Après 2 grossesses, Cindy a réussi son incroyable défi : perdre 35 kilos !
Cindy témoigne de sa perte de poids et de son succès minceur : J'ai vécu 2 grossesses successives avec 22 kilos de pris pour chaque grossesse donc ça a été un poids accumulé et comme par nature, j'ai toujours été assez forte, je n'arrivais plus à les perdre. Je ne pouvais plus participer aux activités des enfants, on ne pouvait plus aller marcher, j'étais vraiment trop costaude, je faisais de la rétention d'eau, je ne pouvais plus les chausser donc je me suis dit "stop" les enfants ont besoin de moi, donc on y va ! Ca m'a changé carrément ! Je peux profiter directement de mes enfants, je n'allais pas aux sorties scolaires et aujourd'hui je le fais. J'avais vraiment peur du regard des autres. Je faisais attention à la manière dont je m'habillais, je baissais les yeux, c'était horrible pour moi. Aujourd'hui, je suis passé du 46 au 38 donc c'est un réel changement dans ma vie.
Savoir Maigrir est une méthode pour perdre du poids en se faisant plaisir. Pour qu’un programme minceur soit efficace, il doit être facile à suivre. Et pour être facile à suivre il doit être personnalisé.
Les 500 profils différents disponibles dans la méthode vous permettront de trouver la formule qui vous convient. Pas d'aliments interdits, tout est question de bon sens, d'équilibre et de plaisir.
A la pointe de la recherche en nutrition depuis plus de 30 ans, Jean-Michel Cohen est auteur de nombreux best-sellers en nutrition - dont Savoir Maigrir (Flammarion) - et le nutritionniste français qui est à l'origine du coaching minceur sur internet (2007).
Jean-Michel Cohen participe régulièrement à des émissions de télévision sur TF1, France 2, France 5, M6, BFMTV, et intervient souvent sur RTL ou Europe 1.
En créant le programme Savoir Maigrir en 2002, Jean-Michel Cohen a permis à des dizaines de milliers de Français de maigrir durablement en bénéficiant d'un accompagnement diététique sur mesure et d'un programme minceur plus plaisir, plus efficace, plus santé et plus personnalisé.
Les témoignages présentés sont des expériences individuelles qui ne sont ni caractéristiques, ni garanties. Comme pour tout programme de rééquilibrage alimentaire, des plans de repas contrôlés et des exercices physiques réguliers sont nécessaires pour perdre du poids à long terme. Demandez toujours l'avis de votre médecin traitant avant d'entreprendre un régime amincissant, un programme sportif ou de modifier vos habitudes nutritionnelles.