6 conseils pour éviter la déprime de l'hiver - Kilos Émotionnels #155

Consultation Kilos Émotionnels avec l'équipe Savoir Maigrir - 21 novembre 2017

Tous les mardis à 13h30, le programme Savoir Maigrir vous donne rendez-vous pour parler d'un sujet important lorsque l'on souhaite perdre du poids : les kilos émotionnels. Aujourd'hui, découvrez 6 conseils pour éviter la déprime de l'hiver.

Cela comprend les questions liées à la motivation, à la gestion du stress, aux comportements alimentaires compulsifs comme le grignotage, etc. C'est Delphine Michel, diététicienne diplômée, qui vous guide pour atteindre votre objectif minceur.



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