Forum Savoir Maigrir

Ils commencent à maigrir avec Jean-Michel Cohen ce lundi !


Découvrez ci-dessous leurs premiers commentaires,
n'hésitez plus et vous aussi commencez à perdre vos kilos en
trop dès cette semaine !

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  par caro (85) Posté le 16-05-2010 à 11:41
salut, je m'appelle caroline, j'ai 40 ans et encore 4 a 5 kilos à perdre, ki comme moi à passée le cap de la quarantaine?
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SYLVIE (haillan, 33) répond Posté le 09-06-2010 à 20:18
salut les filles
bienvenue a naty
moi j'ai achete la machine tu montes dessus et tu attend qu'elle s'arrete .
c'est super
bise a toutes sylvie


reb59 (59) répond Posté le 09-06-2010 à 19:19
Bonsoir
Pour caro "your shape" est un jeu sur wii pour l'activité physique, basé sur le cardio, le stretching, le step etc. . . Je trouve qu'il est pas mal tu peux te composer un programme perso en fonction de tes objectifs et programmer ce que tu veux travailler soit mincir ou muscler et quelles zones tu veux faire travailler (bras, jambes, ventre etc. . .)Cela fonctionne avec une petite camera qui te scanne et ainsi cela permet de controler si tu fait bien les exercices. Le wii fit a coté c'est mou :D franchement je le trouve mieux car en plus on peux choisir les musiques ce qui n'est pas le cas sur wii fit.

Ce soir je mange une salade composée (pdt, salade, tomates, haricots vert) vinaigrette allégée maison, un faux filet grillé et je me suis préparée 150 g de fraises :P
Bienvenue parmi nous naty ;)

Bonne soirée a toutes


caro (85) répond Posté le 09-06-2010 à 17:37
coucou, alors me revoila, j'ai pas pu venir hier, il à fallu que j'emmène mon homme aux urgences il est tombé en descendant de sa grue et devinez quoi 4 h d'attente géniale ça commençait à bouillir!!
donc pas beaucoup dormis, pas beaucoup mangé,
marie tes tortelinis ont l'air délicieuse.
reb ton jeu c'est pas un peu la même chose que wii fit 2?
et bienvenu à naty j'irai voir ton site dès que j'ai 5 min
ce soir chez nous ce sera steak haché, pates, et glace pour ceux qui ne sont pas au régime!! et pour moi 1 compote.bonne soirée et bonne nuit à toutes.
a demain


naty (notre dame de gravenchon, 76) répond Posté le 09-06-2010 à 14:48
Bonjour à toutes,
Je suis Naty mon site est www.auxdelicesdenaty.com
;) Naty à bientôt
(je suis chez les normandes)



reb59 (59) répond Posté le 09-06-2010 à 11:33
Bonjour

Bon ici tout va bien je suis allée m'acheter "your shape" sur wii et bien c'a bouge bien plus que le wii fit après les premiers test j'en ai fait 1/2 heure à un moment je pensais pas arriver a faire la séance complète mais j'ai tenu il parait que j'ai brulé 206 calories J'ai programmé une séance d'une demi heure chaque jour j'espère arriver à m'y tenir
Ce midi j'ai prévu une ratatouille, avec un steack haché 5%, une tranche de pain et un morceau de fromage, un fruit en dessert probablement des fraises

Bonne journée


marie-eve 57600(45 ans) (57) répond Posté le 09-06-2010 à 10:20
mon ménage terminé je vais préparer à manger
alors ce sera:tortellinis au jambon et au fromage pour camille(vegetarienne)
ratatouille,salade verte et fromage pour nous

je vous souhaite un bon appétit
à+ :P


marie-eve 57600(45 ans) (57) répond Posté le 09-06-2010 à 07:15
bonne journée à toutes
au programme chez nous:grisaille et pluie toute la nuit
à ce soir


marie-eve 57600(45 ans) (57) répond Posté le 08-06-2010 à 07:53
bonne journée à toutes


caro (85) répond Posté le 08-06-2010 à 07:27
salut les filles,
hier soir poisson en papillotte, pates, yaourt.
ce matin il fait bien gris, il a plu cette nuit et il parait qu'on doit même avoir de l'orage!
je vous souhaite une bonne journée à toutes a ce soir.


reb59 (59) répond Posté le 08-06-2010 à 06:52
Bonjour,

je n'ai pas pu passer hier soir, plus d'internet et apparemment c'a devait être sur tout le réseau du coin car quand j'ai tenté d'appeler le service client il y avait un message prévenant qu'il tentaient de reparer!
Ce matin la peche du coup hier en rentrant du boulot j'ai fais 1/2 heure de wii fit je vais essayer d'en faire chaque jour.
Hier soir saumon en papilllotte, brocolis et riz complet. C'a y est j'ai déposé mon mémoire reste plus qu'a attendre le 8 juillet pour le soutenir.
Bonne journée



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