En direct avec Jean-Michel Cohen - Consultation du 15/04/2019
Chaque jour à 13H00, Jean-Michel Cohen et son équipe échangent avec les Membres du Programme Savoir Maigrir et répondent à toutes leurs questions en direct. Aujourd'hui, c'est votre coach Jean-Michel Cohen qui se charge d'animer cette consultation de groupe...
Parmi les thèmes abordés dans cette consultation en direct:
2:03 La Rencontre de la semaine
5:11/16:10 Les édulcorants sont aussi nocif que les sucres, comment faire pour ne pas craquer ?
5:40 Puis-je saupoudrer la salade ou les légumes du secret d'Arômes Plein Sud ?
6:39 Quelle est la quantité de fraises par jour ?
5:56 Y'a-t-il un guide pour prendre les mensurations correctement ?
8:20 Quelle quantité de gratin dauphinois maison puis-je manger ?
9:34 Equivalence des yaourts et de fromage blanc 0% ?
10:08/18:43 Combien de temps pour sentir les effets de la Mélatonine ?
10:49/21:29 Des plats préparés JMC ?
11:29 Je suis vidée quand je fais de la marche ?
11:52 Je ne prends pas des produits allégés, comment faire ?
13:58 Actualités de JMC : la vidéo sur les produits allégés et le jeûne intermittent, le débat entre 1400 et 1600 kcal.
Savoir Maigrir est une méthode pour perdre du poids en se faisant plaisir. Pour qu’un programme minceur soit efficace, il doit être facile à suivre. Et pour être facile à suivre il doit être personnalisé.
Les 500 profils différents disponibles dans la méthode vous permettront de trouver la formule qui vous convient. Pas d'aliments interdits, tout est question de bon sens, d'équilibre et de plaisir.
A la pointe de la recherche en nutrition depuis plus de 30 ans, Jean-Michel Cohen est auteur de nombreux best-sellers en nutrition - dont Savoir Maigrir (Flammarion) - et le nutritionniste français qui est à l'origine du coaching minceur sur internet (2007).
Jean-Michel Cohen participe régulièrement à des émissions de télévision sur TF1, France 2, France 5, M6, BFMTV, et intervient souvent sur RTL ou Europe 1.
En créant le programme Savoir Maigrir en 2002, Jean-Michel Cohen a permis à des dizaines de milliers de Français de maigrir durablement en bénéficiant d'un accompagnement diététique sur mesure et d'un programme minceur plus plaisir, plus efficace, plus santé et plus personnalisé.
Les témoignages présentés sont des expériences individuelles qui ne sont ni caractéristiques, ni garanties. Comme pour tout programme de rééquilibrage alimentaire, des plans de repas contrôlés et des exercices physiques réguliers sont nécessaires pour perdre du poids à long terme. Demandez toujours l'avis de votre médecin traitant avant d'entreprendre un régime amincissant, un programme sportif ou de modifier vos habitudes nutritionnelles.
Webinaires en direct
Chaque semaine, posez vos questions en live en participant à des vidéo-conférences avec Jean-Michel et les diététiciennes du programme.