Boulimir mais qu'après le repas du soir...

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		par Jacline (01)	Posté le 20-04-2009 à 13:56
Bonjour, Après 3 mois de d'inscription avec Le Dr Cohen je ne suis pas satisfaite de moi et de mon "régime" en fait je n'accuse pas le Dr Cohen mais MOI qui suis seule responsable de mon échec. Je m'explique: j'arrive à bien appliquer les repas! je ne craque pas dans la journée mais le soir c'est une vraie catastrophe!! Après le repas du soir que je prends au env. de 20H30 et après avoir appliquer à la lettre les recommandations du Dr Cohen je CRAQUE sur le sucre... chocolat, bonbons, gâteaux etc.... pas faim mais une envie de combler un vide. J'ai envoyé mon chèque aujourd'hui pour à nouveau 3 mois de soutien avec le Dr Cohen. J'aimerai comprendre et trouver une solution à mon problème que je qualifie de manque de volonté de ma part et je me sens mal! Merci à vous

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	nanou80 répond	Posté le 18-06-2009 à 16:08
moi non pu je dormais pas envervée j'ai bu 1 verre d'eau et me suis rendormie jusque 6h :boulot

	Jacline (01) répond	Posté le 18-06-2009 à 08:06
Bonjour les filles hihihihi et non je ne dormais pas à l'heure ou tu as posté CHOUCHOULOU une insomnie qui me faisait dévorer mon livre Journée ensoleillée qui s'annonce assez agréable dans l'ensemble. Mon mari ne travaille pas cette après midi nous irons surement acheter une nouvelle literie très confortable et bien jolie repérée hier en faisant quelques magasins. Hier j'ai ramassé un saladier entier de framboises qui fera mon dessert pour quelques jours bon courage SANS CRAQUAGE et gros bisous et meilleures pensées.

	chouchoulou54 (54) répond	Posté le 18-06-2009 à 02:07
JE PENSE QUE VOUS FAITES TOUS DODO!. . . ET OUI MOI JE NE DORS PAS,TROP DE CAFE, MAIS POUR UNE FOIS JE N'AI PAS TROP GRIGNOTE ( 4 abricots ) ET UN VERRE DE COCA DECA SANS SUCRE. POURTANT JE DEVRAI ETRE FATIGUEE AUJOURD'HUI TOUTE L'APRES-MIDI JARDINAGE AVEC MON MARI. . ... BON, J'ESPERE QUE VOUS ETES EN TRAIN DE FAIRE DE JOLIS REVES. . .. BONNE NUIT. GROS, GROS BISOUS, ( je vais quand même essayer d'aller dormir).CHUT DODO !..

	nanou80 répond	Posté le 17-06-2009 à 21:08
bon les filles on a eu chaud et c'est tres bien bises et à demain, je vais essayer de me detendre et de refaire une bonne nuit comme cette nuit na je me leve tres tot le matin :trop de boulot bises et bonne nuit

	Jacline (01) répond	Posté le 17-06-2009 à 08:06
Bonjour les filles merci pour les coquelicots Nanou j'ai la chance d'habiter en campagne et je suis aussi toujours avec mon numérique à la chasse aux jolies photos (dommage que l'on ne puisse pas en mettre sur le forum snifff) J'espère que vous avez le moral et que vous ne craquerez pas!! avec ce beau temps profitez en ! Tout va bien pour moi et j'espère qu'il en est de même pour vous toutes hauts les coeurs les filles bisoussss

	nanou80 répond	Posté le 16-06-2009 à 18:11
merci chouchoulou pour la recette je vous ai mis un champ de coquelicots en photos ca change et c'est beau c'est ub cultivateur de coin qui en a mis dans tout un champ; tout le monde vient le photographier tellement c'est beau

	Jacline (01) répond	Posté le 16-06-2009 à 17:59
Je suis bien contente pour toi Nanou superrr continue comme ça:-) Beau soleil pour moi aussi! j'en ai profité un max! et je suis allée aussi chez le coiffeur! Pour ce soir j'ai prévu: une pizza pâte et garniture maison tomates un peu de mozarella jambon gruyère allégé épices du soleil et petites olives noires puis un sorbet fraise maison avec sucre beguin say à -50% je prends une boule après le repas et m'en réserve une autre en cas de craquage ce soir devant le petit écran bonne soirée pour toutes et à demain:-)

	nanou80 répond	Posté le 16-06-2009 à 17:08
bonjour les filles j'ai tenu bon cette nuit, donc je pourrais envisager de me peser demain matin chez nous cet apm il fait hyper beau, ca change apres avoir bien ralé mon portail est presque fini dieu qu'il est beau à tout biz

	chouchoulou54 (54) répond	Posté le 16-06-2009 à 14:03
BONJOUR LES GRIGNOTEUSES ET EX. Tout d'abord félicitation à notre EX GRIGNOTEUSE Jacqueline n°1. Jacqueline n°2 fait toujours partie du club( pas bien, pas bien ). Nénuphar j'aimerai vraiment connaître le nom des compléments alimentaires que te donne ton médecin( S.O.S. ) Je souhaite de tout coeur que cela fonctionne sur toi. Gros gros poutous à toutes. Jacqueline n°2.

	Jacline (01) répond	Posté le 16-06-2009 à 10:39
Bonjour les filles NANOU j'espère que tu as tenu bon cette nuit!!! courage CHOUCHOULOU merci pour la recette je fais un peu idem mais sans semoule je mets des oeufs et du lait 1/2 écrémé NENUPHAR je suis vraiment heureuse de ne plus être pour le moment du côté des "grignoteuses lol" j'ai pris un rythme de croisière et j'espère bien ne pas le perturber Pour midi pour moi ce sera tomates fourrées avec crevettes et moules (1 cc de mayo légère) haricots verts frais et 2 petites pommes de terre au four et surement quelques cerises et framboises du verger bisouss bonne journée à toutes

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