Webinaire Dietetique Savoir Maigrir #109 - 30 août 2017
Webinaire Dietetique Savoir Maigrir #109 - 30 août 2017
Les thèmes abordés lors de ce webinaire diététique :
7:08 Que manger quand on n'a pas de temps de préparer les repas ? Puis-je prendre des collations sucrées ?
9:07 Quid de l'eau aromatisée ?
10:27 Le coca sans sucre est-il toléré dans le régime ?
10:54 Combien de repas plaisir et d'équivalence par semaine pour la stabilisation à 1600 kcal ?
12:29 Avec une demi pizza Régina, comment compléter mes menus ?
13:25 Dans le jeûne de 16h peut-on mettre de l'eau ou du café ?
14:01 Quelle portion pour la lasagne faite maison ?
15:17 Se peser sans aller à la toilette ?
16:00 Compote sans sucre ajoutée ?
16:12 Manger une biscotte nature quand on a faim ?
17:08 Vélo d'appartement elliptique pour 15 min par jour, 7/7 jours dans la semaine ?
17:42 Toujours en même poids pour deux semaines ?
17:52 Mon cœur ne réagit pas à ce régime + problème d'insomnie avec traitement, cela va influencer le régime ?
Savoir Maigrir est une méthode pour perdre du poids en se faisant plaisir. Pour qu’un programme minceur soit efficace, il doit être facile à suivre. Et pour être facile à suivre il doit être personnalisé.
Les 500 profils différents disponibles dans la méthode vous permettront de trouver la formule qui vous convient. Pas d'aliments interdits, tout est question de bon sens, d'équilibre et de plaisir.
A la pointe de la recherche en nutrition depuis plus de 30 ans, Jean-Michel Cohen est auteur de nombreux best-sellers en nutrition - dont Savoir Maigrir (Flammarion) - et le nutritionniste français qui est à l'origine du coaching minceur sur internet (2007).
Jean-Michel Cohen participe régulièrement à des émissions de télévision sur TF1, France 2, France 5, M6, BFMTV, et intervient souvent sur RTL ou Europe 1.
En créant le programme Savoir Maigrir en 2002, Jean-Michel Cohen a permis à des dizaines de milliers de Français de maigrir durablement en bénéficiant d'un accompagnement diététique sur mesure et d'un programme minceur plus plaisir, plus efficace, plus santé et plus personnalisé.
Les témoignages présentés sont des expériences individuelles qui ne sont ni caractéristiques, ni garanties. Comme pour tout programme de rééquilibrage alimentaire, des plans de repas contrôlés et des exercices physiques réguliers sont nécessaires pour perdre du poids à long terme. Demandez toujours l'avis de votre médecin traitant avant d'entreprendre un régime amincissant, un programme sportif ou de modifier vos habitudes nutritionnelles.
Webinaires en direct
Chaque semaine, posez vos questions en live en participant à des vidéo-conférences avec Jean-Michel et les diététiciennes du programme.