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par Niri (35) | Posté le 06-11-2009 à 09:55 | |
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Nous voulons continuer ou reprendre le programme après des hauts et des bas.
Nous allons - analyser les raisons de notre (re)prise de poids ou de notre stagnation. - choisir un programme à x calories. - chaque samedi, nous nous fixerons un objectif de poids raisonnable à atteindre. - chaque jour, nous ferons ici un petit bilan moral et un bilan alimentaire (programme tenu, pesée quotidienne pour celles et ceux qui veulent, écarts...) - à chaque kg perdu, nous nous accorderons un petit cadeau plaisir. Ecrire sur le forum, c'est se parler à soi-même et aux autres. Nous allons faire un bout de chemin ensemble, nous motiver et nous soutenir. DEHORS LA GRAISSE ! | |||
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Bibinus (PONT DE CHERUY, 38) répond | Posté le 13-08-2024 à 18:52 | ||
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Aujourd'hui pour moi poulet fricassée de poivrons et quinoa..en fin de repas fromage blanc o%. A 16 h un brugnon.
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loulou_1720 (16) répond | Posté le 12-08-2024 à 20:58 | ||
Coucou ;) Bonsoir les copinettes:x
BONNE FÊTE Chantal Poffe :x et aux Chantal bien sûr. Bonne soirée :x :x :x :x ::x |
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loulou_1720 (16) répond | Posté le 05-08-2024 à 16:03 | ||
Coucou ;) bonjour les copinettes :x
Comment ça va ? Hier mon frère est venu chez nous pour diner avec nous . Melon*-:) jambon pays .rôti bœuf poelle de légumes..fromage et tarte Normande *-:) Ce matin d sang. J'attends les résultats :^> J'ai entendu 2 machines de linge et c'est presque tout sec. Bonne journée à toutes :x :x :x :x :x bises Il était une fois, une fleur. . . Une fleur qui venait de naître au milieu de terres arides. Personne ne savait, comment elle avait réussi à croître aussi belle, telle un symbole de vie au milieu de tant de tristesse. Une jeune fille passa.Elle admira la fleur et l'emporta. Quelques jours plus tard, la jolie fleur était morte. Un homme passa aussi, vit une fleur superbe, remercia la nature de tant de beauté, mais s'abstient de couper la fleur pour pas la tuer. Quelques heures plus tard, malheureusement, l'orage éclata et la fleur mourût. Un enfant passa ensuite et vit une autre belle fleur: belle , mais isolée sur une terre fatiguée. Le gamin décida alors de venir voir la fleur tous les jours. Un jour, il l'arrosa. Un autre jour, il lui porta de la terre bien fertile et quelques cailloux de couleurs pour faire joli autour d'elle. Tous les jours, il vint et lui apporta tous les soins possibles. Un mois plus tard, là où n'existait qu'une fleur isolée, était né un merveilleux jardin. AINSI SE CULTIVE L'AMITIÉ. . . Comme la distance ne nous permet pas toujours de cultiver notre Amitié comme nous aimerions pouvoir le faire. . . J'espère que ce message pourra servir d'un peu d'engrais pour que notre amitié ne meurt jamais d'un manque de soins. . . |
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loulou_1720 (16) répond | Posté le 01-08-2024 à 16:10 | ||
Coucou ;) bonjour les copinettes :x
Rendormie ce matin :-S aprs suis mode nouilles. Je passe vous souhaiter un bon jeudi à vous toutes : u x :x :x :x :x :x bises Leçon d'un âne Un jour l'âne d'un fermier est tombé dans un puits. L'animal cria pendant des heures tandis que le fermier essayait de trouver une solution pour le sortir de là. Finalement, le fermier conclut que l'âne était vieux et que le puits devait de toute façon être recouvert; il décida de ne pas tirer l'âne hors du puits. Il invita tous ses voisins à l'aider. Chacun prit une pelle et commença à jeter de la terre dans le puits. L'âne, réalisant ce qui se passait, se mit à crier de plus belle. Mais à la surprise de tous, il se tut après quelques pelletées de terre. Le fermier finit par jeter un coup d'œil dans le puits et fut étonné de ce qu'il vit. À chaque pelletée de terre, l'âne faisait quelque chose d'incroyable : il secouait la terre et montait dessus. Très vite, tout le monde fut stupéfait de voir l'âne atteindre le bord du puits, grimper par-dessus et trotter joyeusement. 𝗟𝗮 𝘃𝗶𝗲 𝘃𝗮 𝘃𝗼𝘂𝘀 𝗷𝗲𝘁𝗲𝗿 𝗱𝗲 𝗹𝗮 𝗻𝘀 𝗽𝗮𝘀. 𝗥𝗮𝗽𝗽𝗲𝗹𝗲𝘇-𝘃𝗼𝘂𝘀 𝗹𝗲𝘀 𝟱 𝗿e𝗴𝗹𝗲𝘀 𝗽𝗼𝘂𝗿 et𝗿𝗲 𝗵𝗲𝘂𝗿𝗲𝘂𝘅 : 1. Libérez votre cœur de la haine. 2. Libérez votre esprit des distractions. 3. Simplifiez votre vie. 4. Donnez plus et attendez-vous à moins. 5. Aimez davantage et secouez la terre, car dans cette vie, vous devez être une solution, pas le problème ! |
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loulou_1720 (16) répond | Posté le 31-07-2024 à 17:04 | ||
Coucou ;) bonjour les copinettes :x
Levée 5h mais recouchée ;) 1 coup de bombe d'eau sur le visage pour me réveiller et café petit déjeuner *-:) :-* rangé la cuisine. Patrice embauché à 4h 30 cause canicule. Il sort vers 10h . Poffe bien contente aussi : :x Courage à Granit bon rétablissement et vient vite nous faire un coucou :x Pensées pour Niri qui c'est envolée il y a 7ans .et qui a crééce forum :x Bonne journée à toutes celles qui passent ou passerons :x :x :x :x :x :x -bises Bonne journée à toutes :x x :x :x :x .. Très belle leçon ..! Père: Là où s'arrête ta vision, un autre monde commence. Fils: C’est quoi un autre monde Papa? Père: D'autres gens, d'autres cultures, d''ioautres langues, d'autres paysages. Fils: On peut aller le visiter, ils ont des enfants, ils sont gentils? Père: Oui, mon fils ils sont très gentils, il faut toujours aller vers l'autre pour agrandir ton Monde à toi. avec ça tu resteras toute ta vie gagnant!!!. Fils: Merci papa tu m’as toujours dis ça, un jour j'irais de l'autre côté pour visiter l'autre Monde. . ..'' Auteur inconnu. |
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Poffe (14) répond | Posté le 29-07-2024 à 16:40 | ||
Bonjour loulou, voilà je t'écris ici aussi il fait trop chaud dehors au moins 30° à l'ombre faut pas demandé au soleil ce que sa doit faire
On est à l'intérieur aujourd'hui je suis en mode nouilles comme tu le dis toi tu es en forme super Hier s'était très chouette cette conversations super donc samedi j'ai fait du pain pour la semaine et hier dimanche j'ai fait de la confiture de prunes voilà et s'est pour mon chéri et ma fille car moi je n'en mange pas sinon pour le moment je t'écris et sa sera tout pour la journée dans la soirée j'ai un wébinaire avec le lama Arnaud guetcheu, et ce depuis presque neuf ans hé oui toujours bouddhiste je t'envois plein d'ondes positive et plein de bisous qui te font plaisir et à Patrice aussi mais sa me fait plaisir aussi tu vois quand tu fais une bonnes actions ou même des bonnes pensées hé bien tu es plus heureuses ah oui j'oubliais j'ai fait de la gym lente aussi voilà grosses baises de nous trois pour vous deux et encore merci pour hier ;) ;) ;) |
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loulou_1720 (16) répond | Posté le 29-07-2024 à 11:58 | ||
Coucou ;) Bonjour la foule :x
Ce matin vampiro est passé , plus qu'a attendre les résultats :P Hier matin bien bossé aspirateur balai vapeur , je le fais quand je suis en forme donc je m'occupe pas du jour *-:) O:-) cette pas bien dormi réveillée souvent :-S Patrice a embauché plus tôt et il est sorti plus tôt :-q nous sommes en canicule comme beaucoup ! je vous souhaite une bonne journée à toutes :x :x :x :x :x :x :x bises Gentillesse spontanée J'ai assisté à une conférence sur le bonheur, d'un chercheur américain. Il listait les travaux les plus récents sur le sujet, et, bien sûr, l'optimisme et la pensée positive y avaient une grande part. Mais un résultat a attiré mon attention : Un des grands facteurs de bonheur est : - "Avoir des gestes de gentillesse spontanée". Wouaah ! Je savais qu'avoir des attentions, des gestes de gentillesse pour les autres contribuaient à LEUR bonheur. Mais je n'avais jamais réalisé combien cela a une action sur NOTRE bonheur. Et quand on y réfléchit, c'est évident : On se sent mieux en étant généreux, tolérant, indulgent, attentif, attentionné, en respectant et en écoutant les autres, que le contraire. Alors, quel acte de gentillesse spontané allez-nous avoir aujourd'hui ? C'est comme si nous plantions des graines de bonheur. Elle vont pousser et devenir fleurs de bonheur dans notre jardin intérieur. |
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loulou_1720 (16) répond | Posté le 22-07-2024 à 09:50 | ||
Coucou ;) Nonjour les copinettes:x
Avant de passer l'aspirateur et ranger je passe vous offrir un café :x Que faites vous aujourd'hui ? P d sang faite en allant ouvrir à l"infirmier l'élastique de mon pyjama à craqué et zou aux chevilles heures que j'avais un caleçon. :-O Bonne journée à toutes :x :x :x :x :x bises de moua Un père dit à sa fille : "Tu as obtenu ton diplôme avec mention, voici une Jeep que j'ai achetée il y a de nombreuses années. Avant de te la donner, va la vendre et dis-moi combien ils t'en offrent." La fille se rend à un concessionnaire, qui lui propose 1 000 $ car la Jeep est vieille. Le père lui dit alors de l'emmener chez un prêteur sur gages. Là, elle obtient une offre de 100 $. Enfin, il l'envoie à un club de collectionneurs de Jeep, où elle reçoit une offre de 100 000 $ car la Jeep est rare et recherchée. Le père dit alors à sa fille : "Le bon endroit te valorisera de la bonne manière. Si tu n'es pas apprécié, ne sois pas en colère, cela signifie que tu es au mauvais endroit. Ceux qui connaissent ta valeur sont ceux qui t'apprécient. Ne reste jamais dans un endroit où personne ne voit ta valeur." |
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loulou_1720 (16) répond | Posté le 18-07-2024 à 21:07 | ||
Coucou ;) Bonsoir la foule :x
Je suis contente j'ai passé l'aspirateur ce matin et le balai vapeur cette après-midi *-:) voilà c'est propre et je suis contente. :-q Dany pourquoi tu dis que ce que tu dis c'est pas bien qu'il y a des choses plus graves. C'est vrai mais la télévision s'en charche d'ailleurs on dirait souvent le Muppet Schow .surtout politiquement . On aime bien quand chacune raconte ;) et quand tu nous donnes des recettes .continue :-q À toutes soirée soirée :x :x :x :x :x bises de moua IL Y A DES GENS QUI VOUS SAUVENT. . . Par un mot d'encouragement, Par une salutation, Par leur bonne humeur, Par un câlin, Par leur présence, Avec votre tendresse, Avec votre amitié, Avec votre main tendue, Avec votre pardon, Par votre écoute attentive, Par vos paroles et vos conseils, Avec leurs gestes d'amour. . . Et ils ne savent même pas qu'ils vous ont sauvé d'une mauvaise journée, d'une tristesse ou d'une vie sans intérêt. Soyez de ceux qui sauvent des vies. Essayez-le. Cela ne coûte pas grand-chose, sauver des vies est une question d'amour. . . |
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loulou_1720 (16) répond | Posté le 16-07-2024 à 17:04 | ||
Coucou c'est loulou :x
Hou hou Poffe ? Granit ? Ça va ? Ce matin dur dur après la p d sang je me suis recouchée car pas assez de sommeil :-S j'ai traîné voilà. En attendant les résultats je viens vous faire un coucou :x Temps mi figues mi raisin . :^> Bonne après-midi à toutes :x :x :x :x :x bises de moua CONSIDÉRATION · Un jour de dernière année du secondaire, j'entrai dans une classe pour attendre un de mes amis. Je venais de franchir la porte lorsque le titulaire de la classe, Monsieur Washington, apparut soudainement et me demanda d'aller au tableau pour écrire quelque chose, pour faire un problème. Je répondis que j'en étais incapable. Il rétorqua: -Et pourquoi donc ?» - Parce que je ne suis pas un de vos élèves», dis-je. Il dit : -«Cela n'a pas d'importance, allez quand même au tableau». Je répondis de nouveau : «Je ne peux pas». Ol répéta : «Et pourquoi donc ?» Embarrassé, je restai un moment silencieux.Puis j'avouai : ' -«Parce que je suis un déficient mental léger». Il contourna son bureau, s'avança vers moi, me regarda et dit : «Ne redites jamais cela. Vous n'êtes pas obligé de croire ce que les autres pensent de vous». Réflexion en quelques mots simples : «Traitez quelqu'un tel qu'il est et il ne fera qu'empirer. Traitez-le tel qu'il pourrait être et il deviendra tel qu'il devrait être (Goethe) Soyez qui vous pouvez être !!! ~Michel POULAERT. |
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