Forum Savoir Maigrir

Ils commencent à maigrir avec Jean-Michel Cohen ce lundi !


Découvrez ci-dessous leurs premiers commentaires,
n'hésitez plus et vous aussi commencez à perdre vos kilos en
trop dès cette semaine !

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DETERMINATION

Les messages postés sur ce forum représentent l’opinion individuelle de Membres qui suivent la Méthode Cohen. Ils ne sont aucunement représentatifs de l’opinion de Jean-Michel Cohen, ni des pratiques commerciales de la Méthode Cohen ou de la société ANXA.
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  par Niri (35) Posté le 06-11-2009 à 09:55
Nous voulons continuer ou reprendre le programme après des hauts et des bas.
Nous allons
- analyser les raisons de notre (re)prise de poids ou de notre stagnation.
- choisir un programme à x calories.
- chaque samedi, nous nous fixerons un objectif de poids raisonnable à atteindre.
- chaque jour, nous ferons ici un petit bilan moral et un bilan alimentaire (programme tenu, pesée quotidienne pour celles et ceux qui veulent, écarts...)
- à chaque kg perdu, nous nous accorderons un petit cadeau plaisir.

Ecrire sur le forum, c'est se parler à soi-même et aux autres.
Nous allons faire un bout de chemin ensemble, nous motiver et nous soutenir.
DEHORS LA GRAISSE !
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loulou_1720 (16) répond Posté le 04-04-2021 à 08:41

Coucou ;) bonjour les copinettes:x

Joyeux Dimanche de Pâques à toutes :x :x :x :x :x :x :x


lenelpp (, ) répond Posté le 03-04-2021 à 18:16

Merci LOULOU pour les nouvellles concernant POFFE .
Je lui souhaite un prompt rétablissement . Toutes mes pensées affectueuses , elle passe Pâques à l'hôpital la pauvre . . .
LOULOU : profitez bien de vos vacances .
JOYEUSES PÂQUES à toutes .
BISES .


loulou_1720 (16) répond Posté le 03-04-2021 à 10:00

News de notre Belge préférée Poffe ;) d

Descendue au bloc à 8h et remontée à 14h .Visite interdite pendant 4

jours cause virus de merde .

Voila nous partons au marcher avec un pull et écharpe le contraire de hier
Baye


jojojo_8 (, 32) répond Posté le 03-04-2021 à 08:47
Une pensée pour Poffe !!! et vous toutes, merci pour le petit déjeuner. . .. . ...


loulou_1720 (16) répond Posté le 03-04-2021 à 07:51

Coucou ;) Bonjour les copinettes:x

Patrice est parti chercher le pain et moi je vous écrit *-:)

Je vous offre le petit-déjeuner *-:)

Bon samedi à vous eg courage Poffe .granit .TOUTES :x j :x :x :x :x :x :x


loulou_1720 (16) répond Posté le 03-04-2021 à 07:51

:x


loulou_1720 (16) répond Posté le 01-04-2021 à 23:24

Bon courage Poffe + toutes


jojojo_8 (, 32) répond Posté le 01-04-2021 à 17:16
Au dernières nouvelles et récentes nouvelles, le coeur va bien,
Je suis obligée de prendre de la cortisone pour les douleurs de la tendinite du bras gauche, le moins longtemps possible, mais c'est efficace, j'arrive à dormir, alors, que je me levais toutes les 3 heures (comme les enfants) les douleurs me réveillaient, il me reste encore 5 jours !!!!!!
On pense à toi pour demain, Bises,


Poffe (TUBIZE, 14) répond Posté le 01-04-2021 à 12:12

Bonjour les filles jojojo bouge le membre qui fait mal un peu en attendant de savoir ce que c'est ton kiné à raison il faut attendre les résultat de l'écographie en tout qu'cas bon courage ma grande , tu es formidable quel courage et quel enthousiasme bravo ma jojojo

Lenepp toi aussi marche un peu sur du plat je sais que c'est difficile car en alsace sa monte et sa descend courage ma chérie c'est terrible tout
ces douleurs on ne devrait plus souffrir quand on devient vieux lol tu sais que ça n'a rien à voir avec ton âge il y a beaucoup de gens qui le croient
Quand on devient vieux on a de l'arthrose etc hé bien tu peux avoir de l'arthrose plus jeune aussi moi j'en ai depuis mes 40 ans j'en avais déjà
c'est héréditaires ma grand mère avait de rhumatismes on appelait sa comme cela dans les années 70 maintenant j'attend le coup de fil de l'hôpital car chez nous c'est comme chez vous beaucoup de cas covid

Violette il y a quelqu'un qui est décédé chez toi dans ta famille je te présente mes condoléances et courage ma grande viens sur le forum tu peux même venir dire ta peine on est là pour t'écouter et essayé de te remonter le morale bisous

ma jojo on est là pour te soutenir e ton cœur comment va t'il ?

loulou super la photo vous pouvez pas vous promener le soir hé bien c'est encore pire que nous faite attention à vous rester à bonne distance des autres et mettez votre masque le test du covid chez moi est négatif et comme j'ai déjà reçu un vaccin je crois que ca va aller car beaucoup de cas les clinique commence à être débordée j'ai un ami qui c'est fait opérer hier hé bien même sa femme peut pas aller le voir c'est terrible

granit alors tu ne viens plus nous dire un petit bonjour tu es encore dans les mains du taiseux on pense bien à toi ici et on t'aime le courage toi aussi tu en as quel bonne femme tu es magnifique bisous mon trésor

je vous aimes beaucoup les filles bisous à vous toutes et à bientôt attention aujourd'hui c'est le 1er avril


loulou_1720 (16) répond Posté le 31-03-2021 à 20:08

Coucou ;)

Un petit coucou de Saint-Georges où il fait très beau. Dommage que l'on ne puisse pas se promener le soir . :^>


Bonne soirée à vous toutes et courage :x i :x :x :x :pas facile avec le portable



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