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par Niri (35) | Posté le 06-11-2009 à 09:55 | |
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Nous voulons continuer ou reprendre le programme après des hauts et des bas.
Nous allons - analyser les raisons de notre (re)prise de poids ou de notre stagnation. - choisir un programme à x calories. - chaque samedi, nous nous fixerons un objectif de poids raisonnable à atteindre. - chaque jour, nous ferons ici un petit bilan moral et un bilan alimentaire (programme tenu, pesée quotidienne pour celles et ceux qui veulent, écarts...) - à chaque kg perdu, nous nous accorderons un petit cadeau plaisir. Ecrire sur le forum, c'est se parler à soi-même et aux autres. Nous allons faire un bout de chemin ensemble, nous motiver et nous soutenir. DEHORS LA GRAISSE ! | |||
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lenelpp (, ) répond | Posté le 28-01-2018 à 19:56 | ||
Bonsoir à toutes :) ,
COCO : il faut me tutoyer , c'est plus sympa ! J'ai également beaucoup de problèmes de colonne vertébrale . Une discopathie très importante au niveau des lombaires et suite à une chute avec entorse cervicale , beaucoup d'arthrose à ce niveau . Et , mes genoux , en piteux état depuis de longues années . A 30 ans , j'ai évité de justesse une opération des genoux , mais en prenant de l'âge , c'est sûr ça ne va pas en s'améliorant ! D'ailleurs , la sciatique s'est encore réveillée depuis hier soir ! Merci pour vos pensées concernant ma maman . Temps pluvieux encore aujourd'hui , juste une petite accalmie dans l'après - midi . GRANIT : coucou , comment vas - tu ? MAYBEL , VIOLETTE , vous nous manquez ainsi que notre gentille POFFE . |
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Coco0912 (tar, ) répond | Posté le 28-01-2018 à 10:08 | ||
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À vous toutes,
Persévérer, secret de tous les triomphes. Ce n'est pas de moi mais de V Hugo J'aimei beaucoup cette formule. 😁 À bientôt. Coco |
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Coco0912 (tar, ) répond | Posté le 28-01-2018 à 10:02 | ||
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BONJOUR à vous toutes.
Un grand merci pour votre accueil personnalisé. Je vous souhaite de passer un excellent dimanche. Lenelpp je comprends votre angoisse au sujet de votre maman, j'espère que tout ira bien et que votre maman sortira très vite de l'hôpital En attendant courage. Aujourd'hui le ciel est tout bleu je vais faire une belle et très longue marche. Au plaisir de vous lire. A bientôt. Amitiés. Coco |
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loulou_1720 (16) répond | Posté le 27-01-2018 à 21:08 | ||
pour toi Lenelpp bises à ta maman :x et vous toutes :x :x :x :x :x :x :x :x :x :x :x
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loulou_1720 (16) répond | Posté le 27-01-2018 à 21:07 | ||
Coucou c'est loulou ;) bonsoir les amies :x bienvenue aussi à toi Christine :x allez on va y arriver :-q *-:) on a fait quelques courses *-:) Puis moi manucure *-:) O:-) voilà je suis en retard donc je vous souhaite une bonne soirée à toutes courage Poffe , Granit , Lenelpp, Maybel , Violette heureux Chritine et Coco :x :x :x :x :x :x :x :x :x :x bises de loulou
" L'aide sous la pluie " Dans la soirée, vers 23h30, une femme âgée noire se tient le long d'une autoroute de l'Alabama tentant de se protéger de la pluie battante. Son auto est tombée en panne et elle a désespérément besoin d'un transport. Détrempée, elle décide de demander l'aide de la prochaine voiture qui passe. Un jeune homme blanc s'arrête pour lui porter secours, situation très peu courante dans les années 60 troublées de conflits raciaux. Le jeune homme l'amène en sécurité, l'aide à trouver du secours et lui procure un taxi. Elle a l'air très pressée, mais prend le temps de noter son adresse et le remercie. Sept jours plus tard, on vient cogner à la porte du jeune homme. À sa grande surprise, on lui livre un meuble télé couleur grand format. Une note y est attachée. Elle dit : " Merci beaucoup de m'avoir porté secours sur l'autoroute l'autre jour. La pluie avait transpercé non seulement mes vêtements mais aussi mon esprit. Puis vous êtes arrivé. Grâce à vous, j'ai pu me rendre au chevet de mon mari mourant juste avant qu'il ne rende l'âme. Dieu vous bénisse pour m'avoir aidé et pour votre dévouement pour les autres. Bien à vous, Mme Nat King Cole." |
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lenelpp (, ) répond | Posté le 27-01-2018 à 20:08 | ||
Bienvenue CHRISTINE ,
On se connaît déjà un peu , vu que tu fais également partie du forum de PATOU ! COCO et toi , vous êtes de vrais modèles :-q à prendre pour exemple ! Depuis 3 jours , j'accumule la poisse : hier quiproquo avec le téléphone . Maman partie à Strasbourg pour échographie du cœur et consultation chez l'anesthésiste et d'autre part ma sœur qui ne me lâche plus au téléphone et maman qui pendant ce temps essaie de me prévenir . Cet après - midi , mon mari parti faire un tour en vélo et qui a oublié de me laisser la clef sur la porte qui rentre du garage dans l'appart et moi qui me trouve devant une porte close pendant 2 h ! Bref !!! Pas de perte cette semaine pour moi , mais je n'ai pas été exemplaire . . . Bon week - end à toutes . . . |
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jojojo_8 (, 32) répond | Posté le 27-01-2018 à 19:48 | ||
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c'est parti , on se donne du courage, à 16 heures, un jus d'orange pressée, ce soir, potage, deux petits suisses à 0 % , et du riz au lait, là, ça ne fait pas beaucoup par rapport à avant. . .. . ... le matin je fais un petit déjeuner copieux, mais dans la journée je respecte les menus du programme, aujourd'hui, je n'ai pas assez marché. . .. . . comment ça va ? pour vous ? à bientôt. . .. . .. . .
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christine66750 (Saint cyprien, 66) répond | Posté le 27-01-2018 à 18:09 | ||
Bonjour
Je suis christine infirmière libérale sur St Cyprien ds les PO g 57 ans je me suis ft poser un anneau gastrique en 07/09 je pesais 110kg je suis descendu à 75kg après des soucis g repris 20kg en mangeant peu ms mal depuis août 2017 avec JMCOHEN j’ai perdu 10kg je m’étais donné 80kg. . ...!!!!!! Ms j’irai plus loin lol Gros bisous. Et courage à tous 🤗 Ps du soleil de Fort de France photo envoyé par ma fille qui vit là-bas 😘😜 |
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christine66750 (Saint cyprien, 66) répond | Posté le 27-01-2018 à 18:09 | ||
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Bonjour
Je suis christine infirmière libérale sur St Cyprien ds les PO g 57 ans je me suis ft poser un anneau gastrique en 07/09 je pesais 110kg je suis descendu à 75kg après des soucis g repris 20kg en mangeant peu ms mal depuis août 2017 avec JMCOHEN j’ai perdu 10kg je m’étais donné 80kg. . ...!!!!!! Ms j’irai plus loin lol Gros bisous. Et courage à tous 🤗 Ps du soleil de Fort de France photo envoyé par ma fille qui vit là-bas 😘😜 |
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christine66750 (Saint cyprien, 66) répond | Posté le 27-01-2018 à 18:09 | ||
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Bonjour
Je suis christine infirmière libérale sur St Cyprien ds les PO g 57 ans je me suis ft poser un anneau gastrique en 07/09 je pesais 110kg je suis descendu à 75kg après des soucis g repris 20kg en mangeant peu ms mal depuis août 2017 avec JMCOHEN j’ai perdu 10kg je m’étais donné 80kg. . ...!!!!!! Ms j’irai plus loin lol Gros bisous. Et courage à tous 🤗 Ps du soleil de Fort de France photo envoyé par ma fille qui vit là-bas 😘😜 |
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