Forum Savoir Maigrir

Ils commencent à maigrir avec Jean-Michel Cohen ce lundi !


Découvrez ci-dessous leurs premiers commentaires,
n'hésitez plus et vous aussi commencez à perdre vos kilos en
trop dès cette semaine !

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DETERMINATION

Les messages postés sur ce forum représentent l’opinion individuelle de Membres qui suivent la Méthode Cohen. Ils ne sont aucunement représentatifs de l’opinion de Jean-Michel Cohen, ni des pratiques commerciales de la Méthode Cohen ou de la société ANXA.
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  par Niri (35) Posté le 06-11-2009 à 09:55
Nous voulons continuer ou reprendre le programme après des hauts et des bas.
Nous allons
- analyser les raisons de notre (re)prise de poids ou de notre stagnation.
- choisir un programme à x calories.
- chaque samedi, nous nous fixerons un objectif de poids raisonnable à atteindre.
- chaque jour, nous ferons ici un petit bilan moral et un bilan alimentaire (programme tenu, pesée quotidienne pour celles et ceux qui veulent, écarts...)
- à chaque kg perdu, nous nous accorderons un petit cadeau plaisir.

Ecrire sur le forum, c'est se parler à soi-même et aux autres.
Nous allons faire un bout de chemin ensemble, nous motiver et nous soutenir.
DEHORS LA GRAISSE !
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Clara13-80 (, ) répond Posté le 02-04-2020 à 22:52
Coucou!
Granit, comment vas-tu? Cette sinusite?
Loulou, j'espère que ta petite fille va mieux!
Lenellp, le moral?
Poffe, Louise et toutes celles que j'oublie, prenez bien soin de vous!
Aujourd'hui je suis allée au supermarché pour la première fois depuis le confinement et c'était trop bien! :D d'habitude c'était une corvée. . .
Mais ça fait du bien de sortir un peu! Masque, gants. . . beaucoup de précaution !
Ce we l'operation rangement continue. . . :-S
Passez une douce nuit!
Bisesss


loulou_1720 (16) répond Posté le 02-04-2020 à 12:38

La légende des castors
Le Grand Esprit pour les animaux créa des queues de toutes les sortes.

Les castors choisirent une belle queue longue ornée d’une magnifique fourrure qui brillait au soleil.

Un jour un grand feu se déclencha dans la forêt; On ne voyait plus rien.

-Au feu dirent les corbeaux et les merles.

Les animaux en panique s’étaient rassemblés dans la clairière.

-Que pouvons-nous faire? Si le feu brûle tous les arbres, il ne restera plus d’abris, ni de nourriture.

Et les castors de dire:

-Nous n'aurons plus de bois pour faire nos barrages !

Ils dirent alors aux autres animaux de fuir et de quitter de la forêt.

-Nous allons nous charger du feu. Mettez-vous tous à l’abri.

Les castors se sont mis à tremper leurs queues pleines de poils dans tous les ruisseaux qu’ils pouvaient trouver et battaient les flammes avec elles. Ainsi, ils

effectuèrent de nombreux aller-retours pour mouiller leurs queues et battre les flammes. Leur combat contre le feu a duré plusieurs semaines. Et finalement, ils

sont venus à bout d’éteindre la dernière étincelle.

-Hourra! On a réussi!

Ils allèrent vite voir les autres animaux dans la grande clairière. Tous heureux de les voir revenir.

Soudain, ébahis ils demandèrent aux castors ce qui était arrivé à leurs belles queues touffues, maintenant toutes brûlées et aplaties.

Les castors regardèrent leurs queues et virent qu’elles n’avaient plus aucun poil et qu’elles étaient devenues toutes larges, dures et plates. Le Créateur dit aux

castors:
-je peux vous fabriquerai d’autres belles queues comme celles que vous aviez choisies avant. Vous le méritez bien. Toutefois, si vous conservez vos queues telles

qu’elles sont, tous se souviendront, en les voyants, du combat que vous avez mené contre le feu. Et de génération en génération, on racontera votre histoire.

Les castors préférèrent leurs queues telles qu’elles étaient .Il était préférable de raconter l’histoire de leur courage, plutôt que celle de leur vanité !




loulou_1720 (16) répond Posté le 02-04-2020 à 12:38

:x :x :x :x :x :x :x


loulou_1720 (16) répond Posté le 02-04-2020 à 12:37

Bonjour les copinettes :x

Vous allez comment ? :x Courage :x

Moi hier comme je n'arrivais pas a me réchauffer j'ai pris un bain bien chaud *-:) ! Puis lavé les cheveux , mon Dieu l'allure des bigoudis= chef-d’œuvre en périls

puis dehors au soleil pour les sécher mes bigoudis roses :^> en pyjama rouge imprimé de cœurs et de tasses de thé blanche , sabots noirs pull rouge foncé et un foulard léopard une bohémienne :^> mais personne alors autour alors . . .

Mon fils le plus jeune , ma tél hier pour me dire que sa petite fille Mathilde ( celle qui s'était cassé le bras ) avait eu 41° de fièvre dans la nuit de dimanche à lundi et toussait ; elle est arrivée aux urgences de Saintes (17) ils lui ont fait le test pour le virus négatif ouf ! mais elle un pb au poumons gauche et doit être suivit par un pneumologue-pédiatre ! elle est sous antibiotiques cette petite puce :-O

Mon frère me disait " tu as vu il un député qui dcd , " et alors ? ce sont des êtres comme les autres ! ( beaucoup plus menteurs :^>

vous avez vu ? Darmanin qui lance un appel à la solidarité nationale. une cagnotte sera mise en ligne , pour une contribution à l'effort de solidarité de la nation bla bla bla ? ils n'ont pas honte ? qu'ils retroussent leur poches avant X(

Mon autre fils qui est taxi , lui privilégie sa famille , il préfère perdre de l'argent -; il reste avec sa famille pour le moment !

Moi j'ai de nouveau mal à l'estomac depuis 3/4 jours :^> , comme quand il m'ont trouvé ce virus de merde avec 120 comprimés en prime :-S ! pour l’instant j'ai pas annulé le Rv de Limoges car où m’adresser sinon ?

Hier soir nos avons regardé " beaux-parents " avec Josiane Balasko , Didier Bourdon et Bébabar c'est plein de quiproquos et marrant ! il faut regarder autre chose que les infos et se dire " quelle chance " j'ai du terrain autour de ma maison ", je peux sortir :-q ,

Bonne journée à toutes :x :x :x :x :x :x :x bises de loulou



granit21 (, ) répond Posté le 01-04-2020 à 21:53

Bonsoir les copinettes ,
Toujours prise par une grosse sinusite aujourd’hui qui m’a empêchée de dormir correctement la nuit dernière .
Du coup , je me suis traînée toute la journée , épuisée !
Je viendrai demain papoter plus longuement !
Portez vous bien .


jojojo_8 (, 32) répond Posté le 01-04-2020 à 11:05
cOMME dit Loulou, "le mec avec la corde au cou" c'est peut-être comme ça que nous sommes assurés ? les assurances tu parles ? on va voir comment elles vont réagir, il vaut mieux que le gouvernement fasse l'avance, HHHHééé ça, pour le moment "j'applaudis" on n'avait jamais vu ça !!!!!
c'est sûr, situation inédite,
Mais, on n'écoute pas tout ce que l'on nous dit, ce sont des amateurs de mauvaises nouvelles, ça fait de l'audience. . .. . .. . .


Poffe (TUBIZE, 14) répond Posté le 31-03-2020 à 18:40

Voilà mes chéries le sucre c'est une cuillère à café c'est pour faire lever la levure ne jamais mettre le sel à côté de la levure sinon sa ne monte pas

Pour le reste sa va et chez vous je vois qu'il y en a qui devraient se reposer et d'autre qui devrait rester au lit lol

en tout qu'cas soyez heureux en confinement nous les magasins parle de faire grève aïe on verra sinon ne regardez que les films comique faites attention à vous et restez chez vous le plus possible

lenepp bon anniversaire à ton homme ici sa va les maux d'habitudes sinon sa va bisous mes chéries portez vous bien mes courageuses je vous aimes :-q :-q :-q :-q :-q :-q :-q :-q :-q :-q :-q :-q :-q :-q :-q :-q :-q :-q :-q :-q :-q nous les pain sont ronds et on fait des tartines pas de la baguette lol


Poffe (TUBIZE, 14) répond Posté le 31-03-2020 à 18:32

Bonjour mes chères amies Granit tu te repose tu es pensionnée maintenant et écoute ton corps pas la petite voix dans ta tête car cette voix là c'est l'égo et elle te diras toujours des merdes alors n'écoutes pas écoute la voix de ton coeur bisous

alors moi je vais vous donner un conseil si vous voulez faire du pain regardez la petite bette et c'est super facile je ne mets pas la recettes car trop compliqué a expliqué sinon vous pouvez faire comme moi je faisais avant mais il faut pétrir et moi je ne sais plus donc / 8àà gr de farine , 1 sachet de levure soit fraîche ou sèche mais de la levure , de l'eau tiède , sel et sucre le sel +- une pincée plus si vous aimez salé ,

donc d'abord dans un très grand saladier on mets le sel puis la farine puis le sucre
dans une tasse on mets de l'eau tiède et la levure la moitié de la tasse on remue bien mais doucement et on attend 10 minutes et on mets le tout dans le saladier puis on mets petit à petit de l'eau pour un pain de 800 gr ils faut +- 450 gr d'eau et on remue avec les doigts au début sa colle tu peux prendre une cuillère en bois pour le faire ou le faire pétrir dans un robot alors tu mets tout les ingrédients dans le robot jusqu’à que tu as une pâte lisse e tu laisses doubler de volume tu prépare un moule à pain tu mets d'abord du beurre ou de l'huile avec un pinceau et après de la farine quand la pâte à doubler de volume tu met de la farine sur ta table et tu sort la pâte et tu la re pétri jusqu’à quelle soit super lisse mais pas de trop hé oui le pain pas facile et tu mets dans le moule à pain tu mets un essuies et tu laisses monter quand tu vois que il a bien monter tu le mets dans ton four à 260 degré pendant 10 minutes puis tu descend à 240 degré jusqu'a qu'il soit bien doré environ entre 20 et 30 minutes et tu le sort et tu frappes sur son pète si sa sonne creux c'est qu'il est cuit sinon tu le remets encore un peu voilà tu le laisses refroidir et bon appétit :-q :-q :-q :-q :-q :-q :-


loulou_1720 (16) répond Posté le 31-03-2020 à 07:49

:x :x :x :x :x :x :x


loulou_1720 (16) répond Posté le 31-03-2020 à 07:49

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