A 60 ans, Gislaine a perdu 25 kilos et est passée du 44 au 36
Gislaine a perdu 25 kilos en 5 mois grâce à la méthode Savoir Maigrir de Jean-Michel Cohen. Gislaine, 60 ans, de la région parisienne et à la retraite depuis 1 an a découvert la méthode Savoir Maigrir sur internet.
Elle est inscrite depuis le mois de juin, son objectif d'arriver à 58 kilos, a été atteint : elle a perdu 25 kilos en 5 mois, passant d'un « grand 44 » à une taille 36, elle nous explique comment tout en faisant son régime elle a développé des liens d'amitié.
Gislaine est maintenant inscrite à l'aquagym avec une de ses copines du forum. Depuis son régime elle a retrouvé le plaisir de bouger. Gislaine recommande vivement la méthode de Jean-Michel Cohen car selon elle avec cette méthode on ne culpabilise jamais. Gislaine est maintenant stabilisée.
Savoir Maigrir est une méthode pour perdre du poids en se faisant plaisir. Pour qu’un programme minceur soit efficace, il doit être facile à suivre. Et pour être facile à suivre il doit être personnalisé.
Les 500 profils différents disponibles dans la méthode vous permettront de trouver la formule qui vous convient. Pas d'aliments interdits, tout est question de bon sens, d'équilibre et de plaisir.
A la pointe de la recherche en nutrition depuis plus de 30 ans, Jean-Michel Cohen est auteur de nombreux best-sellers en nutrition - dont Savoir Maigrir (Flammarion) - et le nutritionniste français qui est à l'origine du coaching minceur sur internet (2007).
Jean-Michel Cohen participe régulièrement à des émissions de télévision sur TF1, France 2, France 5, M6, BFMTV, et intervient souvent sur RTL ou Europe 1.
En créant le programme Savoir Maigrir en 2002, Jean-Michel Cohen a permis à des dizaines de milliers de Français de maigrir durablement en bénéficiant d'un accompagnement diététique sur mesure et d'un programme minceur plus plaisir, plus efficace, plus santé et plus personnalisé.
Les témoignages présentés sont des expériences individuelles qui ne sont ni caractéristiques, ni garanties. Comme pour tout programme de rééquilibrage alimentaire, des plans de repas contrôlés et des exercices physiques réguliers sont nécessaires pour perdre du poids à long terme. Demandez toujours l'avis de votre médecin traitant avant d'entreprendre un régime amincissant, un programme sportif ou de modifier vos habitudes nutritionnelles.