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par Niri (35) | Posté le 06-11-2009 à 09:55 | |
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Nous voulons continuer ou reprendre le programme après des hauts et des bas.
Nous allons - analyser les raisons de notre (re)prise de poids ou de notre stagnation. - choisir un programme à x calories. - chaque samedi, nous nous fixerons un objectif de poids raisonnable à atteindre. - chaque jour, nous ferons ici un petit bilan moral et un bilan alimentaire (programme tenu, pesée quotidienne pour celles et ceux qui veulent, écarts...) - à chaque kg perdu, nous nous accorderons un petit cadeau plaisir. Ecrire sur le forum, c'est se parler à soi-même et aux autres. Nous allons faire un bout de chemin ensemble, nous motiver et nous soutenir. DEHORS LA GRAISSE ! | |||
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granit21 (80) répond | Posté le 27-12-2016 à 13:14 | ||
Lenelpp, pour moi c'est non seulement pas envie de faire un repas correct mais pas envie de me bouger . . . oh, la,la , c'est mal parti !
Je devrai ranger, nettoyer , classer . . . bref tout ce que j'ai mis en suspens avec la fête de Noël . Et j'ai encore deux énormes dossiers à bouclée dont un avant le 31 décembre . . . misère ! Mais je me traîne sans beaucoup de courage . Mon genou me fait extrêmement souffrir ce qui ne me pousse pas à me mobiliser . Et cela va être pire si je ne me bouge pas. Je viens donc chercher un peu de motivation auprès de vous . Allez, il faut reprendre le droit chemin ! |
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lenelpp (, ) répond | Posté le 27-12-2016 à 12:58 | ||
Bonjour à toutes :) ,
Temps magnifique aujourd'hui , mais il a gelé fort ce matin : tout était blanc , féerique !!! Ce midi pas envie de manger de protéines , ni de légumes :-S alors je vais me préparer un bol de FB 0 % . En espérant que je déstocke avec ça O:-) *-:) ! On s'y remet les files avant le deuxième grand écart ;) ;) ;) :D :D :D !!! |
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lenelpp (, ) répond | Posté le 26-12-2016 à 18:57 | ||
Bonsoir mes chères amies :) ,
NIRI : OUF , contente que tu sois encore parmi nous :) ! Figure - toi , qu'il m'est arrivé la même chose qu'à toi : avant hier , hier , impossible de se connecter sur " savoir maigrir " . Je pensais de voir faire appel à l'équipe , mais pour l'instant : ça marche *-:) *-:) :-q :-q :-q :) :) :) ! En espérant que ça dure . . . Alors , le Père Noël a été sage ? Moi , par contre , je n'ose même plus monter sur la balance car je pense qu'elle ne se contente pas seulement de me faire les gros yeux , j'ai peur qu'elle explose ;) ;) ;) :D :D :D :D :D ! Demain , mon mari travaille , je vais faire la diète , mais avec tous les restes au frigo , c'est dur de résister ! Je sais déjà qu'elle va être ma résolution pour 2017 . Bonne soirée les filles . GRANIT : le genou qui se braque , je connais , j'ai acheté à la pharmacie un truc rempli de billes que l'on place au congélateur , puis tu l'agrafes sur le genou , ça soulage bien Repose - toi . A très vite . . . |
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granit21 (80) répond | Posté le 26-12-2016 à 10:56 | ||
Ouf ! Le lendemain de Noël est une journée difficile : fatigue, pression retombée, repas trop copieux pas jean mimi . . . mais découvrir que nous avons failli de perdre notre fée du forum . . . quel réveil !
Heureusement, tout s'est arrangé pour toi , Niri et pour nous aussi . D'autant plus important qu'après la fête, les projets de résolutions reviennent en courant : pour moi ce sera reprendre le programme. C'est d'autant plus vital que Jojo , mon genou souffre du surpoids et il grince, hurle, refuse d'avancer, se coince la nuit . Je relisais ton message, Niri, à l'ouverture de ce forum et je me rends compte que j'en ai perdu le fil . Allez, zou je m'y recolle , je me fixe un objectif par semaine ( raisonnable !) , je fais des bilans des dérapages, bref je me reprends avec votre soutien . Et je vais retrouver le rythme de mes rendez vous hebdomadaires avec ma vilaine . Il va falloir traverser avant le réveillon et le jour de l'an . . .. j'espère que vous allez toutes bien , que votre fête de Noël a été chaleureuse . |
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Niri_2011 (, 35) répond | Posté le 26-12-2016 à 10:25 | ||
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Tout est arrangé.
Un grand MERCI à la jeune femme de l'équipe JMC qui m'a reconnectée. :) |
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Niri_2011 (35) répond | Posté le 26-12-2016 à 10:14 | ||
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Tres mauvaise surprise ce matin. Je n'ai plus accès au forum avec mon ordi. Je ne suis plus cliente. JMC me chasse.
Ce n'était pas prévu comme cela dans mon contrat quand je me suis inscrite en août 2011 et l'équipe de JMC a déjà tenu compte de cette remarque. J'espère que ce sera le cas cette fois-ci aussi. Je sais : Business is business. Je relire le contrat. Devrais-je faire appel à un organisme de défense des consommateurs ? Comment allez-vous ? Ma balance me fait les gros yeux. Difficile de faire un rattrapage systématique du lundi avec les restes délicieux dans le frigo. . . Bon courage à toutes et, si je ne peux plus me connecter, je vous remercie pour votre amitié, pour votre fidélité et pour votre soutien et je vous souhaite une bonne nouvelle année. |
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Niri_2011 (, 35) répond | Posté le 25-12-2016 à 12:27 | ||
JOYEUX NOËL !
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Niri_2011 (, 35) répond | Posté le 24-12-2016 à 17:39 | ||
C'est mon Père Noël en chemise de nuit qui dort dans sa couette ! Je l'adore.
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granit21 (80) répond | Posté le 24-12-2016 à 16:54 | ||
Oh, oh, oh . . .
un p'tit cadeau ! |
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granit21 (80) répond | Posté le 24-12-2016 à 16:53 | ||
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Elles ont l'air bien gourmandes ces petites bûches .
Mais qu'est ce donc , à gauche dans une petite pochette verte et rouge ? Cela m'intrigue . Je suis en retard et essaie tant bien que mal de faire un peu de ménage . . . tant pis, la poussière brillera de mille feux avec les bougies !!! Passez une merveilleuse veillée de Noël . Et n'ouvrez pas trop vite les cadeaux . . . il faut savourer chaque instant, lentement et regarder briller les yeux de ceux qu'on aime . |
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