Restaurant vegan, croque-monsieurs, les huiles - #08
Les thèmes abordés dans ce webinaire : J’ai visité un restaurant vegan Comment intégrer les croque-monsieurs ? L’huile de pépin de raisin ou huile d’olive ? Diabètique sous insuline, j’ai eu des hypoglycémies à 1400 kcal Les glutens et les produits laitiers favorisent-ils l’arthrose ? Comment gérer les envies de sucre ? Quelle est l’équivalence du pain Energus10 L’huile de coco ? Les effets de la ménopause sur la prise de poids La wakapoudre : thyroïde et grignotage Le lactose dans l’hypoglycémie fonctionnelle Qu’est-ce que le seitan ? De la soupe de poisson au diner ? Remplacer le fruit du matin par des féculents le soir ? Je peux rempalcer le pain par des biscottes ? Les effets de l’acide lactique sur l’estomac Comment faire en cas de constipation ? Les farines et la farine de sarazzin Du sirop d’agave dans le thé du matin ? Comment consommer des pâtes à la tomate ? Que vaut l’eau du robinet ? Le xylitol ? Je peux abuser du poivre ? Que penser des minute-soupes Royco ? Le plantafin cuisson Le sanglier est-il une viande maigre ? Une recette allégée de céleri rémoulade
Savoir Maigrir est une méthode pour perdre du poids en se faisant plaisir. Pour qu’un programme minceur soit efficace, il doit être facile à suivre. Et pour être facile à suivre il doit être personnalisé.
Les 500 profils différents disponibles dans la méthode vous permettront de trouver la formule qui vous convient. Pas d'aliments interdits, tout est question de bon sens, d'équilibre et de plaisir.
A la pointe de la recherche en nutrition depuis plus de 30 ans, Jean-Michel Cohen est auteur de nombreux best-sellers en nutrition - dont Savoir Maigrir (Flammarion) - et le nutritionniste français qui est à l'origine du coaching minceur sur internet (2007).
Jean-Michel Cohen participe régulièrement à des émissions de télévision sur TF1, France 2, France 5, M6, BFMTV, et intervient souvent sur RTL ou Europe 1.
En créant le programme Savoir Maigrir en 2002, Jean-Michel Cohen a permis à des dizaines de milliers de Français de maigrir durablement en bénéficiant d'un accompagnement diététique sur mesure et d'un programme minceur plus plaisir, plus efficace, plus santé et plus personnalisé.
Les témoignages présentés sont des expériences individuelles qui ne sont ni caractéristiques, ni garanties. Comme pour tout programme de rééquilibrage alimentaire, des plans de repas contrôlés et des exercices physiques réguliers sont nécessaires pour perdre du poids à long terme. Demandez toujours l'avis de votre médecin traitant avant d'entreprendre un régime amincissant, un programme sportif ou de modifier vos habitudes nutritionnelles.
Webinaires en direct
Chaque semaine, posez vos questions en live en participant à des vidéo-conférences avec Jean-Michel et les diététiciennes du programme.