Bonjour :)

Merci NIRI de prendre tant de temps pour moi ! :x
Pour répondre à ta question , je ne fais pas d'écart particulier la semaine : peut-être 1 chocolat le soir , j'ai même réduit les fruits et ne m'en tient qu'à 2 par jour , je me demande si ce n'est pas le stress !
Comme tu dis NIRI , je n'ose imaginer si nous laissions court à notre gourmandise , je crois que je serais obèse !!!
Je viens de lire dans une pub de chez " Leclerc " où ils proposent des tisanes brûle - graisse et où une nutritionniste donne quelques conseils ( que nous connaissons sur le bout des doigts ) que le stress est l'ennemi n° 1 de la perte de poids !
Et la semaine dernière , j'ai eu ma dose ( une fois de plus et vous pouvez vous douter de quoi je parle ) ! >:)
Je vais me remettre au sport , pour évacuer !
Ce midi : carotte râpée sauce VA - endives vapeur - œufs durs sans le jaune - FB 0 % !
Il fait beau , mais beaucoup de vent , je vais aller chez maman à pied :-q
On se serre les coudes , on garde espoir coûte que coûte !

(suite)
LENELPP : Bravo pour ton rattrapage : tu fais fort ! Tu vois que ça marche. Ne te décourage pas, tiens bon !
Je ne comprends toujours pas ta prise de poids mystère du samedi. . ..
+ 800g après un week-end exceptionnel en Allemagne, c'est raisonnable. Mais il faudra les dégommer !
J'ai vécu 1 an puis j'ai fait de nombreux séjours en Allemagne : j'ai de beaux souvenirs des fêtes, je fais un arbre de Pâques et je rêve d'un café avec une part généreuse de Käsekuchen avec de la crême fouettée >:) .
Et tu me titilles avec les chocolats. . . Mmm !
Tu passes tes semaines à rattraper les écarts des week-ends et il faut travailler là-dessus. Le problème, c'est que tu stabilises en quelque sorte.
Comme moi. . .
En général, est-ce que tu fais plusieurs écarts ou c'est juste le repas au resto du dimanche midi ?
Limiter nos écarts à 1 seul repas faciliterait notre perte de poids.
Nos efforts ne sont pas vains : imagine ce que ce serait si nous ne faisions pas les rattrapages et si nous ne mangions pas léger dans la semaine ?
Ce week-end, alors que nous n'avions ni sortie ni invitation, j'ai fait 3 écarts : 1 pour le thé et le diner "n'importe quoi" samedi + un petit-déj canadien sucré hier. . .
== > 3 rattrapages ! J'ai fait des bêtises, je paie !
Je trouve les menus proposés dans mon programme pour le dimanche peu tentants.
Heureusement, mon mari qui a fait les courses connait les équivalents !
Hier midi, je me suis régalée avec des coquilles St Jacques fraiches et une fondue de poireaux et hier soir avec des grillades (côte d'agneau et poivron).
==> : - 400g
Nous sommes donc à égalité avec 800g à perdre. . .
Plus les 300g de mon objectif pour samedi : la semaine va être dure !
J'ai installé ma baladeuse dans une chambre et je ne ferai plus qu'une pesée ;) !

Bon courage !

Bonjour
Bon début de semaine à toutes.
GRANIT : Merci pour ton superbe bouquet.
Pour prendre 1,2 kg samedi, j'ai commencé par 2 ou 3 petits biscuits à l'heure du thé.
Pour fêter le week-end, j'ai pris un apéritif (grignotis : plusieurs noix du Brésil "pour le sélénium" -normalement, une par jour suffit- et quelques flûtes au sésame avec 1 verre de vin doux : le seul verre d'alcool de la semaine), au diner, j'ai pris 1 ou 2 tranches de pain complet avec du vrai fromage que je m'accorde 1 fois par semaine mais j'en ai goûté plusieurs sortes. J'ai terminé par 1/2 fruit, il faut être raisonnable !
Je n'ai pas tenu compte des équivalents et j'ai retrouvé mon canapé avec quelques rochers de compensation (disons 5 X 70 cal).
Et voilà le travail !
Féculents + sucre + graisse : >:)
Mea culpa. CQFD.
GRRR !

Coucou ,

Que ça fait du bien de vous lire , et que vos bouquets sont beaux !!!!!!!!!
En Allemagne , dans les supermarchés , vous devriez voir ça !
NIRI , j'ai pensé à toi : là - bas c'est le royaume du chocolat . Ils en vendent des sortes , des multitudes de sortes ! Lindt c'est très bien connu chez nous , mais là on trouve des variétés inconnues chez nous .
Et , c'est comme ça dans tout et tout est moins cher !
Nous avons déjeuné dans un restaurant grec ( le seul potable d'ailleurs ) , mais c'est franchement : pas bon et gras !
+ 800 gr de plus ce matin !
Bilan de la semaine dernière : je sais que ça paraît invraisemblable , mais je vous jure c'est la vérité O:-)
J'avais déstocké mes 1, 4 kg pris la semaine dernière !
Pesée de vendredi : - 600 gr de bonus en plus et samedi matin , je les ai repris sans écart particulier .
Conclusion : rien perdu , ni pris la semaine dernière et là j'ai à perdre les 800 gr que j'ai repris hier :-S
Je crois sincèrement que je n'y arriverai jamais !

C'est vrai chez nous en Alsace tout est joliment décoré pour Pâques mais je n'ai pas vu de marché en Allemagne sur ce thème .
Mon mari me fera des photos , nous avons un peu décoré la maison !
Et je vous ferai partager !

Temps ensoleillé , mais vent très frais !

Je ne me fixe plus d'objectif , on verra !!!

Bizz !!!

Merci pour ces jacinthes , Niri .
Je vais bien, le printemps me redonne du courage . Néanmoins ce matin , j'aurai bien cloué ma vilaine ou mieux, la fracassé en menus morceaux. Hier , j'avais perdu 1kg donc j'étais enfin au poids d'avant novembre. Et ce matin, enfer et damnation : cette vilaine m'indique : +900g : j'ai beau cherché , je ne comprends pas ce caprice. Certes, hier j'ai déjeuné au restaurant avec une amie mais j'ai été plus que sage : salade de la mer , un petit pain ( et oui, là, j'ai craqué! ) fromage blanc et son coulis sans sucre et café . Et le soir repas Jeanmimi . . .. J'étais de bien mauvaise humeur ce matin. Mais , c'est passé et de toute façon, il me faut continuer . Mais c'est bien long de retrouver le chemin de la perte de poids.
Niri, je sais que tu dois être dans l'inquiétude avec l'opération de ta fille qui se profile . Et parfois j'ai honte de me plaindre .
Lenelpp, tu devrais changer de jour de pesée : ton corps est peut être réglé sur un autre rythme : essaie un autre jour de référence : mercredi , jour des ministres, mardi, jour des députés, lundi, jour de la reprise, tiens essaies le jeudi, jour des grèves !
Ta balade de ce weekend rend en Allemagne a du te changer l'esprit . Es tu allée manger dans une Gasthof ? Attention, les menus sont de vraies bombes caloriques . . . Mais que j'aime le käsesahne (sorte de gâteau au fromage blanc. . . Trop bon!) .
Vas tu décorer ta maison pour Pâques . Je sais que dans ta région, les maisons sont souvent décorées.
J'ai des jacinthes bleues dans mon jardin et leurs effluves me ravie, lorsque je rentre chez moi . Mais ce matin, c'est mon bouquet de tulipes qui m'a fait oublier la vilaine !
Qu'as-tu tu donc fait Niri, pour prendre 1,2 kg en une soirée : une soirée chocolat ? Tu avais besoin de magnésium ?
Allez, on garde courage . Le 16 mars, je mettrai une bougie sur une pomme : héhé, un an de programme , ça se fête !

Bonjour
GRANIT : Je pense à toi quand je vois des jacinthes. J'espère que tu vas bien.
LENELPP : C'est moche que ta pesée du samedi devienne une source d'angoisse. Ce n'est pas un rite immuable et intouchable. Comme référence, garde donc ta pesée du vendredi ou celle du mercredi. L'important, c'est la baisse. Essaie sur 1 mois, pour voir. . .

Je n'ai pas été raisonnable hier soir : +1,2 kg.
Pour ne plus avoir à promener ma balance capricieuse, je vais lui trouver une place stable dans une chambre. Tant pis si je "prends" 700g d'un coup.
Et si je la plaquais bien contre le mur pour gagner quelques grammes ;) ?
Ma fille saura début avril quand elle sera opérée. Il faut que le chirurgien pour l'ablation et que le plasticien pour la reconstruction soient libres en même temps. Ça semble se préciser quand même pour juillet.
B-) Quel beau temps !
J'ai travaillé hier et ce matin dans le jardin. Mon dos dit: " Stop !"

Bonjour :)
LENELPP : Merci pour tes pensées. Bon petit séjour ! Est-ce qu'il y a un marché de Pâques où tu vas ?
GRANIT : Repos, repos, repos. Dehors les douleurs ! Tiens bon !
J'espère que, demain, ta vilaine va enfin reprendre le chemin vers la descente.

Pas de nouvelles de ma fille.
Ma baladeuse capricieuse m'a indiqué (2 fois) 57,6 kg : seulement -100g.
Je n'ai pas atteint mon objectif. Et si je l'ai atteint, c'est qu'il ne l'était pas la semaine dernière.
Je n'ai pas l'impression d'avoir fait tant d'écarts cette semaine et j'ai fait des rattrapages.
Rester positive : le principal, c'est la baisse.
Plus que 2,6 kg. Faire voler 5 plaquettes de beurre : qu'est ce que c'est dur ;) !
Ça sentait la marée pendant mon petit-déj car mon mari venait de rentrer du marché des Lices à Rennes où il a acheté des fruits de mer.

Je vous souhaite un agréable week-end.

Bonjour ,

Oui, vivement que le printemps arrive !
Aujourd'hui, c'est même un petit avant -goût car il fait un temps magnifique !
Je t'envoie plein de pensées positives et j'espère que tu pourras échapper à la chimio !
Et pour ta fille , je souhaite le meilleur !
J'ai également beaucoup de travail actuellement , des démarches pour maman , du courrier pour mon homme , la maison à tenir .
On arrête jamais et je me demande comment je faisais lorsque je travaillais encore !
On fait chaque jour un peu à notre rythme tout comme le régime .
J'ai peur que demain la balance me fasse faux bond comme toutes les semaines :-S
En début de semaine le poids baisse , baisse et le samedi ! PAF je me prends une claque .
A un tel point que ça m'angoisse . . ..
GRANIT : Réjouis toi , le week end arrive ;)
Demain , je serais absente , nous partons faire un tour en Allemagne .
Bizz !

Bonjour
J'ai eu une grosse journée hier ( prise de sang, plusieurs RV, lessives. . .).
GRANIT : Dure journée pour toi. Tu as raté une réunion mais ton monde du travail a continué de tourner. . .
Je suis sure que tu as savouré le plaisir d'être chez toi et je regrette de n'avoir pas eu le temps de venir papoter avec toi.
LENELPP : Dans ton menu, il y a des ingrédients que, moi aussi, je ne connais pas. Quelle découverte ! Et tout ça à goûter ! Cela fait beaucoup, non ?
J'espère que ton rattrapage va porter ses fruits.
As-tu toujours de la neige ?

J'en ai assez des grosses averses. Ce matin, le soleil montre son nez B-).
Ma balance, toujours baladeuse m'indique, après des hésitations de + :( ou - :) 700g. . . que je stagne.
Je me suis découvert une raison sournoise de manger "un tout petit peu plus" qui, en plus de mes écarts des week-ends et de mon traitement hormonal expliquerait mes difficultés à perdre du poids : la crainte d'avoir faim. . .
Je suis dans l'attente. . . Rien n'est calé (c'est comme ma balance. . . ).
Je devrais savoir aujourd'hui quand ma fille sera opérée ( juillet ou septembre ?). Comme mes résultats mensuels ne s'améliorent pas, il faudra que j'attende mon bilan de fin mai pour prendre -ou non- des billets d'avion (je me prépare à l'idée d'une autre chimio. . .).
Et puis j'attends la fin du mois pour savoir quand ma mère sera opérée.
Vivement que les beaux jours reviennent.

Coucou ,

NIRI et GRANIT : Vous lire font partie de mes petits plaisirs au quotidien !
NIRI : J'ai l'impression de lire en toi , d'imaginer le plaisir que tu as ressenti de retrouver ton mari !
Et c'est vrai , ta maman nous donne une bonne leçon à nous , elle est aussi déterminée que toi :-q
Ma maman a toujours été très mince .
Cela fait plus de 50 ans au moins qu'elle pèse 54 - 55 kg . Elle ne bouge pas d'un gramme ! Une taille de mannequin !
Mon surpoids , je l'ai hérité de ma grand -mère paternelle et les rhumatismes également .
C'est la vie !!!
Nous n'avons plus de nouvelles d' ISA !
Trop de boulot , en vacances peut - être ?
GRANIT : Je n'ai pas choisi mes plats , ils faisaient partie du menu .
Moi aussi , il y a des ingrédients que je ne connaissais pas .
Tout était très subtil , très bon mais je suis restée sur ma faim avec le dessert .
Toute cette multitude de petites bouchées à déguster et le dessert était vite expédié que nous avons tous ressenti comme de la frustration !
Je vous fais de grosses bises à chacune . . ..