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par PATOU (EPINAL, 88) | Posté le 01-03-2010 à 07:07 | |
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C'est reparti ...
Je vous propose pour celles qui le veulent de poursuivre le système "défi mensuel" lancé par Mako c'est à dire 12 h de sport pour ce mois de mars .. à adapter en fonction de vos souhaits l'essentiel étant de se motiver pour un but !! Pour moi ça sera 12h + les 2h25 manquées en février .. Alors qui me suit ???????? Bon courage à toutes | |||
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sacaisa (coligny, 01) répond | Posté le 19-03-2010 à 10:00 | ||
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1h de marche dans la foret, marche rapide et marche normale, grimpette .. avec le chien. super balade.
RAF: YESSSSSSS !! j ai mon challenge. bonus : 45mn le mois prochain, va falloir augmenter le challenge.. bisous et bonne chance à toutes |
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caro (MARSEILLE, 13) répond | Posté le 19-03-2010 à 09:42 | ||
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salut à toutes;
réponse pour chtipilou, j'ai bien vu que tu étais du gard mais moi je suis originaire du nord,c'est mon mari qui est né à marseille.Par contre ,c'est vrai avec le film, j'étais devenue une "star à la mode" avec mes amis!!Bon ,c'est déjà fini!! |
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ange95 (45) répond | Posté le 19-03-2010 à 04:32 | ||
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salut tout le monde !!
je vois beaucoup de sérieux, pour moi le mois de Mars, c'est la mise en route. Le mois d'Avril sera plus respectueux du challenge. Je n'ai pas compté les heures, mais j'ai fait beaucoup de marche et un "peu" de gym. amusez-vous bien !!!!! |
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esperance (91) répond | Posté le 19-03-2010 à 00:16 | ||
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bonsoir,
ce matin ,45 mm de marche rapide,je suis loin du compte,j'espere quand meme etre à la hauteur. bon courage. raf:7h15 |
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kate (26) répond | Posté le 18-03-2010 à 22:48 | ||
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bonne fatigue, je vais bien dormir. . . 1h de fitpalmes. . .
4h55 - 1h RAF : 3h55. . . cool bientôt au bout!!! sacaisa! Bravo, félicitations à toi pour la résussite de ton challenge!!! Le mois prochain tu vas être obligée d'augmenter!!! Bonne soirée et bonne nuit à toutes. |
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renée (81) répond | Posté le 18-03-2010 à 22:28 | ||
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bonsoir à toutes, aujourdh'ui 1 heure de sport en salle 11h45
bonne nuit |
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sacaisa (coligny, 01) répond | Posté le 18-03-2010 à 20:59 | ||
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encore 30mn vélo appart
RAF: 15mn vivement demain 19 mars j aurais fini mon taf d'heures pour mars !!!!! youpiiie!! |
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Christine (44) répond | Posté le 18-03-2010 à 19:28 | ||
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50mn de marche. RAF: 7h
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chtipilou (30) répond | Posté le 18-03-2010 à 17:21 | ||
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Bonjour ,les filles !!
Pas de sport aujourd'hui . CARO , je ne suis pas du Nord . Mon chat s'appelait chtipilou ( bien avant la mode des chtis ). Je suis du midi , comme toi . Le 30 c'est le Gard et on est voisines de département . Tous mes voeux au petit moussaillon et à sa famille !!!!!!!!!! |
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rebane (nevers, 58) répond | Posté le 18-03-2010 à 17:03 | ||
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oups je dois plus svoir compter 12-4=8 dc RAF 8heures
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