SEULE ET 30KG A PERDRE

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		par mary (04)	Posté le 16-04-2009 à 12:18
Voila ,je suis maryse je me sens seule ,je n'ai personne dans mon entourage pour m'aider,je ne me suis sentie a l'aise dans peu de discussin aussi je tente d'ouvrir la mienne Présentation j'ai 52 ans 3 grand enfants 28 25 19 ans 2 filles et 1 garçon je mesure 1m60 pour 97.6 kg lundi 13 départ du régime j'habite a la campagne et je suis agricultrice J'ai 30 kg a perdre environ j'attends vos messages

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	bigfamille (30) répond	Posté le 17-08-2009 à 15:16
coucou a toute. Ca y est mon week end de foli est terminé. a midi cela a été light salade caesar, j'adore et la famille aussi.Ce soir cela sera tomate et sachet de fruit de mer à la poele avec ail et persil.Et promenade dans le village pour me faire bouger. Demain c'est mer et pour ne pas me goinfrer je me ferais une salade composée ou il y aura tout ce qu'il faut et je vais nager un max meme si avec les filles cela ne sera pas possible sinon on fera des tellines. Bref je peux trés ben sortir en faisant attention,; iol faut que je le fasse car je reprends trés vite et à cette allure je n'aurais rien perdu pour le mariage de mon frere qui est définitivement fixé au 19 juin. Donc d'ici la il faut que je perde 27kg pour arriver à 99 et la je serais fière de moi. Donc plutot d'aller sur des chapeaux de roue je vais y aller doucement car il vaut mieux etre une limace en goguette mais perdre régulièrement.Pour cela il fa&ut que je refasse comme au début sortir les menus les rtetravailler si je n'ai pas ce qu'il faut. Par contre je fais le 1200 ou le 1400 question. Mary contente que tu ailles mieux je te fais de gros bisous et aux autres aussi. Marjorie

	drine06 (Saint-Joseph, 97) répond	Posté le 17-08-2009 à 15:16
salut les filles, encore une journée qui se lève avec une chaleur étouffante !! mais je ne vais pas me plaindre, au moins il ne pleut pas ! ce matin je vais aller faire les courses pour faire quelques provisions supplémentaires en vue d'une grève qui se préparerait pour début septembre, alors il vaut mieux prévoir !! et cet après-midi, je pense que je vais essayer de motiver mes filles à aller à la plage ou à la piscine, on verra d'ici là. Je vous dis à ce soir, car il faut que je me prépare. Bises à toutes drine

	mikou (26) répond	Posté le 17-08-2009 à 13:49
Un peu de temps pour me connecter beaucoup de messages à lire cela fait du bien. Andalouse j'ai un garage spécialisé et une station service ce qui t'expliques mes horaires de boulot .Mais je n'ai pas a me plaindre car je travaille avec mon mari. J'ai la chance de pouvoir préparer mes repas au boulot. je suis tranquillement le programme à 1400 et cette semaine -600gr.Je suis très heureuse de se résultat doucement mais surement!!! Mamimeteo plus que quelques jours,ils nous manquent tellement ces petits bouts dés qu'ils ne sont plus prés de nous. On va avoir encore très chaud alors bon courage à tous le monde..a+++

	Tari (74) répond	Posté le 17-08-2009 à 08:56
Bonjour les filles, Chantal tu as raison, il commence déjà à faire chaud et après il me semble qu'il fait de plus en plus lourd le long de la journée. Profitons quand même car d'habitude après le 15 Août, un gros orage, et puis c'est l'automne. . .. Mary, la petite semaine de congés avec ton Mari cela va te faire du bien. Essaye de te déconnecter de tous tes problèmes et tiens nous au courant si tu peux. Monique, avec cette chaleur, le genou ne s'améliore pas. Reste le plus possible avec la jambe allongée un peu surélevée. Tu peux faire cela au bureau ? Si oui cela serait bien. Maryse, je sens que tu attends avec impatience le 24. C'est vrai que l'on a plus l'habitude d'avoir des enfants aussi jeunes et qu'il faut avoir les yeux partout. Bon courage pour cette semaine. Martine, ne te fatigue pas trop avec la cheville et met là le plus possible au repos toi aussi. N'hesite pas à prendr un cachet quand tu as trop mal, mais n'attend pas que le mal s'installe après c'est trop tard. Courage pour toi aussi. Dany, tu as commencé quand le programme et es déjà à moins combien ? Je suis curieuse n'est ce pas ? Sourire Bleu, pas de repos aujourd'hui, bon courage à toi et accroche toi au régime. . .. Bigfamille, Drine et les autres, pas encore réveillées? ? ? Bonne journée à toutes. Haut les coeurs !! Bizz Rita

	chantaloup42 (42) répond	Posté le 17-08-2009 à 08:38
Bonjour les 30 Allez courage en ce début de semaine qui s'annonce très très chaude.Donc avec cette chaleur les légumes seront les bienvenu en effet c'est le moment de faire des grosses salades et notre locomotive sera heureuse de voir ses wagonnets fondre a vu d'oeuil. Bon courage à toutes celles qui travaillent Monique n'hésite pas à retourner voir ton médecin si ton genoux te fais encore mal car l'hématome peux cacher autre chose. Andalouse soigne bien ta cheville pour être sur de ne pas recommencer aussitôt. Sourire bleu j'espère que la chaleur te permet de remplir ton tiroir caisse courage pour ces grandes journées chaudes. bises à toutes Chantal

	mary (04) répond	Posté le 17-08-2009 à 07:32
Pensée du jour " Le futur appartient à ceux qui ont transformé leur appréhension en foi." Arthur Ward

	mary (04) répond	Posté le 17-08-2009 à 07:29
KIKOU Tout le monde est en forme? Il le faut les filles. . .. . .. . ...pour continuer notre route et pouvoir affronter l'automne qui ne s'annonce pas serein!!!!!! Mais parlons de nous , restons concentre Dany , tu as raison il faut se motiver, pas trop faire d'écart, questions vitesse pas de soucis!!!!! et légumessssssssssssssssssssssssssssss Tari ne t'inquiéte pas tout va bien , j'ai mon amie, on profite , on discute beaucoup , après je pars 4 ou 5 jours avec mon mari et ensuite Septembre sera là et le train reprendras surtout je pense la chaleur sera finie et surtout les longues journées. Maryse c'est sûr qu'un petit bonhomme de 4 ans ça te fatigue, meme s'il est gentil il faut beaucoup de présence. . ..ne commence ton régime "serré" que quand tu seras seule et puis rien ne presse. . .. . .. Marjorie tu n'es pas raisonnable!!!!!!!! finalement si pendant l'été c'est trop dur avec les vacances attends la rentrée ( elle est bientôt là) mais surtout ne prends plus d'ici la!! après avec l'école ça sera plus facile pour t'organiser. . .. . .. . ... tu as vu quand tu le fais ça marche . . .. . .. . ...alors il ne tiens qu'a toi. . .. . ... Eh oui j'ai beau tirer . . .. . .. il faut vous aussi travailler ce régime au corps a corps!!!!!!!!! Andalouse prends bien soin de toi et de cette cheville. Drine allez on est repartie pour une visite de l'ile et de ton nouveau cadre de vie.. ! Sourire bleue, Chantaloup ça va? Bises a toutes

	DANY (NIMES, 30) répond	Posté le 17-08-2009 à 02:42
bonsoir Mary (04) je suis comme toi je dois environ perdre 25k .il ne faut pas désespérer on y arrive avec beaucoup de motivation . il faut éviter de faire des écarts car la balance est impitoillable .il ne faut pas perdre trop vite sans ça on les reprend aussi vite et des kilos enplus ; donc courage et surtout beaucoup de légumes ,le régime de JMC est bien proporsionner. bise à demain

	MOMO (leplessistrevise, 94) répond	Posté le 16-08-2009 à 20:17
Hello les filles, Je viens me connecter ce soir avant de diner en compagnie de ma nièce qui est revenue ce soir, pour le boulot. Pour moi, GERTRUDE à marquer encore - 500g c'est mieux que rien. Je suis vraiement une limace en gogette. L'essentiel pour moi est de ne pas reprendre. Le week end c'est bien passer, malgré la chaleur et les douleurs dans toute ma jambe. Elle enfle encore beaucoup, et les hematomes s'estomphe progressivement, mais le genou me fait encore beaucoup souffrir. Ce soir chaleur ettoufante. Demain reprise du boulot en attendant septembre et les vacances. Ce soir j'ai dits à ma nièc"e de se débrouiller et de se faire à manger. Demain midi, je vais être tranquille car en principe elle doits déjeuner avec les autres stagiaires. Tant mieux, un peu de tranquilité et je vais être enfin avec mes collègues.

	mamiemeteo (07) répond	Posté le 16-08-2009 à 10:53
la blagounette du jour : Pourquoi en France dit-on "aller aux toilettes" alors qu'en Belgique on dit "aller à la toilette"? -parcequ'en France, il faut en faire un paquet avant d'en trouver une propre.

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