Contactez-nous au 04 11 88 01 12*
Les messages postés sur ce forum représentent l’opinion individuelle de Membres qui suivent la Méthode Cohen. Ils ne sont aucunement représentatifs de l’opinion de Jean-Michel Cohen, ni des pratiques commerciales de la Méthode Cohen ou de la société ANXA.
Si vous avez souscrit à un abonnement et que vous avez une question concernant celui-ci, contactez-nous au 04 11 88 01 12.
 |
par BOUBOU ( 66,7 kg /14kg à perdre / 10 mai= -2,8kg) (89) | Posté le 22-04-2008 à 14:24 | |
|
Voilà ce sujet est fait afin d'acceuillir toutes celles et ceux qui débutent leur chasse aux kilos le 28 avril....
Plus on serra nombreux plus on pourra s'aider... Sur ce je nous souhaite UN BON COURAGE !!! | |||
Retour au forum
 |
pacadab (SERRIERES EN CHAUTAGNE, 73), Ambassadeur(rice) répond | Posté le 04-10-2021 à 19:01 | ||
|
bonjour a toutes les 3
J'ai pris le temps de vous lire un peu Mamina tu as fait un sejour a Lyon, toujours aussi occupé et toujours en voyage :) Any profite bien de ton sejour a Venise Regine toujours dans la cuisine :) Je suis installé, il ne reste chez Jean Michel que mon buffet de salle a mangé, je vais le demenager dans mon box le samedi 16/10 et je ramenerais 2 armoires du box dans mon appart (le buffet ne rentrera pas par le couloir de l'appart, j'ai 43 m² mais pas suffisant pour reprendre tout ce que j'avais a Romorantin, donc pour le moment je laisse encore beaucoup de chose dans le box que je loue Ensuite la rupture sera definitive avec Jean Michel. Il va me falloir maintenant me remettre sur les rails au niveau alimentaire, car seule pas trop envi de preparé un repas equilibré, ca va qu'il y a les repas au boulot, mais a l'appart je grignote plus que faire un repas, mais les 2 dernieres semaines ont aussi ete chargé entre mon nouveau travail et les aller retour chez Jean Michel pour ramener mes affaires, mine de rien j'avais petit a petit installer beaucoup de chose. Bonne soirée a toutes les 3 |
||||
 | ||||
 |
BABOUCHE4 (01) répond | Posté le 04-10-2021 à 08:42 | ||
|
Bonjour avec vos boissons du matin.
Il a plut mais pas d'orage ni de trombes d'eau comme à certains endroits. Bonne journée |
||||
| ||||
|
|
BABOUCHE4 (01) répond | Posté le 03-10-2021 à 12:22 | ||
|
Bonjour merci Mamina pour, le petit dej.
Les murs de votre maison arrivent bientôt, ils ne prennent pas trop de retard vous êtes toujours dans es temps. Il faudrait quelle soit couverte pour l'hiver bien que chez vous il n'y a pas vraiment d'hiver. Annie vous devez être en train de voguer sur la mer, déjà arrivés à Venise ou pas; Hier j'ai fait mes courses pour mardi, j'ai ma liste de course sur mon téléphone j'avais oublié de noter le poulet alors je l'ai oublié, obligé d'y retourner ce matin, Bonne journée à tous |
||||
| ||||
 |
mamina_91800 (Brunoy, 91) répond | Posté le 03-10-2021 à 08:28 | ||
|
Bonjour,
Merci pour toutes les boissons. Je vous prépare le petit déjeuner du dimanche. Nous sommes rentrés hier de Lyon. Nous avons bien profité du soleil et d'un temps assez doux, passée la fraîcheur du matin. Aujourd'hui, nous allons à l'oasis. Nous sommes contents de retrouver du monde et de voir comment les travaux ont avancé. Les murs de notre maison devraient arriver fin de semaine ou début semaine prochaine. Il y a eu quelques jours de retard, mais rien de bien grave. Annie tu dois être sur le bateau maintenant. Profitez bien de ce voyage. Vous devriez avoir du beau temps! Je vous souhaite un beau dimanche |
||||
| ||||
|
|
BABOUCHE4 (01) répond | Posté le 02-10-2021 à 10:44 | ||
|
Bonjour avec un café ou thé ou ricoré.
Toujours un magnifique soleil, mais les nuits commencent à être bien fraîches. Bonnejournée à tous |
||||
| ||||
|
|
BABOUCHE4 (01) répond | Posté le 01-10-2021 à 09:35 | ||
|
Bonjour avec vos boissons du matin,
Bonne journée à tous |
||||
| ||||
|
|
BABOUCHE4 (01) répond | Posté le 29-09-2021 à 08:47 | ||
|
Bonjour, merci pour le café Annie, vos valises sont prêtes, Bonne croisière et bonne balade dans Venise, cette nuit j'ai vu un reportage sur une croisière, le départ était à Marseille puis escale en Sicile et ensuite j'ai dut me rendormir.
Mamina ce n'est pas facile de toujours faire attention, moi je me maintiens mais ça varie, je perds 2 ou 3 kg mais je les reprends quand je ne fais pas trop attention, aujourd'hui j'ai Maxime alors se sera kebab et frites, je limite en mettant beaucoup de salade, tomate oignons dedans mais je mets quand même de la sauce kebab, demain je ferais mieux. Bonne journée à tous |
||||
| ||||
 |
Any_69 répond | Posté le 29-09-2021 à 08:09 | ||
|
Bonjour les amies
Avec les boissons matinales ;) Nous ne partons pour Venise que demain ! Hier nous avions notre sortie culturelle avec l’association, première sortie après l’épisode Covid. Tous les participants étaient heureux de se retrouver :-q Le nouvel Hôtel Dieu mérite bien une visite, c’est une belle rénovation! Mamina encore quelques jours à Lyon! Il fait de belles journées même s’il fait frais le matin. Le régime fonctionne, il vaut mieux perdre doucement et ne pas reprendre. Je ne pourrais sans doute pas me connecter facilement pendant mon voyage. Je viendrai vous faire un petit coucou de temps de temps si je peux. A bientôt. Bonne journée à toutes. |
||||
| ||||
|
|
mamina_91800 (Brunoy, 91) répond | Posté le 28-09-2021 à 10:04 | ||
|
Bonjour,
Merci pour le café, Régine. Les stagiaires font un exercice, ça me donne un peu de temps. Nous avons le beau temps à Lyon, mais on sent la venue de l'automne, surtout le matin où il fait bien frisquet. Je ne connais pas le poulet au vinaigre, ça doit être bon, surtout si Bocuse l'avait à sa carte! Le régime donné par ma diététicienne fonctionne. On ne perd pas rapidement, mais c'est plus efficace à long terme. Mais il faut le respecter un petit peu et ce n'est pas mon cas, je mange trop souvent à l'extérieur. Au restaurant, j'essaie de trouver des plats qui vont bien, mais ce n'est pas évident. Même quand il y a des légumes, il n'y en a souvent trop peu! Je ne grossis plus, ce qui est bien et perd un peu, très lentement, mais régulièrement. Sans petit déjeuner, rien n'a encore changé, mais il parait que le corps fait des réserves au début. Ce qui est bien, déjà, c'est que je me sens plus en forme et c'était ça le premier objectif! Annie tu dois être en route pour Venise. Profitez bien de cette croisière. Je vous souhaite une belle journée. |
||||
| ||||
|
|
BABOUCHE4 (01) répond | Posté le 28-09-2021 à 08:28 | ||
|
Bonjour avec vos boissons du matin.
Vous êtes toutes les deux bien occupée, je pense que pendant quelques je vais me sentir un peu seule sur le forum, mais ce n'est pas grave je garde la maison Bonne journée à tous |
||||
| ||||
L'accès et l'utilisation du forum sont réservés aux participant(e)s du programme de Jean-Michel Cohen. Vous pouvez commencer le programme « Savoir maigrir avec Jean-Michel Cohen » dès maintenant à un tarif préférentiel.
Si vous êtes déjà client(e), connectez vous en cliquant ici.
J'ai déjà fait mincir des milliers de personnes et aujourd'hui, c'est vous qui allez en profiter.
Rejoignez la communauté Savoir Maigrir sur Facebook et suivez les dernières nouveautés
Retrouvez toutes les vidéos et l'actu de votre coach grâce à sa chaîne Youtube
Suivez toute l'actualité de Jean-Michel Cohen sur Instagram
Restez connecté à la méthode Savoir Maigrir de Jean-Michel Cohen grâce à Twitter
LES TÉMOIGNAGES PRÉSENTÉS SONT DES EXPÉRIENCES INDIVIDUELLES. ELLES NE SONT NI CARACTÉRISTIQUES, NI GARANTIES ET LES RÉSULTATS PEUVENT VARIER D'UNE PERSONNE A L'AUTRE. COMME POUR TOUT PROGRAMME DE RÉÉQUILIBRAGE ALIMENTAIRE, DES PLANS DE REPAS CONTRÔLÉS ET DES EXERCICES PHYSIQUES RÉGULIERS SONT NÉCESSAIRES POUR PERDRE DU POIDS À LONG TERME. DEMANDEZ TOUJOURS L'AVIS DE VOTRE MÉDECIN TRAITANT AVANT D'ENTREPRENDRE UN RÉGIME AMINCISSANT, UN PROGRAMME SPORTIF OU DE MODIFIER VOS HABITUDES NUTRITIONNELLES.
*Prix d'un appel local. Ouvert de 9H00 à 18h du lundi au vendredi.
© 2024 copyright et éditeur : copyright et éditeur ANXA / powered by ANXA
Reproduction totale ou partielle interdite sans accord préalable. Anxa collecte et traite les données personnelles dans le respect de la loi Informatique et Libertés (Déclaration CNIL No 1787863).
LES TÉMOIGNAGES PRÉSENTÉS SONT DES EXPÉRIENCES INDIVIDUELLES. ELLES NE SONT NI CARACTÉRISTIQUES, NI GARANTIES ET LES RÉSULTATS PEUVENT VARIER D'UNE PERSONNE A L'AUTRE. COMME POUR TOUT PROGRAMME DE RÉÉQUILIBRAGE ALIMENTAIRE, DES PLANS DE REPAS CONTRÔLÉS ET DES EXERCICES PHYSIQUES RÉGULIERS SONT NÉCESSAIRES POUR PERDRE DU POIDS À LONG TERME. DEMANDEZ TOUJOURS L'AVIS DE VOTRE MÉDECIN TRAITANT AVANT D'ENTREPRENDRE UN RÉGIME AMINCISSANT, UN PROGRAMME SPORTIF OU DE MODIFIER VOS HABITUDES NUTRITIONNELLES.
Ce programme est une somme de conseils liés à l'alimentation et à la perte de poids destinés au grand public et ne s'apparente en aucun cas à une consultation médicale privée.
© 2024 copyright et éditeur ANXA / powered by ANXA
Reproduction totale ou partielle interdite sans accord préalable.
Anxa collecte et traite les données personnelles dans le respect de la loi Informatique et Libertés (Déclaration CNIL No 1787863).
