NIRI : " MERCI " pour ce beau bouquet de fleurs , ça met du baume au cœur !!! :D

Bonjour :

Désolée , les filles , impossible d'aller sur l'ordi hier . Le médecin est venu à la maison car tous les soirs , je frôle les 40 ° de température . Je me sens tellement faible , hier toute la journée au lit . Mon mari est parti faire les courses ( c'est bien la première fois ) et il déjeune chez sa mère . Heureusement , car je n'ai pas la force de cuisiner . . .
Cette semaine , j'ai perdu : 1 kg 5 , mais je n'ai pas de mérite car j'en ai perdu 1 depuis hier . Hier , j'ai mangé 1 orange qui m'a d'ailleurs donné la nausée et je n'ai bu que des tisanes .
Bonne ST VALENTIN à vous , pour moi c'est râpé , mon mari a été obligé de décommander notre resto préféré @-)
Je vais me recoucher !!!

Bonjour :)
Comment vont nos malades ?
-300g cette semaine.
J'ai perdu 3,6 kg depuis le 1er décembre, date de ma reprise en main. J'ai donc fait la moitié du chemin pour atteindre mon objectif.
Si je ne lâche rien, je devrais avoir retrouvé, le 1er mai, le poids que je n'aurais jamais dû dépasser.
Je me suis inscrite dans le groupe "câlines" du nouveau "défi minceur du cœur" de Cécile qui commencera lundi.

Petits soucis : notre chatte suit, depuis 3 mois, un traitement qui a été efficace : c'est un antistress qui évite qu'elle n'urine dans la maison pour marquer son territoire (nous nous sommes aperçus qu'un chat "étranger" squattait dans notre garage). Mais j'ai constaté qu'elle buvait beaucoup : le vétérinaire lui a fait une prise de sang hier : ses reins ne supportent pas bien le traitement que nous devons interrompre ==> phéromones apaisantes, changement de croquettes : je suis juste soulagée de plus de 100€ et nous allons à nouveau regarder où nous mettons les pieds.

Soirée copains ce soir : ils ont passé une semaine de vacances en Guadeloupe : un peu de soleil nous fera du bien. B-)

LENELLP : Courage ! Prends bien soin de toi.
Comme j'ai été vaccinée, j'espèrais être épargnée mais avec le virus mutant. . ..
ISA : Prépare-toi un beau week-end.

J'ai retrouvé mon poids de samedi : pas de prouesses à attendre demain.
Il pleut, la température s'est radoucie.

Bonsoir , les filles ,

Je passe juste pour vous prévenir : Je crois que je couve la grippe @-) J' alterne entre les " frissons et le chaud " . J'ai du mal à tenir debout !!!
Je vais me recoucher !!! :^>

IISA : C'est sans doute un peu tard pour te donner mon avis sur le repas : je garderais juste les amandes pour remplacer 1 fruit à 16h ou à 1 autre repas.
Et bravo pour ta perte de poids !

Je suis allée essayer des maillots de bain : l'épreuve des glaces n'est pas encore facile. Je progresse : j'ai une taille marquée !

BONJOUR

encore un temps magnifique, j'ai raté ma marche hier, je crois que je frise la flemmingite aiguë, mais je sais que ce weekend je vais recommencer, j'adore trop les ballades.
pour la nourriture, c'est un peu bof, mais au moins je suis dans ma matinée jeune,je reconnais que cela ma fait du bien, je me sens mieux après un jeune comme celui-ci.
pour ce midi j'ai envie de faire du saumon haricots verts citrons mâche + surimi ( je n'ai que 300 g saumon pour trois ) et pomme au four qu'en pensez vous ? + 15 g amandes (calcium) ou petit suisses. j'en ai encore à finir à dose homéopathiques.
si j'ai bien compris nous sommes toutes les trois fan de chocolat ( j'adore le lindt,praliné noisettes) j'ai du mal à résister.
j'ai encore 7 kg à perdre, mais pour le moment je me sens bien comme ça, je suis en taille 42 67.5 kg c'est tout de même mieux que 74 kg non ?
pour ce weekend, j'espère que mon mari ira un peu mieux car pour le moment ce n'est pas ça, il tousse énormément et cela le fatigue beaucoup.
allez on affronte la journée travail
au fait je suis allée voir au cinema la famille Belier et j'ai beaucoup aimé.
bonne journée

Bonjour :)
LENELLP : Gagné !
Par contre, je n'ai pas relevé mon propre défi bien que je me sois limitée à 2 O:-) .

Je me suis réveillée à 6h20 avec la sensation d'avoir faim, malgré une purée de pommes de terre "réglementaire" hier soir (quantité + pommes de terre Nicola à index glycémique bas, recommandées pour le régime et aussi comme aliment anticancer. . .).
La balance redescend mais je suis encore à +300g du poids de samedi dernier.
Voila un message du 09/02, lu sur le forum des diététiciennes, qui ne me remonte pas le moral :
"moi j'ai eu une coach en ligne la semaine dernière, et elle m'a effectivement dit que les derniers kilos pris se perdaient plus facilement, que ceux qui sont là depuis longtemps!! Mais ça ne veut pas dire que c'est impossible, juste que ça prendra plus longtemps, et qu'il ne faut pas se décourager parce qu'au bout d'un moment on ne perd que 200g par semaine. . ."
7 ans que mes kg sont là ! Pas étonnant que j'aie du mal à perdre 500g par semaine !
J'ai bien fait mes exercices. Mon bras gauche devait être en fromage blanc car mes triceps sont un peu douloureux en fin de série (3 séries de 10).
Il gèle. Tout est blanc.
Je pense au soleil B-) en préparant mon voyage de rêve.
Je dois aller chez Décathlon chercher une commande de maillot de bain pour ma fille qui habite au Canada et une commande de T-shirts anti UV pour moi et mon mari.
Cet après-midi, une amie passera en coup de vent (normal, c'est une fée) me déposer 2 petits hauts qu'elle a cousus pour moi. J'avais admiré celui qu'elle s'était fait dans un coupon de chez Emmaüs et un bout de tissu de chez Christian Lacroix.

Et vous ? Quels sont vos projets pour la journée ?

Nous en avons un en commun :
DEHORS LA GRAISSE !

NIRI : Il est tout simplement " adorable " ton mari . Pour les chocolats , je parie que c'était des " ferrero " rochers ;)
Je pense que ma vie " durant " lorsque je verrais ces chocolats au supermarché , immanquablement , mes pensées se tourneront vers toi . :)

Bonne nuit à toutes les deux , à demain :x

ISA : Sympa l'"Atmosphère . . ." chez toi ! :). Ton malade est déjà sur pied ?
LENELPP : Te voila toute belle !
Nous aurons de la visite le 22, alors j'irai plutôt chez le coiffeur la semaine prochaine. Tant pis pour mon Valentin ! J'ai fait faire une couleur et une coupe le 15 janvier et j'aperçois déjà mes racines blanches bien que je n'aie pas encore "la raie à la Cruella" comme le disent mes filles.
Je ne vous ai même pas raconté que mon mari est arrivé samedi dernier avec un bouquet de fleurs et mes chocolats préférés : il croyait que c'était la St Valentin ;-) !
Je lui ai acheté une jolie chemise à manches courtes (il a toujours chaud) et un plateau de fruits de mer lui fera plaisir, à condition que ce soit lui qui aille les acheter au marché.