Forum Savoir Maigrir

Ils commencent à maigrir avec Jean-Michel Cohen ce lundi !


Découvrez ci-dessous leurs premiers commentaires,
n'hésitez plus et vous aussi commencez à perdre vos kilos en
trop dès cette semaine !

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" A l'aise BREIZH"

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  par grand-mère ( , ) Posté le 21-11-2009 à 18:41
En souvenir d'un après-midi mémorable et bien sympathique.
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Anysette6-29 (, ) répond Posté le 28-03-2018 à 17:22
Bonjour les Brreizhettes et bienvenue Fleurina 44 :-q :-q Bien sûr que je t'ai reconnu ;) ;) J'ai d'abord reconnu l'avatar et la date de naissance qui te correspond :-q :-q Je ne vois pas pourquoi, je te gronderais ; c'est sûr que je suis surprise de te trouver là mais tu sais ce petit forum fonctionne au ralenti mais je tenais à le conserver le plus longtemps possible car j'étais là à sa création mais peut-être qu'avec plus de participantes, il fonctionnera un peu plus. Tu vois, je crois que le rééquilibrage alimentaire c'est à vie et c'est pour cela que je reste en relation avec le site!!!!Danaïck, c'est loin St Malo pour moi et ce week-end j'ai mes enfants qui habitent dans un autre département!!!Bonne fin d'aprè-midi. Bisous Fleurina :x


monetta_3 (, 22) répond Posté le 28-03-2018 à 08:11

Bonjour Fleurina, ravie de te voir arriver sur ce poste! tu es bretonne également, . . .évidemment. . .
Quand on perd du poids on en reprend toujours quand on quitte un suivi, hélas.
Contente que tu sois là, peut-être seras-tu régulière, si tu aimes papoter et l'être. Moi j'essaie.
J'ai 3 petits enfants qui viendront le WE du 7/8 pour mon anniversaire, les années s'enchaînent aux années!
Je suis au mieux les 1200kc proposées, ça peut suffire. . . mais la baisse n'est pas du tout rapide!
Bonne journée à Danaïck, Anysette et celles qui passeraient! S


Fleurina44 (, 44) répond Posté le 27-03-2018 à 18:08

Bonjour à vous toutes,
Est-ce que vous acceptez une "nana" du 44 ligérienne, pas très loin de vous bretonnes, mais qui adore votre Bretagne, je m'ennuie un peu dans mon nouveau groupe, pas beaucoup d'échanges. . .Annysette, tu vas me gronder, car je suis sûre que tu ne t'attends pas à me retrouver là !
j'ai 68 ans 2 grands enfants et 3 petits, j'ai repris tous les kilos perdus en 2014 et repris plus encore, alors je me reprends, enfin j'espère. . ...Bonne fin de journée à toutes


danaick (LE FAOUET, 56) répond Posté le 27-03-2018 à 17:02
Bonjour les filles pour moi tout vas pour le mieux , je prépare ma valise
A midi j ai mangé un tournedo de veau grillé champignons et coquillettes complètes cuillère de crème allégé, petit morceau de fromage et une orange ,, ce soir potage et restes du frigo pour vider mon frigo
Je connait St Malo mais pas la thallasso
J espère avoir beau temps dommage que vous n etes pas a côté on aurait pu ce rencontrer dimanche je n ai pas de soin et seule
A vous lire bonne soirée


monetta_3 (, 22) répond Posté le 27-03-2018 à 08:45

Bonjour, mon gif est mis sans relation avec le message, il m'amuse toujours. . .
Aujourd'hui courses, je suis contente d'avoir un morceau de vrai fromage de possible d'après ma lecture d'hier, encore que mon menu ne le dise pas. . .
Journée maussade, j'espère que votre suivi est facile à faire, donc bonne journée et à bientôt! S


Anysette6-29 (, ) répond Posté le 26-03-2018 à 16:52
Un petit bonjour les Breizhettes : Monetta : je ne comprends pas trop la signification de ton gif par rapport à ton post car tu parles de changement d'heure : c'est un peu difficile au début mais moi je préfère cette heure là :-q :-q Bonne semaine :)


monetta_3 (, 22) répond Posté le 26-03-2018 à 16:05

Bonjour à celles qui passeraient.
Il faut beau, je vais sortir marcher, autant que je pourrai, c'est à dire pas très longtemps!
Le changement horaire nous chamboule un peu, envie de dormir tout le temps.
Pour les repas rien de spécial, les restes d'hier, des brocoli et du concombre j'ai laissé le boulgour qui était de trop.
Bon lundi et portez vous bien S :-S


monetta_3 (, 22) répond Posté le 23-03-2018 à 08:28

Bonjour en ce vendredi, et courage pour le suivi.
Danaïck, je n'ai pas bien suivi le régime de la semaine, il me faut faire des courses demain pour acheter tous les légumes dont tu parles, tu peux prendre un morceau de pain à la place du féculent si tu en as assez de cuisiner! Et ta "conscience est en paix" . ;)
Pas assez dormi cette nuit, et nous avons une prestation avec mon groupe vocal cette après midi bon si je peux faire une mini sieste cela ira bien.
A midi j'ai prévu de la lotte, après 2 tomates en entrée, nature, de la lotte cuite ail persil, avec carottes nouvelles vapeur et petites p de terre, si j'ai faim un morceau de fromage, et ma dernière petite pomme.
Tu en as la chance d'aller à St Malo, j'y allais à la piscine il y a quelques années, une belle promenade le long de la jetée et tu feras du sport. Nous avons abandonné nos cures, mon mari ne peut plus se déplacer maintenant, c'est bien dommage! Nous sommes à Erquy depuis des années. Très rempli en été, de trop!
Allez une marche cette après midi quelques mouvements de gym et je serai contente!
A Anysette, et à toi Très bonne journée,


danaick (LE FAOUET, 56) répond Posté le 22-03-2018 à 16:10
Bonjour Monetta et Anysette
Aujourd'hui hui il fait beau je vais aller faire un tour
Je suis contente de voir que ma prescription a été bonne si tu veux et que tu as un besoin d un petit conseil si je peu demande a midi je me suis grillé un steack avec panais carotte et céleri branche , carottes râpées feuilles de céleri sans vinaigrette je n ai pas fait de féculents ce qui n est pas bien je verrai ce soir
D ou tu es dans le 22
la semaine prochaine je vais a St Malo faire un cure thalosso dietetique j espère que ça me fera du bien A vous lire


Anysette6-29 (, ) répond Posté le 22-03-2018 à 15:14
Bonjour les breizhettes:. Monetta ce serait bien de voir dans les fiches pratiques ce que tu peux consommer ou pas. Il faut savoir aussi que ce sera à vie cette manière de te nourrir, ce n'est pas un régime mais une autre manière d'aborder la nourriture!!! Bon apres-midi :-q :-q



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