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par sacaisa (coligny, 01) | Posté le 28-02-2010 à 22:41 | ||
grace à mes cops du forum, j ai décidé de courir. de grosse anti-sport, je deviendrai une jolie petite sportive du dimanche.. qui se joint à cet énorme défi ?
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JOYCE (08) répond | Posté le 29-04-2010 à 11:34 | |||
je suis surprise qu'une copine de coligny 01 sopis dans le forum j'ai mon frére qui reste a coligny (leuye) il s'appelle michel simon peut étre le connaissez vous son épouse laurence travaille a super u leur fils nicolas reste a coligny et moi y serai le 18 juillet je fais le régime et je fais du sport de la pétanque cela me prend 8 heures d'entrainement par semaine +les concours cela aide bien pour le régime j'ai commencé le 15/03/2010 et j'ai perdu 5 kg je suis contente peut étre aurais je le plaisir d'une réponse de votre part merci amitiés joyce du 08
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mémé (34) répond | Posté le 28-04-2010 à 19:04 | |||
oui ça me fait plaisir pcq la dernière fois que j'ai essayé de courir j'ai tenu 2 min! Là c'est un nouveau départ!
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callie (95) répond | Posté le 28-04-2010 à 17:32 | |||
bravo mémé c'est un tres tres bon debut
le debut d'une folle course avec toi meme tu verras ca va te plaire , tu vas devenir addict, on te sent deja tres heureuse , ca fait plaisir |
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mémé (34) répond | Posté le 28-04-2010 à 16:16 | |||
salut callie j'reviens de mon ptit pas de course! eh bien à ma grande surprise j'ai couru 9 min non stop j'suis trop contente si poss demain j'y retourne!
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callie (95) répond | Posté le 28-04-2010 à 15:54 | |||
salut floflo
bravo pour la reprise , c'est top ca tous les deux jours si j'avais le temps courerais tous les jours. . ... aujourd'hui le shopping m'a prios tout mon temps meme de dejuner alors j'y vais mon ventre crie famine |
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floflo (68) répond | Posté le 27-04-2010 à 20:25 | |||
ben je te suis,pour le footing!!pareil,ça faisait des années que je n'avais plus couru et ça m'a pris vendredi dernier,3 jours avant le début de mon régime. . .j'essaye de courir au moins tous les 2 jours!!en tous cas,vive les courbatures!!!bonne soirée à tous
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sacaisa ( , ) répond | Posté le 27-04-2010 à 20:06 | |||
désolée, pas pour moi !
moi, j ai déjà assez avec le défi de Patou, et tes abdos. pas de troisième. en plus, je crois que je n aime plus les défis. . . je fais plus en douceur.. à mon rythme. bon courage les filles >!! et vive le sport !!! :-q |
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callie (95) répond | Posté le 27-04-2010 à 19:42 | |||
meari viens de lnacer le defi 1 h de sport par jour
vous y ets completement les filles moi j'ai relevé le défi vais devoir passer la seconde ;) |
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sacaisa ( , ) répond | Posté le 27-04-2010 à 18:10 | |||
tant mieux !
toi aussi tu profites d un bel étang.. c est super. le 'mien' est moins bruyant. pas de canards ou de cygnes, mais plutot plein d énormes poissons qui sautent en l air hors de l eau, et des grenouilles.. cool que t arrives à ce que tu veux. bisous |
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callie (95) répond | Posté le 27-04-2010 à 17:11 | |||
ce midi course autour des etangs de cergy
cadre tres sympa bon j'ai pas fait une super grande montee avec tout plein d'escalier , j'attends d'etre un peu mieux entrainee verdi a pu se refroidir en se baignant au fur et a mesure il a mieux suporter la chaleur et oui courir entre midi et deux c'est pas top pour lui il a ete remarquable en obeissance et n'a pas tue les gygnes , les canards et les lapins qui ne se sauvaient pas tellement ils st habitues à l'homme visiblement (ils devraient se mefier) bref ca fait du bien mes muscles travaillent bien , ces temps ci, les efforts commenecent a payer |
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