y a t-il des mecs dans ce programme?

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		par marcbellevue (45)	Posté le 04-01-2008 à 17:39
j'aime déjà pas faire les courses et les repas, mais là rien qu'ne voyant la liste de course et le menu de la semaine je suis découragé. y aurait-il d'autres mecs dans la même situation? marc bellevue

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	Solenne, Diététicienne - Equipe Savoir Maigrir (Paris, 75) répond	Posté le 29-05-2008 à 14:59
> Effectivement Peter, je vous invite à consulter rapidement votre médecin traitant car le fait de boire autant est un des symptômes du diabète - attention, je n'ai pas dit que c'était votre cas - mais il vaut mieux vérifier cela pour que nous vous retrouvions en pleine forme à nouveau. > Lescut, si les repas vous semblent trop copieux, diminuez légèrement la quantité de légumes (supprimez l'entrée et passez à 250-300 g pour l'accompagnement). De temps en temps vous pouvez remplacer le laitage maigre par 25 g de fromage > 50 %. Le verre de vin est à réserver pour des occasions particulières (le weekend pourquoi pas), dans ce cas supprimez le fruit prévu au menu. Je crois que j'en avais déjà parlé sur ce sujet de discussion. Tenez nous au courant et surtout revenez nous en pleine forme tous les deux ! Courage !

	azalée (de montagne, 06) répond	Posté le 29-05-2008 à 09:26
peter, cathy va surementt'expliquer le pourquoi je pense .figure toi que depuis dimanche de la semaine passéej'ais eu mal au ventre aussi ,et depuis impossible surtout en viande et légumes je ne fini pas ,il me manque ptit bout de vrai fromage et 4cms de vin rouge dans mon verre et du coup je suis très mélancolique!je ne me suis pas pesée,je crois peter c'est trop d'eau il faut peut - etre faire une prise de sang,voir coté glycémie!peut etre!a tu un abonnement de 3ou6mois.moi je n'avais pris que 3mois !peut tu me dire si après la semaine(13)les menus change t-ils beaucoup de çe que l'ont a fait jusque là!je te remercie et meme si tu n'aimes pas les toubibs va quand meme en voir un .tu sais l'eau en gde quantité coupe la faim .tiens moi au courant stp bisous de m -claire

	peter (29) répond	Posté le 28-05-2008 à 23:37
si,si je suis la(s), et bien emerdé. Je suis plutôt bien les indications de JMC et j'ai réusi de perdre près de 13kg en 15 semaines. Mais dépuis 1 semaine j'ai un peu mal au ventre, je suis très fatigué, je bois énormement d'eau 3,4 l par jour j'ai tout le temps soif, et je reprends 300, 400g par jour et je finis pas les répas du 1400kal, pas faim, donc je reste entre 1000 et 1200 par jour, je pris 3kg en quelque jours. Je commence à m'inquièter

	azalée (de montagne, 06) répond	Posté le 27-05-2008 à 12:20
alors peter plus de nouvelles nulle part ,que se passe t-il?bisous m-claire

	peter (29) répond	Posté le 23-05-2008 à 21:03
le maggikraut je le coupé tout court alors on verra, je vais peut être ravitailler tout l'ouest avec de l'herbe ( maggi bien sur )

	peter (29) répond	Posté le 22-05-2008 à 22:51
bien vu Cathy

	azalée (de montagne, 06) répond	Posté le 21-05-2008 à 19:12
merci cathy pour vos reseignements.bonne jounée.m -claire

	azalée (de montagne, 06) répond	Posté le 21-05-2008 à 19:10
c'est bien de pr"voir 2008pour éqiiiuilibrage alimentaire!tu vois loin ,j'espère que tu vas réussir a sauver ton maggikraut peter,pour moi c'est très dur car je ne peux pas faire le sport de jmc cause de ma jambe gauche et mon avant bras et main gauche , donc je marche vivement le 15 juin pour l'opération et que je récupère mon bras et ma main !vite fait,bisous de marie claire.

	Solenne, Diététicienne - Equipe Savoir Maigrir (Paris, 75) répond	Posté le 21-05-2008 à 10:52
L'année 2008 comme année du régime ? Je dirai plutôt rééquilibrage alimentaire pour être plus positive :) Bon mercredi !

	peter (29) répond	Posté le 20-05-2008 à 23:09
de toute façon j'ai reservé l'année 2008 à maigrir alors c'est pas fini. Mes plantes de maggikraut sont tristoune j'ai du mal avec cette plante ici dans le finistère.

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