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Les thèmes abordés dans ce webinaire : 0.40 Présentation du programme Savoir Maigrir 4.00 Je suis découragée, j'ai perdu 2 kg mais j'en ai repris 1... 4.45 Quelle quantité de sucre faut-il au quotidien ? Sucres simples et complexes. 6.50 Je suis allé ce weekend au restaurant, j'ai repris un kilo... 7.14 Je mange la galette blanche la veille des invitations ? 8.05 La galette blanche : la galette de rattrapage. 9.50 Je suis un peu seule et mon entourage ne m'encourage pas beaucoup... 11.25 Quelle équivalence pour le camembert ? 14.22 Je me pèse tous les jours... 15.53 Je fais des conserves, cela rajoute du sel ? 18.50 Quelle est l'équivalence des édulcorants ? 20.38 En vacances j'ai lâché le régime, comment reprendre ? 22.27 Combien de kiri ai-je le droit et combien de galettes de riz complètes ? 22.52 Quelle quantité de fruit manger par jour ? 24.35 J'ai repris 500 g depuis hier... 27.20 Faut-il préférer les légumes en bocaux ou surgelés ? 29.30 Peut-on garder la viande du midi pour le soir ? 31.20 Je peux remplacer les féculents par du pain ?
Combien de kilos souhaitez-vous perdre ?
Chaque semaine, posez vos questions en live en participant à des vidéo-conférences avec Jean-Michel et les diététiciennes du programme.
J'ai déjà fait mincir des milliers de personnes et aujourd'hui, c'est vous qui allez en profiter.
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LES TÉMOIGNAGES PRÉSENTÉS SONT DES EXPÉRIENCES INDIVIDUELLES. ELLES NE SONT NI CARACTÉRISTIQUES, NI GARANTIES ET LES RÉSULTATS PEUVENT VARIER D'UNE PERSONNE A L'AUTRE. COMME POUR TOUT PROGRAMME DE RÉÉQUILIBRAGE ALIMENTAIRE, DES PLANS DE REPAS CONTRÔLÉS ET DES EXERCICES PHYSIQUES RÉGULIERS SONT NÉCESSAIRES POUR PERDRE DU POIDS À LONG TERME. DEMANDEZ TOUJOURS L'AVIS DE VOTRE MÉDECIN TRAITANT AVANT D'ENTREPRENDRE UN RÉGIME AMINCISSANT, UN PROGRAMME SPORTIF OU DE MODIFIER VOS HABITUDES NUTRITIONNELLES.
*Prix d'un appel local. Ouvert de 9H00 à 18h du lundi au vendredi.
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Ce programme est une somme de conseils liés à l'alimentation et à la perte de poids destinés au grand public et ne s'apparente en aucun cas à une consultation médicale privée.
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