:D :D :D Je n'ai ps fait attention à la date de l'annonce, bien que je pense que rien n'a changé depuis. :( ;) :) :)

Pour un post vieux de 10 ans je trouve que ça bouge pas mal quand même.
Bienvenue à petitechrist, Patricia et Géraldine, virus allez devoir me partager un peu vos repas les filles car à vrai dire je ne suis pas à la lettre les menus mais suis souvent à court d'idées. Côté sport vous faites quoi les filles, oups! C'est vrai on a un homme parmi nous, désolé legaullois :D
Je vous souhaite une bonne soirée

Bonjour, nous sommes nombreuses à être seule, j'en fais partie et comme vous, j'ai 67 ans, je vie en Touraine (centre val de Loire). A part mes enfants, ma famille vie loin. Les gamins leurs propres occupations, pas de petits enfants non plus.
Alors, comment l'on fait ,les filles. Si la douceur tourangelle vous donne envie, venez, je serai ravie de vous recevoir dans ma petite maison. bises
Géraldine

c'est sympa, donc, à partir de demain on parle rééquilibrage alimentaire, je vous suis,
depuis octobre et suite à la gastro, rhume toux, et j'en passe, j'ai perdu, mais attention maintenant, il faut que je me reprenne correctement, :-O :-O :-O :-O :-O , parce que, quand on va mieux , c'est , là, qu'il faut faire attention, me semble t il, suivant mon expérience, vieille de 10 ans quand même,

Bonjour, Jojo, Ne sois pas seule, pas sur ce programme. Je me présente, Patricia 63 ans, Belgique,Nivelles. Pour ma part j'avais 10 kilos à perdre cette fois-ci. Je dis cette fois-ci car toute ma vie je me suis battue contre les kilos superflus. Il y A une grande différence avec ce régime ci, c'est que ce n'est pas un régime. C'est une façon saine de de revoir son alimentation à tout jamais. Fin de semaine je suis au bout d'un mois de ce programme et j'ai perdu 3,3 kilos. Bon, il faut dire qu'il y a eu Noel et nouvel-an, donc je pense sincèrement que j'ai limité les dégâts. A ces 2 fêtes j'ai participé comme tout le monde. Chaque fois je me suis reprise dès que possible. Et voilà le résultat. Je me sens déjà mieux, le dos fait moins mal et ma tension est descendue.Voilà, si tu le veux on peut dialoguer, je suis encore la 2 mois. Sion les forums peuvent t'aider à ne pas être seule.
Patricia.

AAAAhhhh super, le soleil de l'Isle de la Réunion,
tes paroles nous réchauffent déjà !!!!
ici, temps d'hiver, HHHHéééé on rêve d'aller dans les Isles, irons nous un jour ? j'en doute, nous ne supportons plus, déjà, les longs trajets, en avion,
Nous sommes allés en Guadeloupe il y a 20 ans, 9 heures d'avion nous avions trouvé trés long, nous avançons en âge, et nous allons nous contenter de notre sud ouest, où, nous vivons déjà pas mal, mis à part , la canicule, que nous supportons de moins en moins, dans notre département,
faut pouvoir immigrer vers l'océan atlantique, pendant, ces périodes, plus ou moins longues suivant les étés, mais de plus en plus présentes, malgré tout,
Nous avons la chance d'avoir un sous sol, avec des petites fenêtres, où, nous retrouvons la fraicheur durant ces périodes, qui nous fatiguent de plus en plus chaque été, en 2019, ça a commencé en juin, pour revenir en Août, plus une vague de moustiques, en même temps,
On va se croire dans certaines iles,
Concernant le rééquilibrage alimentaire, on fait ce que l'on peut, on fait attention, sans se priver de tout, quand-même, ça doit être plus facile chez vous ? avec tous les fruits !!!!

bonjour
Pour vous repondre vous n etes pas seule moi aussi j ai 60 ans et j ai commence le regime lundi 13 janvier c est mon 2eme jour ca vq pour le moment. Disons que par rapport a vous j ai le soleil car je suis a l ile de la Reunion. Si vou voulez me parler pas de soucis

Tous mes voeux, HHHHHééé d'accord, pour un nouveau petit tour !!!!! avec vous. . .. . .. . .

hello bonjour 👌Ah je vois que cela bouge un peu. Bonne année à toutes bien content de mes 26 kg de perdus. C'est reparti pour un tour. 🙏👌🙏

Bonjour Rosesdessables
Moi aussi j'ai 60 ans et j'ai recommencé le lundi 6 janvier. En fouinant dans le forum et les différents groupes je me suis retrouvé ici. On est déjà 2, je pense que cela peut être sympa. Moi j'habite Paris, encore en activité malheureusement.
Je vous souhaite un bon week-end