Forum Savoir Maigrir

Ils commencent à maigrir avec Jean-Michel Cohen ce lundi !


Découvrez ci-dessous leurs premiers commentaires,
n'hésitez plus et vous aussi commencez à perdre vos kilos en
trop dès cette semaine !

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DETERMINATION

Les messages postés sur ce forum représentent l’opinion individuelle de Membres qui suivent la Méthode Cohen. Ils ne sont aucunement représentatifs de l’opinion de Jean-Michel Cohen, ni des pratiques commerciales de la Méthode Cohen ou de la société ANXA.
Si vous avez souscrit à un abonnement et que vous avez une question concernant celui-ci, contactez-nous au 04 11 88 01 12.


  par Niri (35) Posté le 06-11-2009 à 09:55
Nous voulons continuer ou reprendre le programme après des hauts et des bas.
Nous allons
- analyser les raisons de notre (re)prise de poids ou de notre stagnation.
- choisir un programme à x calories.
- chaque samedi, nous nous fixerons un objectif de poids raisonnable à atteindre.
- chaque jour, nous ferons ici un petit bilan moral et un bilan alimentaire (programme tenu, pesée quotidienne pour celles et ceux qui veulent, écarts...)
- à chaque kg perdu, nous nous accorderons un petit cadeau plaisir.

Ecrire sur le forum, c'est se parler à soi-même et aux autres.
Nous allons faire un bout de chemin ensemble, nous motiver et nous soutenir.
DEHORS LA GRAISSE !
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loulou_1720 (16) répond Posté le 04-09-2024 à 15:41

Coucou ;) Bonjour les copinettes:x

Je me suis rendormie ce matin jusqu'à 8h :-S
Oui l'hémoglobine est super mais la thyroïde deconne donc le Dr me le réévalue je prends 150 + 0.25 de Levotyrox. J'espère que je serai plus tonique qu'hier :^> temps gris ( j'aime pas ) préfère le soleil.
Comme les endive sont hors de prix on fait des courgettes au jambon c'est bon et vite fait. Quand je pense qu'au infos ils disent que les prix ont baissé ? Ils font pas leurs souvent car pas encore rendu compte :-O

Tu dois avoir moins chaud là non ?
Bises chez toi ( grosses baises on dit En Belgique) ;)
Granit si tu nous lis :x
Je vous souhaite une bonne journée à toutes. :x :x :x :x :x bises de moua









Savez vous ce que c'est une Mamie ?
C'est une Maman qui a vieilli
C'est un cœur qui a servi
Une bouche qui a ri
Qui a crié parfois aussi
Des yeux qui ont pleuré
De joies et de bonheurs
De tristesse et de douleurs
Des bras qui ont réconforté
Des mains qui ont câliné
Qui ont donné aussi la fessée
Rien n'est parfait
Des oreilles qui ont écouté
Les chagrins et les peines
Les doutes et les secrets
Les rêves et les espoirs
Qui ont entendu les rires
Les cauchemars et les peurs
Et aussi les soupirs. . ..
Et puis l'enfant a grandi
Il est parti vivre sa vie
Il a construit son nid. . .
Et nous voilà Mamy,
Une autre histoire d'amour commence
C'est comme une cure de jouvence
Cortège d'émotions intenses
Un livre qu'on va écrire à quatre mains
Pour ma maman 💖




Poffe (14) répond Posté le 01-09-2024 à 15:13

Bonjour ma poulette hé oui tu sais ici s'est la même chose nous au féderal sa veut dire pour tous les Belges on a voté début juin et on a toujours pas de gouvernements
En plus si je comprends bien le premier ministres qui va être en poste pour le pays il déteste les wallons alors on va encore trinqués s'est un type qui voudrait séparer les wallons et les flamands
Ils voudrait un flandre indépendante tu vois le genre bon on a l'habitudes d'être pressés comme des citrons mais maintenant il n'a plus beaucoup de jus

Super tu as passé un bon moments avec ton chéri et tes amis il faut en profiter car des moments comme cela s'est précieux ici on crève de chaud aujourd'hui et demain il va faire moins chaud car on attend la pluie tu sais Marceau à une tomate mûre tout les jours du jardin car comme il a beaucoup plu au mois de juillet une partie des plants de tomates ont eu une maladie et ont crevés ce que l'on a beaucoup s'est de la salade mais moi je ne sais plus la manger avec mon estomac car les crudités sont dur à digérer mais j'en mange quand même bisous une grosses baises de notre part

je t'embrasses très fort


loulou_1720 (16) répond Posté le 30-08-2024 à 20:47

Coucou ;) Bonjour les copinettes :x

Poffe les journalistes nous gavent avec ça h24 , de toute façon le président ne tient pas compte du peuple alors . . .. t'inquiète ils n'oublient pas les impôts et taxes :^>

ce qui triste ce sont les individus qui ne respectent même plus la police , les délits tous les jours , ils sont condamnés , mais pas en prisons et pas solvables alors les amendes . . ..
nous on nous faisait peur " si tu n'écoute pas tu vas voir les gendarmes , on se tenait à carreaux ! je te tél ma poulette dimanche ok ?

je suis allée avec Viviane chez la coiffeuse , elle voulait les cheveux très couts car mal repoussés après chimio ! on a fait 1 resto avec nos conjoint foie de veau et légumes pour nous et les z'hommes magret frittes légumes. bon moment :-q

bonne soirée à vous :x :x :x :x :x :x bises








Conte d’un sage hindou

Un jour, un sage hindou qui se rendait au Gange pour s’y baigner, aperçut sur la rive, des gens d’une même famille en train de crier l’un sur l’autre, emportés par la colère.
Voyant cela, il sourit, se tourna vers ses disciples et leur posa cette question:
- Savez-vous pourquoi les gens en colère crient l’un sur l’autre ?
Les disciples réfléchirent un petit moment, puis l’un dit:
- C’est parce qu’on perd son calme, que l’on crie.
- Mais, dit le saint homme ,il n’est pas besoin de crier, puisque l’autre est juste à côté de nous ; on peut parfaitement lui dire ce qu’on a à dire, d’un ton doux.
Les disciples se creusèrent encore la tête, et trouvèrent plusieurs réponses, mais aucune n’était satisfaisante.
À la fin, le saint homme leur expliqua:
- "Quand 2 personnes sont en colère l’une contre l’autre, leurs 2 cœurs s’éloignent énormément l’un de l’autre.
Pour couvrir la distance, ils doivent crier pour pouvoir se faire entendre.
Et plus ils sont fâchés, plus ils doivent crier fort car plus la distance est grande "













Poffe (14) répond Posté le 30-08-2024 à 19:22

Je suis là ma chérie désolée je t'ai un peu oublié !!!!!!!!

J'ai été fort occupée tantôt le jardin puis un peu les Roses Noires et enfin le dentiste , je dois y retourné je dois aller aussi au gynéco, chez mon médecin, enfin en plus le Monsieur du feu pour nettoyer la cheminée est venu, enfin je suis désolée de t'avoir pas donné des nouvelles

Et toi sa va avec ton sang sa reste dans les clous , et Patrice il va bien ? ? ?? ? ?? ? ?? ? ?? ? ?? ? ?? ? ?? ? ?? ? ?? ? ?? ? ??? :x :x :x :x :x :x

j'ai regardés la cérémonie des jeux para olympiques s'était très bien et en plus cette fois-ci il faisait beau le coucher de soleil sur Paris super s'était très beau
Nous avons une délégation il y en a un qui à déjà remporter une médaille d'argent en vélo super!!!!!! chauvine la petite Belge ha ha ha ha

Bon ici tout va bien Marceau et Aurélie essaient de d'installer un jeux sur le téléphone d'Aurélie ils se disputent gentillement lol :P ;)

ma santé sa va je dois faire attention a ce que je mange et le dos pour le moment fais mal hé oui mais on ne fais plus rien car il n'y a rien qui fonctionne bah on vieillra comme cela bisous

je t'envois plein de pensées de tendresses je te serre contre mon coeur et je pense à toi très fort et aussi à Patrice bisous ma grande


loulou_1720 (16) répond Posté le 24-08-2024 à 20:19

Coucou :x Poffe tu es où ?

:x :x :x :x :x bonne soirée








SOYONS AUTHENTIQUES

NE CHERCHONS PAS LA CONCURRENCE

SOYONS TOUJOURS AUTHENTIQUES

ON NE CESSE DE NOUS DEMANDER PLUS ET MIEUX

ON RECHERCHE A ÊTRE INTELLIGENT ,DYNAMIQUE,BEAU

EN UN MOT ON DEMANDE DES ÊTRES PARFAITS

ET POURTANT NOUS NE LE SOMMES PAS !

IL VAUT MIEUX ÊTRE AIME POUR NOTRE IMAGE NATURELLE

AUTHENTIQUE

APPRENONS SURTOUT A NOUS ACCEPTER EN NOUS FAISANT CONFIANCE

EN AYANT CONFIANCE EN NOS VALEURS

EN NOS PROPRES COMPÉTENCES

EN NOS DÉSIRS PROFONDS

EN NOS RÊVES (pourquoi pas?)

NOUS DEVONS EXPLOITER NOTRE ÉNERGIE PARTICULIÈRE

EN FAISANT CONFIANCE AUX AUTRES (sauf si l'on a été déçu)

ACCEPTONS LA DIFFÉRENCE

APPRENONS A DOMPTER

SACHONS-NOUS ENRICHIR
SIMPLEMENT D'UN REGARD ET L'AJOUTER A NOTRE PALETTE

EN DONNANT DE LA VALEUR AUX GENS QUE NOUS CROISONS

ET A LEUR TOUT ILS SAURONT NOUS LE RENDRE

NOUS APPRÉCIER A NOTRE JUSTE VALEUR

EN LES ACCEPTANTS

ILS NOUS ACCEPTERONS

ET LA BOUCLE SERA BOUCLÉE

RHOLIANE




loulou_1720 (16) répond Posté le 21-08-2024 à 07:25

Coucou ;) bonjour les copinettes:x

Réveillee 4h30 ? Faut pas chercher :-S je crois qu'il va faire beau *-:)
Je ne sais plus si je l'ai dit mais la Mariage de la sœur de Patrice c'est bien passé.la pluie s'est invitée. Regis a pu y assister c'est que les mariés voulaient..pour le peu de temps qu'ils avaient c'était bien . :-q
Que faites vous aujourd'hui ?
Je vous offre le petit déjeuner *-:)

Je vous souhaite une bonne journée à toutes :x :x :x :x :x :x :bises de moua











Un jour, un élève a placé un morceau de papier sur le dos de son camarade de classe avec le mot "stupide", et a demandé au reste de la classe de ne rien laisser paraître. Tous sont restés silencieux tout en se moquant entre eux.
Pendant le cours de maths, le professeur a posé un problème au tableau.
Seul un garçon a réussi à trouver la solution. Malgré les rires qui
l'entouraient, il s'est avancé vers le tableau et a résolu le problème
sans comprendre pourquoi tout le monde se moquait.
Le professeur a retiré la feuille, l'a montrée au garçon et lui a dit :
"Apparemment, tu ignores que l'un de tes "camarades" de classe a collé ceci sur ton dos. Sache, mon garçon, que tout au long de ta vie, les gens te colleront des étiquettes. La plupart d'entre elles viseront
simplement à freiner ton avancement. Si tu avais su pour ce mot moqueur collé sur ton dos, tu ne t'aurais probablement pas levé pour résoudre ce problème et ainsi montrer tes connaissances.
Ce que tu as fait aujourd'hui, c'est exactement ce que tu devrais continuer à faire : ignorer les étiquettes que les gens essaieront de te
coller et saisir chaque opportunité d'apprendre et de t'améliorer."
En se tournant vers les autres élèves, le professeur ajouta:
"Il est évident que tu n'as aucun ami loyal dans cette classe, sinon je suppose qu'il t'aurait prévenu. Peu importe le nombre d'amis, ce qui compte avant tout, c'est la loyauté. Un ami est celui qui te défend dans ton dos, le reste n'est que du bavardage "


Poffe (14) répond Posté le 16-08-2024 à 13:47

Bonjour ma loulou alors ta superbe voiture roule maintenant {rire)

Une nouvelle venue je te souhaite la bienvenue sur notre petit forum lol

Je m'appelle Chantal mais le pseudo est Poffe je suis une petite belge de bientôt 70 ans je suis là depuis 2015 avec des arrêt nous habitons à 35 km de Bruxelles dans le centre de la Belgique

ici il pleut pour l'instant mais il fait encore chaud 22° ouf sa fait du bien car nous avons fort chaud pendant les jeux Olympique s'était géniale et on a eu 10 médaille pour nous s'est super

Je regarde les filles qui font le tour de France j'aime beaucoup votre pays et le mien lol sinon j'ai de nouveau 10 kilos à perdre mais avec toutes les fêtes et les vacances difficile de tenir mais bon on s'en fait pas loulou est géniale et apporte beaucoup de gentilesses et de courage aux forum quel fréquente je l'aime beaucoup et je la connais car je suis déjà venue lui dire un grand bonjour deux fois bon je n'ai plus rien à dire pour le moment donc à bientôt :-q :-q :-q :-q :-q :-q :-q :-q :-q :-q :-q :-q :-q :-q :-q :-q :-q :-q :-q :-q :-q :-q :-q :-q


loulou_1720 (16) répond Posté le 15-08-2024 à 21:14












LE PAQUET DE BISCUIT
Une jeune dame attendait l’embarquement de son vol dans un grand aéroport.
Puisqu’elle aurait à attendre plusieurs heures, elle décida de s’acheter un bon livre.
Elle acheta aussi un paquet de biscuits.
Elle s’est donc assise dans un bon fauteuil de l’aéroport pour se reposer et lire en paix.
Le sac de biscuits se trouvait sur le bras du fauteuil ; un homme vint s’asseoir dans le fauteuil adjacent et il ouvrit son magazine et se mit à lire.
Lorsqu’elle prit un premier biscuit, l’homme fit de même. Elle se sentait irritée par ce comportement mais elle ne dit rien, se contentant de penser:
-Quel effronté, j’ai envie de lui fiche une bonne claque sur la gueule.
À chaque biscuit qu’elle prenait, l’homme en prenait un aussi.
Ceci la mettait dans tout ses états mais elle ne voulait pas faire une scène.
Lorsque qu’il ne resta qu’un seul biscuit elle pensa:
-Et que va t’il faire maintenant cet abruti de profiteur?
L’homme prit le dernier biscuit, le brisa en deux et lui en remis la moitié.
Ah! Mais là c’était trop!
Elle était hors d’elle à ce moment!
Dans un temps d’éclair, elle prit son livre et ses choses et sortit en trombe pour se rendre au guichet d’embarquement.
Lorsqu’elle prit son siège dans l’avion, elle ouvrit son sac à main pour y prendre ses lunettes et à sa grande surprise, elle y découvrit son paquet de biscuits, intact et non-ouvert !
Elle se sentit tellement MAL !
Elle réalisait comment elle s’était trompée.
Elle avait oublié qu’elle avait mis son paquet de biscuits dans son sac à main.
L’homme avait partagé ses biscuits avec elle sans rancune ni appréhension ?
pendant qu’elle s’était choquée, pensant qu’elle avait partagé ses biscuits avec lui et maintenant elle n’aurait plus la chance de s’expliquer ou de s’excuser.
IL Y A 4 CHOSES QU’ELLE NE POURRAIT JAMAIS RATTRAPER:
La Pierre Après le Lancement.
Le mot Après l’avoir dit!
L’Occasion Après l’avoir perdu!
Le temps Lorsqu’il est passé !


loulou_1720 (16) répond Posté le 15-08-2024 à 21:13

Coucou ;) bonsoir les copinettes :x

Merci beaucoup Bibinus ; bien le repas




Hier Patrice veut aller à la pharmacie avant midi merde impossible de démarrer :-O il met un chargeur pour voir le voyant était vert donc pour lui c'est pas la batterie " ça veut rien dire que je lui dit comme ça " ! d'un coup il me dit tél à ton assurance , ok et bien sûr nous sommes assurés pour panne 0 km on y pense pas toujours *-:) O:-) ils nous ont envoyé un jeune dépanneur qui m'a tél , super gentil , je lui ai dit que ma Lamborghini ne démarrait pas ( rire ) il à prit sa mallette booster et badam ça a démarré = batterie hs comme quoi . . . il est allés chez Nauroto et comme on savait pas quoi faire de nos sous on en a mis là :^>
Nous sommes allés voir régis hier il n’était pas réceptif du tout ; on a eu peur qu'il soit dans le coma , on nous a dit qu'il était fatigué ! le père la vieille l'a vu idem ça l'a rendu malade ! et aujourd'hui il m'a dit qu'il était mieux et qu'il avait mieux réagit et qu'il voulait aller au mariage de sa sœur samedi.. ça on verra !

j'ai fait de la couture , raccourci un jean blanc car je rentre dedans yes ! voila les copines :-q

Bonne soirée à toutes :x :x :x :x :x :x bises


Bibinus (PONT DE CHERUY, 38) répond Posté le 13-08-2024 à 19:02
Je lis loulou et jj adore🦋 je commence à mieux comprends commence tous cela peu aider. . .🦋



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