qui aurait 20kg a perdre???

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		par choukette	Posté le 13-07-2009 à 09:04
voila y'a beaucoup d epost pour les 30kg, par tranche d'age, mais je ne trouve rien pour ceux et celles qui ont 20 bons kg a perdre! ca en tenterai quelque personne un post a nous??? a bientot

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	TITITE .fermiere49@hotmail.fr (49) répond	Posté le 01-10-2009 à 20:34
bonsoir à vous toutes les belles,c'est trés bien bastide signe qu'il fait son boulot ton pt facteur,il va avoir des étrennes noêl approche,j'éspére que tu à moins mal et que tu te reposes bien!!bon dany et mes autres copines que je nomme pas par les prénoms car je vais oublier une personne ou deux,alors voici j'ai démarrer le 29 juin 2009 et le 29 septembre 2009 j'ai perdu 11 kg, j'ai repris avec le docteur cohen et toute son équipe 6 mois,j'aimerai pesé 53 54 et je suis 66 kg,alors vous voyez il m'en reste encore à perdre,je ne mesure qu'un métre 50 alors je suis une petite naine avec des petits bourrelets, mais cela ne m'empêche pas d'avoir mon petit charme(ce qui est bien chez moi c'est que je me fais des compliments toute seule)mais tu sais dany même si tu n'as pas perdu autant il ne faut pas te décourager,ce qu'il faut te dire ,500 gr c'est toujours cela de moins,je sais trés bien que maintenant cela sera moins rapide, mais nous sommes tellement bien toutes ensembles qu'il faut prendre son temps et nous allons passer de bons mois;l'année 2010 va vite arriver et nous allons étres trés belles pour les fétes de fin d'année,sinon je varis mes repas je regarde évidemment notre spécialiste de soupe et bien d'autres recettes de bastide et puis la petite équipe du docteur cohen que je ne lâche plus maintenant,je mange beaucoup de légumes et tout se passe pour le mieux, mais le miracle C EST VOUS ET L EQUIPE DU DOCTEUR,et je tiens à vous remercier toutes,amitiés, bonne soirée

	bastide(venez sur endirectduboutdumonde.com) (la bastide l'évêque, 12) répond	Posté le 01-10-2009 à 04:17
bonne journée si vous passez par là !

	bastide(venez sur endirectduboutdumonde.com) (la bastide l'évêque, 12) répond	Posté le 29-09-2009 à 14:40
kikou les filles je vois que je contamine tout le monde avec ma soupe mdr bisous

	béalala (guyancourt, 78) répond	Posté le 29-09-2009 à 12:09
tu as raison dany, le fromage blanc avec les fruits, c'est idéal pour maigrir ; le soir, la soupe, idem ; je vais le faire : merci

	DANY (NIMES, 30) répond	Posté le 29-09-2009 à 02:15
bonsoir les amies. comme prévu hier nous sommes sortis donc resto. jedois avoué mon gros écart: au menu: canard!!!!!!!je n'ai pas sû résister, je me suis régalée. aujourd'hui j'ai repris mes bonnes habitudes: soupe, jambon ,fromage blanc avec fraises; et on continue demain!!!!!!Titite ,je ne sais pas trés bien ou tu en es dans ton régime. as-tu beaucoup de kilos à perdre? moi je ne bouge pas. . ...en fait si; je perd et je reprend. . ... je baisse trés peu mais malgré tout ma silouhaite change ,j'ai baisser de deux tailles; c'est donc encourageant. et toi Bastide ,losque je cuisine je repense à tes astuces de préparation de repas .cela me donne des idées de menus. bonne continuation à toutes ,nous poursuivons le mèmme but. à+

	bastide(venez sur endirectduboutdumonde.com) (la bastide l'évêque, 12) répond	Posté le 28-09-2009 à 19:03
titite1948 le facteur est passé merci je m'en occupe demain. fatiguée mais contente de mon escapade! repas raisonnable donc ce soir soupe, jambon, fromage, pomme et ça fera! bisous à toutes

	madelon ponpon (20) répond	Posté le 28-09-2009 à 14:32
on se fait facilement prendre dans un guet-apen. Mais temps pis, la sagesse revient vite

	béalala (guyancourt, 78) répond	Posté le 28-09-2009 à 12:09
c'est sûr, la farine de châtaigne, c'est pas bon pour ce que nous avons;ma mère est corse, alors, je connais. . .

	madelon ponpon (20) répond	Posté le 28-09-2009 à 09:36
bonjour a toutes. assez bon week-end. hier midi j'ai fait un gros ecart (poulenda (farine chataigne) pensetta, 2 oeufs et pour finir une bonne glace; mais le soir je me suis rattrapée, soupe yaourt 0%. Il fait très beau en Corse. Bonne semaine a tout le monde

	bastide(venez sur endirectduboutdumonde.com) (la bastide l'évêque, 12) répond	Posté le 28-09-2009 à 06:55
la pâte feuilletée. . .je n'y suis jamais arrivé :( bonne journée les filles je pars dans le nord aveyron! bisous

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