BONJOUR LES VAMPETTES

PENELOPE j' adooore tes nouvelles chaussures, comme je suis petite elles me "hausseraient " un peu . . . dans ma cuisine je n'arrive jamais à atteindre lea dernière étagère du placard. . ... :-q

COPPELIA je vais t'avouer que je n'ai jamais été aussi patraque que depuis j'ai pris ma retraite. . ..j'avais beaucoup de contacts et j' aimais ce que je faisais . . .maintenant suis devenue flemmarde et le moindre truc m'agace. . ...pourtant j'ai assez d'occupations dans mes journées . . .. . .comprendra qui veut . . .. . . :-bd

CORALINE si tu le regardes bien JMM n'est pas "mince " . . ..mais je trouve que tu fais très bien ainsi tu peux garder le poids qui te convient. . .. Avant la période du froid. . ..j'ai effectivement perdu en mangeant des protéïnes seules, mais j'avais peu d'appétit çà me convenait. . .. à ce moment là. . ...

FANETTE oui j'essaye de tenir le cap pour le régime mais il y a des jours où je fais n'importe quoi et çà se paye. . ...mais avec les beaux jours les repas seront plus light. . .. . .. . .
..je n'achète jamais de plats préparés pas confiance et en plus avec le scandale récent des viandes qui viennent de je ne sais d'oû Je suis fidèle à mon boucher habituel. . ...

ECUREUIL Binche ? ? ?? connais pas. . ...

MAYA que fais -tu en ce moment ? ? ?? en balade ? ? ??

Je suis en retard, je descends faire quelques emplettes. . .. . ..Lundi pas d'ascenseur ( travaux de mise en conformité ) OUPS pas courageuse et mal de dos pour grimper quatre étages . . ...les genoux peuvent plus. . ...

BONNE JOURNEE

OUPSSSSSSSSSSSSSSS

Ecureuil est ce que tu vas faire un pas de danse avec les Gils? ? ??Moi j'adore

Bon dimanche et bisous

Bonjour mes z'amies

Suoer concert hier , des musiciens très talentueux.

Pakilou j'utilise également les feuilles de cuisson et toute une batterie de cuisine pour une cuisine légère.

Coucou Irmaladouce et bienvenue parmi nous.

Martine je fais également un filet mignon avec choucroute nature et pdt , mon zom appelle ça une choucroute dégarnie!!!!!

Et ce soir je teste une recette ww:velouté de céléri aux poires.

Bon dimanche a toutes

Bonjour les filles
Merci pour vos conseils régimes, ça aide.
Jean Mimi disait l'autre jour que lui même faisait 3 régimes par an, on voit bien qu'il reprend vite, lui aussi.
Je suis d'accord, à un moment, il faut arrêter avec les diktats et décider de son poids de forme. Mais c'est faire le deuil d'une certaine silhouette de profil dans la glace et ce n'est pas facile. Ceci dit, la santé avant tout. Et pas de peau plissée!
Mon zom tousse beaucoup la nuit, du coup on se lève tard.
Ici, pas froid mais d'un triste!
Allez, du courage et merci pour vos images qui font du bien.

MERCI COPELLIA en ai bien besoin , plus de neige mai gèle++++sinon je prévois qu'il fera beau car toujours au carnaval de BINCHE, on dit que le bon-dieu est binchou
pauvre petite bête enfermée dans les semelles de chaussure!
il n'a pas l'air rassurant ton chat MARIEANNE POUR DORMIR
COPPELIA moi j'aurrai envie de dire continue mais ne veut pas jouer les oiseaux de mauvais augure chacun sa route
moi c'est le travail qui me donne du plaisir et me tien en forme a condition de ne pas se laisser avaler par le boulot de temps en temps quelques vacances ont existe bizzzzzzzz

coucou aujourd'hui jusque mardi soir carnaval de BINCHE

bisous bisous les m'amies,
merci pour le petit déj au lit MARIE-ANNE, personne ne me l'a amené, mais je vois sur ton image mon chat qui se prélasse : tel était le cas ce matin. Je vais donc prendre mon petit déj : kéfir+kiwi café au lait + plus une grande tranche de pain fait maison avec du brie. Je sens l'odeur du café donc je réponds à son appel et reviendrai vous voir.
Dehors c'est gelé, je vais être bien au chaud à la maison je vous souhaite une bonne journée.
bisous

je vous souhaite à toutes un très bon dimanche pas trop copieux mais très bon.
BISOUS

Bonjour à toutes,

Bien interessantes les images de ces trois dernières pages, pas mal de conseils de cusine aussi, comme quoi nous parlons aussi du régime.
PAKILOU en février je fais JMC car j'ai un resto le 17 et un repas à la maison le 24 je ne peux pas faire trop strict, mais je sais que je ne vais perdre qu'un seul kilo sur le mois enfin j'espère, pour ce qui me restera à perdre 2 bons kg je serai obligée de faire DUKAN 15 jours en février sinon je ne m'en sors pas.
Quelque que soit le régime que l'on fait, on reprend ses kilos si ne ne veut pas adopter à vie,le régime "couvent" à l'eau(en tout cas c'est comme ça pour moi, je ne pourrais plus jamais rien manger ni boire de bon si je veux garder mon poids), je sais très bien pourquoi j'ai repris 3 kgs mais c'est absolument sans regret, j'ai mangé et bu ce que j'ai voulu avec les autres, je ne me laisse jamais reprendre plus que 3 kgs et après c'est relativement facile de les reperdre doucement, c'est comme ça que je gère mon poids depuis 3 ans et j'en suis fort satisfaite, ça faisait 10 ans que je ramais de régime en régime qui ne me faisaient pas maigrir.

MARIE ANNE les insomniaques pourront toujours essayer ton chat ton ne sait jamais

MAYA contente que tu ailles mieux

FANETTE aux petits soins pour ton zom

COPPELIA tu as raison en ce moment ils sont en train de tout revoir, ils passent d'un extrême à l'autre, pour le tour de taille ils semblent d'accord si on atteint 90 on est en danger. En ce qui me concerne je garde toujours un petit surpoids de 2 kgs car c'est à ce poids là que je me sens le mieux maintenant et apparemment ils ont l'air de penser que c'est bien pour l'instant, mais je pense que c'est à nous seule de voir ce qui nous convient et comment notre corps réagit.

MAYA. . . je t'ai trouvé de belles chaussures :-q :-q