAIRE, DES PLANS DE REPAS CONTRÔLÉS ET DES EXERCICES PHYSIQUES RÉGULIERS SONT NÉCESSAIRES POUR PERDRE DU POIDS À LONG TERME. DEMANDEZ TOUJOURS L'AVIS DE VOTRE MÉDECIN TRAITANT AVANT D'ENTREPRENDRE UN RÉGIME AMINCISSANT, UN PROGRAMME SPORTIF OU DE MODIFIER VOS HABITUDES NUTRITIONNELLES.
Ce programme est une somme de conseils liés à l'alimentation et à la perte de poids destinés au grand public et ne s'apparente en aucun cas à une consultation médicale privée.
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