Peut-on consommer le kéfir de fruit dans le régime ? Consultation du 22/03/2019
La question du jour dans cette consultation : Peut-on consommer le kéfir de fruit dans le régime ?
Chaque jour à 13H00, Jean-Michel Cohen et son équipe échangent avec les Membres du Programme Savoir Maigrir et répondent à toutes leurs questions en direct. Aujourd'hui, c'est votre diététicienne, Lucie, qui se charge d'animer cette consultation de groupe...
Parmi les thèmes abordés dans cette consultation en direct:
1:58 Le Pink Friday et le mouvement #STOPOBESITE
2:48 J'ai perdu un kilo cette semaine, je suis contrariée
3:32 Peut-on consommer le kéfir de fruit dans le régime ?
4:28 Une banane entière compte-t-elle pour un fruit ?
5:14 J'ai toujours faim avec le formule Plats préparés à 1200 kcal.
6:34 Comment faire les équivalences alimentaires ?
9:12 Que puis-je emporter durant un longtemps de trajet ?
9:58 Comment ça marche l'équivalence végétarienne ?
11:07 Manger d'amandes tous les jours à la place de fromage ?
11:17 Remplacer le pain par un fruit ?
11:59 Peut-on prendre un cappuccino en poudre ?
13:31 La crème minceur est-il réellement utile ?
Savoir Maigrir est une méthode pour perdre du poids en se faisant plaisir. Pour qu’un programme minceur soit efficace, il doit être facile à suivre. Et pour être facile à suivre il doit être personnalisé.
Les 500 profils différents disponibles dans la méthode vous permettront de trouver la formule qui vous convient. Pas d'aliments interdits, tout est question de bon sens, d'équilibre et de plaisir.
A la pointe de la recherche en nutrition depuis plus de 30 ans, Jean-Michel Cohen est auteur de nombreux best-sellers en nutrition - dont Savoir Maigrir (Flammarion) - et le nutritionniste français qui est à l'origine du coaching minceur sur internet (2007).
Jean-Michel Cohen participe régulièrement à des émissions de télévision sur TF1, France 2, France 5, M6, BFMTV, et intervient souvent sur RTL ou Europe 1.
En créant le programme Savoir Maigrir en 2002, Jean-Michel Cohen a permis à des dizaines de milliers de Français de maigrir durablement en bénéficiant d'un accompagnement diététique sur mesure et d'un programme minceur plus plaisir, plus efficace, plus santé et plus personnalisé.
Les témoignages présentés sont des expériences individuelles qui ne sont ni caractéristiques, ni garanties. Comme pour tout programme de rééquilibrage alimentaire, des plans de repas contrôlés et des exercices physiques réguliers sont nécessaires pour perdre du poids à long terme. Demandez toujours l'avis de votre médecin traitant avant d'entreprendre un régime amincissant, un programme sportif ou de modifier vos habitudes nutritionnelles.
Webinaires en direct
Chaque semaine, posez vos questions en live en participant à des vidéo-conférences avec Jean-Michel et les diététiciennes du programme.