Avant Savoir Maigrir, Françoise avait l'impression d'avoir passé sa vie à faire des régimes
A 51 ans, Françoise a décidé de perdre du poids après avoir essayé plusieurs régimes qui avaient plus ou moins fonctionné. Elle a décidé de s'inscrire et ça a marché.
Elle a perdu 12 kilos en 5 mois, c'était le but qu'elle s'était fixé. Grâce à cette jolie perte de poids, Françoise se sent mieux, elle a plus confiance en elle, elle se met beaucoup moins la pression pour pas mal de choses. Elle se sent bien.
Elle a choisi le programme de Jean-Michel Cohen parce qu'elle se sentait libre, libre d'écrire ou pas sur son carnet minceur, libre ou pas de poser des questions aux diététiciennes, libre de se peser ou non.
C'est elle qui décidait et elle restait maître de cette decision et du programme. C'est ce qu'elle recherchait avant tout.
Savoir Maigrir est une méthode pour perdre du poids en se faisant plaisir. Pour qu’un programme minceur soit efficace, il doit être facile à suivre. Et pour être facile à suivre il doit être personnalisé.
Les 500 profils différents disponibles dans la méthode vous permettront de trouver la formule qui vous convient. Pas d'aliments interdits, tout est question de bon sens, d'équilibre et de plaisir.
A la pointe de la recherche en nutrition depuis plus de 30 ans, Jean-Michel Cohen est auteur de nombreux best-sellers en nutrition - dont Savoir Maigrir (Flammarion) - et le nutritionniste français qui est à l'origine du coaching minceur sur internet (2007).
Jean-Michel Cohen participe régulièrement à des émissions de télévision sur TF1, France 2, France 5, M6, BFMTV, et intervient souvent sur RTL ou Europe 1.
En créant le programme Savoir Maigrir en 2002, Jean-Michel Cohen a permis à des dizaines de milliers de Français de maigrir durablement en bénéficiant d'un accompagnement diététique sur mesure et d'un programme minceur plus plaisir, plus efficace, plus santé et plus personnalisé.
Les témoignages présentés sont des expériences individuelles qui ne sont ni caractéristiques, ni garanties. Comme pour tout programme de rééquilibrage alimentaire, des plans de repas contrôlés et des exercices physiques réguliers sont nécessaires pour perdre du poids à long terme. Demandez toujours l'avis de votre médecin traitant avant d'entreprendre un régime amincissant, un programme sportif ou de modifier vos habitudes nutritionnelles.