Sylvie demande peut être à ton toubib si ce n’est pas mieux en ampoule, c’est une tous les 3 mois, pendant 3 fois :-q

Luna tu vas essayer et nous dire si ça fonctionne, pour essayer 👍 après si ta nièce te dit que ça fonctionne autant nous le dire de suite 👍

Roseline tu es toute belle, tu as fais quoi comme changement ?

Bonne soirée à toutes

Voilà ma nouvelle tête.

J'espère que la photo va passée.
Nanou et bien voila nos petits mariés en rentrant ont eut une désagréable surprise.
Ils vont bien trouvés une solution en attendant.
Les entrepreneurs il ne faut pas les laissés seuls faut surveiller.
Estelle et ben dit donc tu ne rigoles pas.
Mais bon quand on est jeune on perds plus vite.
C'est nordine qui me la dit ce matin.
J'ai une prise de sang a faire mais comme je suis fatiguée je n irais peut être pas demain matin.
Luna et bien tu n'as pas du t'ennuyer.
Francois m'a attendu 30 mn mais il ne s est pas fâché il est gentil .
Bisous a vous toutes

Coucou les filles
3 fois que je vous écrit dans la semaine et j arrive jamais à envoyé le messages, pas que sa planté c est ma tête qui plante lol toujours un truc à faire quelqun qui appele quelqun qui arrive . . ..hier soir par exemple je commence à vous écrire et la je me souvient que j ai laissé les steak sur le grill du coup j ai laissé ordi me suis occupé des steak sur ce ma belle fille qui arrive qui me demande si j ai du pain au congel ensuite c est marley qui ce barré chez Yvette la voisine, m9n mari parti le cherché mais laissé le poulailler ouvert pendant ce temps mes filles (les poules) ce fesaient la malle , et je me suis retrouvé à devoir les rattrapé avec ma belle fille avant que Marley revienne . . ...Ah c est sur que avec lui sa n aurai pas traîné lol enfin voilà tout sa pour vous dire que quand je suis retourné sur l ordi c était pour l'éteindre j était hs . . ..pas besoin d aller à la salle de sport du coup lol
Mini c est super 8kg en 5 semaine . . .Nanou à raison on est la depuis longtemps et on oubli souvent pourquoi on est la . . ..les filles notre train doit avoir un problème on rame la :-q
Lundi j avais dit " je recommence le programme de jmc du début comme Isa". . ..lundi j ai complètement oublié de commencé le programme . . ..Je me comprend quand je dit suivre le programme c est suivre les menu à la lettre si je fait pas je ni arriverai pas
Nanou sa y est sont rentré les amoureux et pas de salle de bain. . .pas cool sa pour eux :-bd :-bd
Sylvie tu cherche quoi comme programme?
Moi j ai commandé des wrap minceur pour mon bide c est ma nièce qui vend ces produits sur une boutique internet elle ma dit que c était très efficace je vais essayé on verra bien je vais essayé ;)
Roselyne sa va tu à pu sortir coiffé de chez la coiffeuse lol
Je vous laisse je repart de Marseille biz les filles Je vais essayé de revenir ce soir

Coucou les filles

Pour la vitamine D ce ne sont pas des ampoules mais des comprimés deux par jour. Le médecin dit que c'est pour aussi le calcium.
Pourtant je n'en manque pas. A suivre. . .. Prise de sang la semaine prochaine.

Bonne fin de journée à toutes

Estelle bravo pour ta perte, tu gères bien dis donc 8 kg de perdu c’est génial :-q :-q continues comme ça c’est très bien :-q

Les enfants sont rentrés et leur salle de bain n’a pas avancé, ils sont ravis :-bd elle devait être terminée , elle est juste vide 🥴

Bonjour les filles!

Juste un petit mot d'encouragement en ce début de semaine pour les chek-up santé, le noulot et les bobos du quotidien!

De mon côté je trouve mon rythme avec le programme JMC, en cinquième semaine j'ai déjà perdu presque 8kg. . . Bon ok il m'en reste 17 à perdre, mais ce sont des débuts encourageants.

Ma seule réelle difficulté, depuis toujours, est de pratiquer une activité physique régulière. J'ai du mal à trouver la motivation et le plaisir. . .
Je vais essayer de m'y mettre avec mon fils, j'aurai toujours le plaisir de partager ce moment avec lui!😂

Courage, persévérance et patience!

Au plaisir de vous lire

Oups le noulot est un nouveau concept pour écrire travail 😎

Bonjour les filles ;)

Roseline et oui le temps passe vite, déjà le retour et demain la reprise :-q non Sandra n’a pas de petit copain attitré ou connu, elle dit qu’elle ne veut pas se marier et pas d’enfants, elle changera peut être d’avis si elle rencontre le bon, on verra bien c’est son choix :^>

Sylvie tu as pris la vitamine D en ampoule ? Il va falloir que j’aille faire une prise de sang après l’ete pour voir si je suis aussi en manque de vitamine D pour la 3 ème année :^>

Bonjour les filles,

Nanou tu as raison Jmc fonctionne bien mais j'ai souvent besoin de nouveauté pour me motiver.

Minibolette: merci pour le lien.

Je pense qu'actuellement je ne suis plus trés motivée et pourtant il le faudrait.
Cette nuit encore de grosses douleurs, comme ci on me tapait sur les os.
Cela avait cessé avec mon traitement vitamine D calcium mais celui ci me pose d'autres problémes.
Je vais réessayer dés demain pour voir si les douleurs cessent de nouveau.

Bonne journée à toutes

Bonjour mes amies.
Je viens vous souhaitez un tres bon mardi en espérant que vous passerez une tres bonne journée.

Peut-être que Sylvie cherche un nouveau programme pour se re motivé ?
Pas toujours facile de repartir avec le même programme.
Quelques fois quelques choses de nouveau nous encourage.
Ce matin je vais chez mon médecin pour faire une prise de sang car Françoise ne comprends pas pourquoi je ne perds pas.

Je sais à l'avance quelle ne sera pas bonne du tout.
Que je vais me faire engueuler par nordine ( mon docteur) et Françoise.
Voilà ce que je vais gagner.
C'est de ma faute .
Purée il faut que je me remette sur les rails.
Nos petits mariés rentrent aujourd'hui?
Déjà finit la lune de miel
Qu'est que cela passe vite.
Et demain direction le boulot.
Sa passe vite.
Nanou ta 2 ème fille est ce qu'elle frequente?
Bonne journée.
Bisous