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par margaux_37200 (37) | Posté le 30-10-2011 à 01:20 | |
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Je sais par expérience personnelle que le programme JMC marche. Mais il faut tenir dans le temps. Et ça c'est difficile.
Vous connaissez le problème ? Alors on peut peut-être s'aider ? | |||
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cako1 (Drancy, 93), Ambassadeur(rice) répond | Posté le 21-11-2011 à 14:48 | ||
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Bonjour mapimer, et bienvenue
J'ai commencé le 6juin et j'en suis à -16 kilos sois à peu près la moitié de mon objectif. mais chacun va à son propre rythme! |
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mapimer (CHATEAU D''OLONNE, 85) répond | Posté le 21-11-2011 à 11:05 | ||
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moi aussi j'ai plus de 30kls.à perdre j'ai commencer le neuf novembre et je voudras bien des avis de toutes celles qui ont commencé en début d'année .où en êtes vous? pour le moment ça va mais j'ai peur de ne pas tenir le coup.enfin on verra. . ...mapimer
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nounours_0 (Breux, 55), Ambassadeur(rice) répond | Posté le 21-11-2011 à 10:52 | ||
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Oups ok Patron
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nounours_0 (Breux, 55), Ambassadeur(rice) répond | Posté le 21-11-2011 à 10:51 | ||
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Ok petron
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cako1 (Drancy, 93), Ambassadeur(rice) répond | Posté le 21-11-2011 à 10:34 | ||
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Salut les filles, un nouvelles semaine débute!! alors bon courage et on tient nos objectifs!!!
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nounours_0 (Breux, 55), Ambassadeur(rice) répond | Posté le 20-11-2011 à 17:57 | ||
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bonsoir à vous deux
Chama tu a raison vas faire un tour sur le groupe de Cako Le fait de se retrouver et de se motiver ensemble, est aussi important que le régime par lui même. Je vous embrasse |
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nounours_0 (Breux, 55), Ambassadeur(rice) répond | Posté le 20-11-2011 à 11:50 | ||
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cako1 (Drancy, 93), Ambassadeur(rice) répond | Posté le 20-11-2011 à 11:40 | ||
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Voici le lien ça devrai t'y conduire direct:
http://savoir-maigrir.aujourdhui.com/compte/groupes/groupe-acct.asp?groupe_id=33348 sinon tu va dans Mes groupes puis rechercher et tu tapes : Optimistiquons-nous moi non plus je n'ai pas eu un super bilan cette semaine mais je me dis que je ferai mieux la semaine prochaine!! |
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chama73 (Chambéry, 73) répond | Posté le 20-11-2011 à 11:15 | ||
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cako comment je fait pour aller sur ton group
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chama73 (Chambéry, 73) répond | Posté le 20-11-2011 à 11:09 | ||
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coucou lesfilles comment sa va brav nounours pour tes 500g de - moi o de perdu et 400 de repri mesje reste positiv cako j'ai vu que ta creé un group jiré voir aller les fille por cette semain il faux 1 kilo de moin qui dit mieux bay
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