30kg et +? et alors? on va y arriver!!!

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		par karinette54 (54)	Posté le 26-10-2010 à 13:05
si vous avez + de 30kg à perdre et que vous avez commencer hier, soit le 25 octobre, rejoignez moi ici, ce sera plus facile! on va se soutenir et se motiver! bon courage à tous et toutes!

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	bellle répond	Posté le 29-03-2011 à 16:19
danielle : félicitations j'en reviens pas quand je faisais encore du sport il y a quelques année je pesais 52 53 kgs !!! et oui mais je courais 4 x semaine environ 8 à 10 kms !!!! maintenant et cause professionnelle je rentre beaucoup plus tard et du coup je ne suis plus motivée ai essayé de courir entre 12 et 13 h mais là je suis en plein ville et celà ne me convient pas si j'y vais ce soir c'est dans le vigoble et là c'est magnifique mais tout dépend de l'heure à laquelle je rentre

	maeva (PA) répond	Posté le 29-03-2011 à 16:17
Salut Karinette je vais bien, je vois qu'il y a des nouvelles sur le forum et que tout le monde est en forme, en ce qui me concerne beaucoup de mal à perdre je suis un peu demotivée, et quand je vois miss danielle minceur qui perd 4kg5 en 1 semaine je suis énervée, moi je galère en faisant super attention et les kilos sont incrustés et ne veulent pas se déloger, je pense que je vais demander à mon médecin une hospitalisation pour perdre comme il faut au moins pour bien débuter. Je pars en vacances le 13 Avril dans le midi chez des amis j'espère que le soleil sera au RV. En Octobre mon mari et moi on s'envolent pour le Vietnam et je voudrais avoir bien perdu car nous faisons un circuit et quand on a du poids c'est dur de suivre les autres. Je marche beaucoup, je monte et je descends les escaliers du métro et je suis je dois dire essouflée, pas drôle, allez il faut que je me remotive bisous les filles à bientôt.

	danielle la petroleuse (88) répond	Posté le 29-03-2011 à 14:56
coucou moi jai 48 ans il faut se bouger si en veux perdre ;car moi je ne fesais plus du tout de sport et jai repris le sport juste 1 semaine et jai perdu 4kl5 et oui je vous assure jy crois pas donc depuis des annee je fesais ma sourde orreille et la je reprend doucement et sa marche allort vous aussi sa va marcher lol

	bellle répond	Posté le 29-03-2011 à 14:49
ben dites donc les filles !!!! de la marche, du vélo !!!! faites en un max mais vous avez quel âge mesdames ? ? ??? ai longtemps couru et aimerais refaire maintenant il fait plus clair le soir alors il faut que je me motive sec vous dirai

	ange du soleil (toulon, 83) répond	Posté le 29-03-2011 à 14:47
merci merci pour le tapis

	ange du soleil (toulon, 83) répond	Posté le 29-03-2011 à 14:45
alors là c'est sur que je vais y aller :P :-q :-q lol

	bellle répond	Posté le 29-03-2011 à 14:45
karinou : 10 minutes c'est très bien il ne faut pas forcer sinon tu vas te lasser fais quelques jours 10 minutes et après seulement tu passes à 15 et à un rythme normal il faut pas exagérer !!!! je vois qu'il y a de l'animation sur le forum !!!! pour ce qui est du maillot de bain d'ici fin avril j'ai bien peur que ce ne soit rapé vu ce que j'ai mangé à midi !!!!

	danielle la petroleuse (88) répond	Posté le 29-03-2011 à 14:37
oh la la sa marche mal escuser moi du derangement sa fait lol :((

	danielle la petroleuse (88) répond	Posté le 29-03-2011 à 14:35
escuser moi sa veux plus marcher

	danielle la petroleuse (88) répond	Posté le 29-03-2011 à 14:34
voila

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